Что выбрать газобетон или керамзитобетон: особенности, плюсы и минусы

Что лучше газобетон или керамзитобетон?

Люди живут с мечтой о постройке собственного дома. Они желают воплотить в жизнь замыслы по строительству прочного здания. Отдавая предпочтение материалу для дома, приходится делать выбор: газобетонные блоки или керамзитобетонные. Ведь на протяжении десятилетий стены семейного очага обязаны приносить радость и согревать теплом.

Для производства керамзитобетона используют обожженную глину, именуемую керамзитом или керамзитовым гравием

Что лучше использовать в качестве основы: газобетонные блоки или керамзитобетонные? Они популярны на рынке сырья для обустройства домов. Перед закладкой фундамента определите, какой композитный блок целесообразно использовать.

Выбрать материал нелегко, следует учитывать характеристики и отличительные свойства этих, пользующихся спросом, композитов. Произведите сравнение газобетона и керамзитобетона, проанализировав рекламируемые достоинства и подтвержденные опытом недостатки.

Общие черты

Что лучше газобетон или керамзитобетон, которые относятся к ячеистому сырью? Материалы используются при строительных работах, возведении капитальных стен, перегородок. Керамзитобетонные блоки и основа с газовыми порами имеют наполнитель. Концентрация полостей составляет 70% суммарного объема. Это уменьшает массу блоков возводимых конструкций.

Отличия

Несмотря на схожесть характеристик, газобетонные блоки или керамзитобетонные отличаются:

Сферой применения.

Чтобы отлить керамзитоблок, керамзит просеивают для получения камешков одного размера, смешивают с цементом и песком, добавляют воду

Газобетон имеет малый вес, идеальную поверхность и форму отливаемого блока или монолитного сооружения

Бетон, наполненный керамзитом (керамзитобетон): технологические нюансы изготовления

Керамзит или обожженная глина – основа изделий. Технология изготовления предусматривает вспенивание компонентов, отжиг. Отливке основы предшествует сепарирование керамзитной фракции, обеспечивающее однородность. Воду смешивают с песком и цементом до однородности. Полученным раствором наполняют герметичную опалубку или литформы блочков. Вибропрессование – заключительная операция. Спустя 4 недели после заливки, керамзитобетонные блоки приобретают монолитность. Материал отличается экологическими характеристиками. Он распространен на европейском континенте.

Теплозащитные свойства керамзитобетонного сооружения невысоки

Как получают газовый композит

Газоблок или газобетон создают технологией автоклавного твердения. Применяемые компоненты – кварцевый песок, вода, наполнитель на основе извести или цемента, алюминиевая пудра. Ингредиенты до однородного состояния перемешивают, помещают смесь в камеру с повышенной влажностью, куда под давлением нагнетается насыщенный пар. В этих условиях оксиды кальция и алюминия взаимодействуют с кварцевым песком. Смесь циркулирует в ходе реакции с образованием воздушных пор. Итог химического процесса – получение искусственного стойкого минерала, наполненного газом. Затвердевание рабочей смеси происходит естественным образом. Полученный пласт разрезается на панели или заготовки требуемых размеров.

Достоинства керамзитобетона

Применяемый при возведении зданий материал на базе керамзита наделен следующими плюсами:

увеличенными теплозащитными характеристиками, повышенной прочностью;
дешевизной;
возросшим коэффициентом шумовой изоляции;
повышенным запасом прочности;
продолжительным периодом эксплуатации, устойчивостью к отрицательным температурам;
способностью противодействовать накоплению влаги;

Блоки из газобетона хорошо режутся, шлифуются. Транспортировка блоков не создает особых проблем

легкой массой;
экологичностью;
противодействием образованию трещин и усадке объектов;
использованием при строительстве капитальных стен, формировании проемов, обустройстве перегородок здания;
влагостойкостью, пожарной безопасностью;
невозможностью образования плесени, появления грибка;
простотой обработки;
долговечностью;
уменьшенной себестоимостью возведения постройки по сравнению со строительством кирпичного объекта.

Слабые стороны

Несмотря на плюсы, керамзитобетон отличается недостатками:

Повышенной хрупкостью.
Низким коэффициентом тепловой изоляции.
Необходимостью дополнительной отделки поверхности, предназначенной для облицовки.
Керамзитобетонные блоки требуют специального обрабатывающего и распиловочного оборудования.

На поверхности керамзитобетона не образуется плесень и не появляются грибки

Газобетон: преимущества

К положительным характеристикам газобетона относятся следующие факторы:

масса, чистота поверхности монолитной конструкции или изделия;
легкость выполнения монтажных операций, соединение с помощью клеящего состава;
повышенные теплоизоляционные свойства;
возможность шлифования и обработки;
чистота помещения при кладке;
возможность погрузки и разгрузки вручную, обусловленная небольшим весом, который имеют плиты или газобетонные блоки;
проницаемость паром с выводом лишней влажности;
экологическая чистота, связанная с отсутствием токсических компонентов;
возведение конструкций, не требующих специального утепления;
применение для обустройства перегородок дома;
нецелесообразность дополнительной обработки поверхности, которая гарантирует чистоту и плоскостность.

Недостатки газонаполненной основы

К отрицательным моментам газобетона относятся:

Недостаточная прочность.
Легкая проницаемость паром.

Готовые стены и перегородки из газобетонных блоков требуют обустройства гидроизоляции

Увеличенная хрупкость газобетона под воздействием нагрузки.
Образование трещин, проседание здания.
Необходимость дополнительной гидроизоляции перегородок и стен.
Потребность в специальной крепежной фурнитуре основы, фиксирующей тяжелые предметы.
Невозможность использования материала при строительстве капитальных опор. Практические данные подтверждают, что базовый коэффициент сбережения тепла конструкций с воздушным наполнителем обеспечивается при толщине 650 миллиметров. Это вызывает сверхнормативный расход смеси для монолитных конструкций. Возникает необходимость усиления фундамента. Если возводится многоэтажная постройка, то установите укрепляющий контур армопояс. Несоблюдение этого требования вызывает разрушение объекта и усадку. Монолитная газовая основа или газобетонные блочки с толщиной 300 миллиметров, пригодные для возведения бани.
Создание благоприятных условий грызунам, заполняющим полости конструкций.

Экономические аспекты

Что выбрать, задумываясь о предстоящем строительстве? Стоит ли следовать рекомендациям рекламных буклетов производителей? Самостоятельно произведите сравнение газобетона и керамзитобетона. Ведь не обязательно, что дешевый материал – лучше остальных. Необходим тщательный экономический анализ непредвиденных расходов. Не ограничивайтесь сравнением затрат на газобетонные блоки или керамзитобетонные изделия.

Для крепления на стене из газобетона или блоков из него тяжелых предметов необходим специальный крепеж

Обратите внимание на следующие моменты:

капитальные стены из керамзитобетона выдерживают серьезные нагрузки при толщине 20 см, которая недостаточна для газобетонных элементов;
избежать появления возможных трещин можно при использовании перекрытий плит из газонаполненного состава, имеющего повышенную марку;
газовый бетон нуждается во внешней отделке, надежном утеплении;
армированный пояс, смонтированный по контуру здания, не обязателен для керамзитобетона, но без этого усиления не допускается выполнение стен из состава, наполненного газом.

Сравниваем керамзитоблок и газоблок | Определяем лучшего

Затевая строительство, наши читатели часто спрашивают, что лучше: керамзит или газоблок, в чем отличия и есть ли сходства у этих популярных строительных материалов. Мы с детства знаем, что все познается в сравнении, поэтому, как можно сказать, что лучше, не сделав сравнительного анализа, иначе разговор будет ни о чем. Не будем вдаваться в тонкости процесса производства, а просто поставим испытуемых на разные «чаши весов».

Особенности состава керамзитоблока и газоблока: сходства и отличия

Говоря о сходстве этих двух материалов, можно отметить, что оба они используются в строительстве, причем относятся к одной группе материалов – так называемым ячеистым бетонам. Блоки на основе керамзита, как и газоблоки, используют для кладки стен, но на этом сходства заканчиваются, за исключением, разве что, нескольких одинаковых компонентов в составе материалов, а начнем мы с газобетона, в состав которого входят:

гипс, известь, шлак, зола и другие наполнители;

алюминиевая пудра (паста).

Возникает логичный вопрос: для чего в состав газобетонных блоков вводится алюминий, а объяснить это не сложно. Алюминий, вступая в контакт с известью, шлаком, золой и другими щелочами, выделяет водород. Последний крайне необходим для образования пор, а это и есть главная отличительная черта газоблоков. По завершении процесса блоки можно резать, причем сделать это не сложно, а после происходит повторное затвердение.

Именно по варианту вторичного затвердения и разделяют газобетонные блоки на изделия синтезного и гидратационного затвердения. В первом случае затвердение происходит в автоклаве, во втором – при атмосферном давлении или с подключением специальных электрообогревателей. Разделяют газоблоки по преобладанию основных компонентов на следующие виды:

известковые, в состав которых входит до 50% извести;

цементные с содержанием 50% портландцемента;

шлаковые, содержащие до 50% смеси шлака, гипса, извести или щелочи;

зольные, где до 50% золы;

смешанные, содержащие различное количество ингредиентов.

Рассмотрев состав и виды газобетона, можно переходить к близкому знакомству с керамзитоблоками. Здесь и начинаются главные отличия наших испытуемых. В отличие от газобетонных блоков, в состав керамзитных блоков входит вода, а в качестве наполнителя используется керамзит, или шарики из обожженной глины. Основными компонентами также являются цемент и песок, а это еще одно сходство материалов.

Технические характеристики материала зависят от количества отдельно взятых ингредиентов, входящих в состав. При уменьшении количества песка и цемента, меняется удельный вес, а это означает, что меняются и его свойства, включая прочность, теплопроводность и водостойкость. В составе легких смесей, к примеру, может полностью отсутствовать песок.

Пароизоляционные свойства

Теперь перейдем к сравнительному анализу и сделаем первые выводы. Специалисты, к примеру, развеяли миф о том, что по своим свойствам керамзитоблок схож с кирпичом, ведь в состав его входят та же цементная смесь и глина. На самом деле это не совсем так, потому что в керамзитобетоне цемент играет роль клея, соединяя отдельные шарики глины. Забегая вперед, скажем, что газобетон в этом отношении лучше, сейчас вы поймете почему. Для этого мы рассмотрим пароизоляционные свойства обоих материалов

Керамзитобетон

При застывании цемента в керамзитоблоках создается гидроизоляционный слой, что негативно влияет на время высыхания материала и его пароизоляционные свойства. Керамзитобетонные блоки имеют хорошую паропроницаемость, прекрасно впитывают влагу, но воду отдают плохо, что способствует скоплению конденсата. Цемент и песок хорошо пропускают пар внутрь гранул керамзита, при этом вода скапливается в них, а выйти наружу уже не может.

Газобетон

Рассмотрим схожую ситуацию, но на примере газобетонных блоков. Газобетон имеет пористую структуру, причем его поры открыты, поэтому он отличается капиллярной активностью, к тому же структура материала более равномерная по всей поверхности. В нашем случае это означает, что влага, скопившаяся в виде конденсата, под действием капиллярных сил двигается к сухой поверхности, а, значит, внутрь.

В керамзитобетонных блоках происходит переувлажнение, в то время как в газобетоне влажность распределяется равномерно. В том, что для кладки стен снаружи здания газобетон лучше, можно убедиться, сравнив срок высыхания материалов после окончания зимнего периода. Керамзитобетон всегда сохнет внутрь помещения, внутрь сохнет и газобетон, но в случае, если его укладка ведется поверх слоя пароизоляции. В любом случае он сохнет быстрей, потому, что даже с пароизоляцией газобетонные блоки имеют влажность 8%, а заявленная влажность керамзитобетона – 10%, и это только нормативные показатели, а по факту его влажность выше.

Первый вывод! Керамзитобетонные блоки сохнут очень долго, а исследования показали, что для полного высыхания материала теплого времени года порой не хватает, при этом газобетон к наступлению следующего отопительного сезона высыхает в большинстве случаев

У какого материала лучше воздухопроницаемость

Для сравнения хотелось бы также рассмотреть такой важный показатель, как воздухопроницаемость. Снова обратимся к структурным особенностям материалов, выбранных нами для сравнения. Керамзитобетон обладает высокой пористостью, и чем безответственней относится к изготовлению материала производитель, тем пористость выше. С увеличением размера пор сокращается количество используемого цемента, себестоимость материала становится меньше, но в этом случае говорить о какой-либо воздухнепроницаемости не приходится вовсе. Такие блоки продуваются всеми ветрами, чего не скажешь о газобетоне, водонепроницаемом на 20%, минимум.

Вывод второй: для того, чтобы сделать комфортным проживание внутри керамзитобетонных домов, придется выполнить дополнительно отделку слоем штукатурки, причем, как внутри, так и снаружи помещения. При этом в доме из газобетона достаточно прошпаклевать стены тонкослойной штукатуркой.

Чего нельзя допускать при кладке стен из керамзитобетона

Чтобы ни говорили о плохих показателях в вопросах воздухонепроницаемости, керамзитобетон широко используется в строительстве, и особенно малоэтажном. Пытаясь снизить себестоимость строительства, застройщики используют блоки с круглыми или квадратными пустотами. Наличие таких воздушных пор увеличивают воздухопронецаемость и без того не идеального в этом отношении материала, а это означает, что пустотные керамзитобетонные блоки не лучший вариант для кладки наружных стен. К тому же снижается прочность материала.

Сравниваем другие характеристики

Проводя сравнительный анализ, мы не рассматриваем изделия разных производителей, как и отдельные виды материала, а учитываем, лишь среднестатистические данные. Отличаются условия производства и отношение к процессу производителя, но в целом можно говорить о том, что:

Керамзитобетон имеет большую прочность, чем газобетон, обладающий высокой, по сравнению с конкурентом, пористостью. Даже пустотные блоки на основе керамзита, имеют лучшие прочностные характеристики, говорить о таких же прочностных показателях газобетона можно, но если речь идет об изделиях высоких марок, но в этом случае стоимость материала увеличивается существенно.

По теплоизоляционным свойствам керамзитобетонные блоки уступают газобетону значительно.

Устойчивость к возникновению трещин и других механических повреждений также лучше у керамзитобетона.

Газобетон представляет собой сыпучий материал, поэтому стены из него более хрупкие, поэтому не желательно крепить к ним тяжелые предметы.

Нет смысла сравнивать материалы по такому показателю, как водопоглощение, так как в этом отношении испытуемые, практически, не отличаются, хотя газобетон имеет большую склонность впитывать влагу. В обоих случаях требуется нанесение гидроизоляционного слоя. А что касается стоимости материала, то и здесь есть некоторые тонкости, о которых также стоит поговорить.

Особенности отделки

Для того чтобы понять, поверхность какого материала лучшим образом подходит для отделки, достаточно посмотреть на блоки невооруженным взглядом. Газобетон имеет гладкую поверхность, поэтому требует дополнительных мер по увеличению адгезии. С другой стороны, если поверхность обработана идеально для финишной отделки достаточно нанести тонкий слой шпаклевки, а на керамзитобетон приходится накладывать толстый слой штукатурки.

Что дороже?

Какими бы «выдающимися» характеристиками не обладал тот или иной материал, при выборе мы чаще всего исходим из своих материальных возможностей. Исследовав финансовую сторону вопроса, наши эксперты пришли к интересным выводам. Считается, что газобетон является более доступным, но это не означает, что это истина в первой инстанции. Это вопрос требует тщательной проработки, но мы это сделали за вас. Выводы делайте сами, но достоверно известно, что:

для возведения несущей стены достаточно использовать 20-сантиметровые блоки керамзитобетона, в то время как газобетона такой же толщины часто недостаточно;

здания из керамзитобетонных блоков, благодаря хорошей прочности материал, не требуют устройства поверх конструкции армированного пояса, а в случае с газобетоном это крайне необходимо;

если предстоит укладка бетонных перекрытий, то надо использовать дорогостоящий газобетон повышенной прочности, или обычный керамогранит, стоимость которого значительно ниже.

Говоря о стоимости того или иного материала, надо учитывать другие сопутствующие расходы, включая доставку и монтаж. Утепление стен, к примеру, необходимо делать в обоих случаях, как с керамзитобетоном, так и с газобетонными блоками, хотя последние считаются теплее, о чем сказано выше. Таким образом, говорить о том, что газобетонные дома дешевле, не приходится. Есть еще одно преимущество у газобетона – меньший удельный вес, а это упрощает монтаж и сокращает нагрузку на фундамент, на устройстве которого также можно сэкономить.

В целом, все зависит от конкретного производителя и его ответственности, а в заключение хотелось бы сказать, что у керамзитобетона есть одно неоспоримое преимущество – его можно изготавливать в домашних условиях. Если при производстве строго следовать инструкции и не нарушать технологический процесс, на материале можно сэкономить значительную сумму, а это большой плюс, учитывая постоянный рост стоимости стройматериалов.

Особенности керамзитобетонных и газобетонных блоков

Для малоэтажного строительства сейчас предлагается обширный ассортимент стеновых материалов, и человеку нередко сложно сделать оптимальный выбор. Предлагаем обсудить, что лучше выбрать для строительства дома – керамзитобетонные или газобетонные блоки. Рассмотрим их преимущества и недостатки, основываясь на физико-механических и эксплуатационных свойствах.

Преимущества и недостатки: керамзитобетонные или газобетонные блоки

Чтобы сделать выбор материала для дома, необходимо понимать, по каким критериям, собственно, следует ориентироваться. Есть два основных свойства – взаимосвязанных, и оказывающих основное влияние на эксплуатационные качества стены.

Прочность

Прочностная характеристика наиболее важна для любого стенового материала, ведь для человека дом – его крепость. Поэтому начнём сравнение именно с этого показателя, а зависит он от плотности материала.

По существующему стандарту, у конструкционного газобетона максимальная плотность составляет 1200 кг/м3 (класс В12,5), минимальная – 500 кг/м3 (класс В3,5). Чем выше эти цифры, тем большую сжимающую нагрузку может выдержать материал и тем выше его стоимость. Поэтому, газобетонных блоков с плотностью выше D600 в свободной продаже практически не найти.
Если говорить о конструкционном керамзитобетоне, то по стандарту (ГОСТ) 25820, его минимальная прочность составляет 12,5 Мпа (что для газобетона максимум), а плотность достигает 2000 кг/м3. Такой плотности достаточно даже для фундаментов, именно поэтому строительные нормы допускают их возведение из керамзитобетона.
Из него изготавливают блоки ФБС (блоки для стен фундаментов), а из обычных стеновых мелкоформатных блоков можно выложить только цокольную часть. Газобетон применять для выкладки наземной части, и уж тем более заглубляемой, запрещено. И дело тут даже не в меньшей плотности бетонного камня, а открытых порах, которые делают материал гигроскопичным (водопоглощение составляет 25 %, тогда как у керамзитобетона всего 18 и менее % в зависимости от плотности).

Газобетон уступает керамзитобетону в прочности и, если дом строится в сейсмически нестабильном районе, лучше всё-таки предпочесть последний. Но в обычных условиях, да ещё при устройстве лёгких балочных перекрытий, высокой прочности от стен и не требуется. Намного важнее, чтобы они были тёплыми – а в этом у газобетона практически нет конкуренции. Примечание: Ниже марки D500 только изделия конструкционно-теплоизоляционного и теплоизоляционного назначения. Первые ещё можно применять для кладки стен малоэтажных зданий, не несущих существенных нагрузок (например, от железобетонных перекрытий), а вторые используют лишь в качестве утеплителя.

Теплопроводность

То, что в одном случае считается недостатком, в другом оборачивается преимуществом. В данном случае речь идёт о пористости материала, который с одной стороны снижает устойчивость камня к сжимающим нагрузкам, а с другой – делает его более тёплым.

Теплопроводность, как и прочность, зависит от плотности бетонного камня. У керамзитобетона она колеблется от 0,4 до 0,8 Вт/(м*K) – большая цифра у полнотелого блока, меньшая у варианта с пустотами.
Чем меньше показатель теплопроводности, тем более эффективен материал с точки зрения сохранения тепла. У газобетона, даже максимальной плотности, коэффициент теплопроводности составляет не более 0,14 Вт/(м*K), а у менее плотных изделий он вообще 0,08 Вт/(м*K).
Разница очень существенная: при одинаковой плотности, газобетон оказывается в пять раз эффективнее бетона на керамзите. Это значит, что в одинаковых климатических условиях толщина стен из газоблоков будет меньше, да и слой внешнего утепления тоже.
Там, где кладка из керамзитоблока должна иметь толщину 600 мм, для его оппонента газоблока будет достаточно 500-550 мм. При этом получается экономия не только на стеновом материале (в том числе и утеплителе), но и на фундаменте, который имеет по всему периметру меньшую толщину.

Относительно прочности конструкции, на которую стены должны опираться, то тут никаких послаблений в случае применения газобетона быть не может. Наоборот, чем стабильнее фундаментная база, тем лучше она противостоит подвижкам грунта и усадочным процессам, и тем меньше трещин будет появляться на газобетонной кладке.

Совет: Выбирая тип фундамента под газоблок, лучше отдавать предпочтение железобетонному монолиту – даже когда есть необходимость ставить дом на сваи.

Характеристики материалов (состав блоков)

Разные физические и механические свойства бетонного камня обусловлены его составом и технологией изготовления.

Состав блоков
Керамзитобетонные	Газобетонные
Портландцемент	Портландцемент
Кварцевый песок	Кварцевый песок
Керамзит (аглопорит)	Известь или зола-унос
Вода	Алюминиевая паста или пудра
Модифицирующие добавки	Каустическая сода
–	Вода

Примечание: Количественный состав ингредиентов зависит от заданной марки изделий. Например, в керамзитобетоне для повышения плотности может изменяться водоцементное соотношение и фракция крупного наполнителя.

Отличия блоков – ассортимент и размеры

Вот какой ассортиментный перечень блоков можно приобрести на строительных рынках страны:

Керамзитобетонные

Внешний вид блока	Применение
Полнотелый	Монолитный блок имеет марку не менее М100, применяется для возведения цоколя и нагружаемых стен любой этажности.
Стандарт	Вариант «Стандарт» марки М50 наиболее часто применяется в малоэтажном строительстве. Кладка из него ведётся не более чем в два этажа.
Вентиляционный	Блок со сквозными пустотами предназначен для кладки вентиляционных каналов. Может использоваться и для сборно-монолитного способа кладки стен, когда в полости вертикальных пустот устанавливают стержневую арматуру с последующей заливкой жидким бетоном. По факту блоки могут играть роль несъёмной опалубки.
Двухпустотный	Данный вид блока облегчён по максимуму, но сквозных пустот не имеет. Он предназначен для возведения стен лёгких построек (гаража, сарая, летней кухни) и элементом ландшафтного дизайна – заборов, уличных ступеней, беседок.
Перегородочный	Из блоков толщиной всего 9-12 см возводят в домах и квартирах внутренние перегородки. Толщина стенок зависит от общей толщины изделия, и составляет 30-40 мм.

Газобетонные

Смотрим, насколько разнообразны блоки из газобетона:

Сравнение стоимости

Если сравнивать блоки одинаковой плотности – D600 самая ходовая, то за 1 м3 газоблоков автоклавного твердения придётся заплатить порядка 3200 – 3300 рублей на конец 2019 года. Дешевле только блоки естественного (неавтоклавного) твердения. Но у них будет хуже геометрия, да и вообще можно нарваться на откровенную кустарщину. На нормальных предприятиях используются автоклавы, так как они позволяют сократить время созревания бетонного камня. А время в любом бизнесе – это деньги.

Кубометр керамзитобетонных блоков Стандарт (пустотелых) в 2019 году продают по 4200 руб. Стоимость полнотелых ещё выше – 5600 руб. Получается, что дороже и сам материал на керамзите, и его нужно больше, так как стены толще, расходы на фундамент из-за этого тоже увеличиваются. Зато, можно сэкономить на отделке, взяв для наружной части стен блоки с офактуренной поверхностью. При этом вообще не придётся тратиться на внешнюю отделку, тогда как для газобетона она обязательна.

Мнения специалистов: ответы на вопросы

Обратимся к отзывам владельцев домов, которые делятся на форумах своими мнениями. Они помогут понять, что лучше для строительства дома – керамзитоблок или газоблок. Основные опасения частных застройщиков касаются стен из газобетона, ведь известно, что прочность ячеистого бетона снижена за счёт его пористости.

Рассмотрим несколько злободневных вопросов и постараемся дать на них ответы:

Вопрос.

Ответ. Можно, но только при условии сооружения армопояса из монолитного бетона или кладки из полнотелого кирпича. Конструкция равномерно распределит нагрузки от перекрытия, уменьшив процесс образования трещин на кладке.

Ответ. Нет, нельзя. Фундаментную ленту часто выводят только на уровень планировочной отметки земли. Выше неё на высоту цоколя (кроме монолита) можно использовать только глиняный кирпич и бетонные блоки, изготавливаемые по стандарту 6133. Газоблоки к нему не относятся, а керамзитоблоки – да! Только надо брать полнотелые.

Ответ. Чем больше пустот в стеновом материале, тем он теплее, но это снижает прочность материала на вырыв. Если использовать обычный дюбель-гвоздь и повесить на него тяжёлый предмет, крепление может быть вырвано вместе с куском бетона. Чтобы этого не случилось, нужно подбирать специальный крепёж, причём, сопоставлять его способности с массой навешиваемого предмета. В большинстве случаев с вырывающими нагрузками отлично справляются специализированные дюбели типа MUD, Сормат и Фишер.

Заключение

Решать, что лучше выбрать для строительства дома: керамзитобетонные или газобетонные блоки, нужно по совокупности характеристик изделий – и той задачи, которую им предстоит выполнить. Что же касается подбора оптимального формата, осуществлять его следует, ориентируясь на толщину стены, которая определяется только теплотехническим расчётом.

Что лучше газобетон или керамзитобетон? Сравнительные характертстики для правильного выбора

Марочная прочность газобетонных блоков М25-М35 (B2.0/B2.5), в то время как четырёхщелевые керамзитобетонные блоки изготавливаются с маркой М50 и М75. А полнотелые и вовсе М100. Помимо низкой прочности на сжатие, газобетонные блоки ещё и хрупкие. Достаточно одного удара кувалдой, чтобы разломать блок. Хоть это и не совсем корректная проверка прочности, но наш заказчик из Ярославля решил так и проверить керамзитобетонные блоки сразу после получения. Скриншот его сообщения о том, что разломать блок получилось только с третьего раза есть в нашем инстаграме.

Но всё-таки, прочность принято измерять на гидравлическом прессе. Смотрите результаты испытаний на прочность керамзитобетона, газобетона и пенобетона.

В Бобруйске (республика Беларусь) на улицах Ульяновской и Гоголя в 2011 году были сданы в эксплуатацию новые четырнадцатиэтажки. Первые полгода проблем у жильцов не было. Затем же в зданиях начали отваливаться обои, «клинить» двери, стены трещали по швам. Некоторые жильцы заявляли, что иногда даже слышно как лопаются стены. Евгений Зеленков, проживающий в 33-м доме по улице Ульяновской, услышав грохот в 10 вечера вызвал МЧС. Спасатели подтвердили, что стена треснула.

То, что дом начал давать усадку – это нормально, но вот почему стены начали рушиться, было не понятно. Судебно-строительная экспертиза озвучила три причины, приведшие к возникшим проблемам: некачественное выполнение работ, недостатки проекта и некачественные стройматериалы. В качестве стенового стройматериала использовались газосиликатные блоки, хотя в первоначальном проекте, разработанном «Гродножилстроем» значились керамзитобетонные блоки.

По материалам Бобруйского регионального портала

Газобетон и газосиликат

Объединять все газоблоки под названием «газобетон» не вполне корректно. Кроме уже упомянутого материала, в строительстве нередко используется газосиликат, обладающий собственным уникальным набором отличительных характеристик и параметров. Разберемся в вопросе подробнее.

Газобетон сегодня является одним из лидеров в области материалов для бюджетного строительства. Это достаточно экономичный состав, на изготовление которого уходит сравнительно мало цемента. Этот ячеистый бетон обладает облегченной массой и оказывает меньшее давление на фундамент – правда, обратной стороной этой монеты становится пониженная прочность при сжатии. Пористая структура позволяет легко и быстро обрабатывать блоки, формируя их по своему усмотрению – но она же заставляет материал крошиться и трескаться. Среди недостатков можно также назвать откровенно нулевую гидроизоляцию, справиться с которой позволяет только дополнительная обработка блоков.
Газосиликатные блоки гораздо прочнее своих братьев-близнецов из газобетона. Также они, как и любой ячеистый бетон, обеспечивают прекрасную шумо- и теплоизоляцию помещения. Они не горят в огне, не подвергаются воздействию коррозии, на них не нападают жуки-древоточцы – по качественным характеристикам этот материал на высоте. Однако слухи о его бюджетности сильно преувеличены – дешево обойдется только самый низкокачественный сорт. Кроме того, в расчетах редко учитывается процент брака и боя при транспортировке. А он может быть очень высок, так как газосиликат относится к категории хрупких материалов. Основное достоинство газоблоков – умение «дышать» – нивелируется неудачной отделкой, а прекрасная теплоизоляция страдает от мостиков холода при небрежной укладке блоков.

Керамзитобетонные блоки и газобетонные блоки по-прежнему сливаются в сознании неопытного заказчика в единый материал с усредненным названием «ячеистый бетон». На самом деле, в эту категорию входит множество разнообразных составов, и, чтобы подобрать нужный, следует тщательно оценить свои реальные потребности и возможности. Эталонного рецепта нет, и все-таки по соотношению цены и качества керамзитобетонные блоки уверенно удерживают лидирующие позиции на рынке – особенно в Европе, где на этот экологичный и недорогой материал используют уже более 40% строительных компаний.

Что необходимо взять с собой в бассейн

Занятия в бассейне – это отличный вариант тренировок, помогающих укрепить мышцы и держать свое тело в тонусе. А, если вы только решили заняться водными процедурами, то вам необходимо составить список вещей, которые нужно взять с собой в бассейн.

Куда сложить необходимые вещи

Можно, конечно, ходить в бассейн с полиэтиленовым пакетом, в котором вперемежку будут лежать все аксессуары. Но вам же будет удобнее, если для этой цели вы приобретете специальную спортивную сумку с отдельными секциями. Так вы не будете переживать, что мокрое полотенце или влажный купальник испортит документы.

Если вы посещаете бассейн с рюкзаком, то желательно купить несколько целлофановых кулечков с застежкой, в которые вы сложите все аксессуары по отдельности.

Перечень необходимых документов

Медицинская справка

Бассейн – это общественное место, в котором занимаются и тренируются множество людей, включая детей. И, чтобы вас допустили к занятию водными процедурами вам нужно в первую очередь предъявить справку о состоянии своего здоровья для посещения бассейна. Вы можете обратиться за этим документом к своему врачу, принеся соответствующее заключение от венеролога, дерматолога и кардиолога.

А можете пройти медицинский осмотр в спортивном комплексе, где находится бассейн. Но в таком случае не забудьте захватить с собой деньги, так как это платная услуга.

Дополнительные документы:

Клубная карта или абонемент.
Специальный допуск (если вы не регулярный посетитель).
Паспорт. Понадобится для оформления членства или прохождения медицинского осмотра на месте.
Деньги. Их брать в бассейн не обязательно. Но они могут вам пригодиться для платных услуг, дополнительных процедур или просто для того, чтобы перекусить после тренировки в кафе, находящемуся в здании спортивного центра.

Важно: оформлять медицинскую страховку для посещения бассейна не обязательно. Но вы можете это сделать, если опасаетесь получить травму во время тренировки.

Список необходимой экипировки и средств гигиены

Взрослому человеку для бассейна не нужно много вещей. Достаточно правильно выбрать купальный костюм и приобрести несколько защитных аксессуаров.

Перед началом водных занятий вам в обязательном порядке предложат принять душ. Ведь большинство людей приходят в бассейн после работы и прежде чем перейти к купанию, им необходимо очистить кожу от пота и косметики. Во многих бассейнах администраторы даже проверяют наличие у человека гигиенических средств и без них не допускают пловца к тренировкам.

После плавания также желательно принять душ, чтобы смыть с себя хлорированную воду и снизить риск заражения микробами.

Поэтому, отправляясь в бассейн надо взять с собой предметы для личной гигиены.

Купальный костюм

Конечно же, одним из самых важных атрибутов для водных занятий является купальный костюм. И главные критерии, которых следует придерживаться при его выборе – это практичность, удобство и комфорт.

Мужчинам желательно остановить свой выбор на таких моделях плавок, как слипы или боксеры. Короткие слипы или плотно прилегающие к телу шорты-боксеры подходят и для упражнений в воде и для заплыва на длинную дистанцию. А вот популярные среди мужчин плавки-бермуды актуальны для похода на пляж, но не для посещения бассейна. Длинные и широкие бермуды создадут ощущение тяжести, в них трудно передвигаться и неудобно выполнять упражнения.

Что касается женщин, то для похода в бассейн им следует выбрать слитный купальник спортивной модели. Да-да, забудьте о дизайнерских бикини и купальниках с оборками, завязками и стразиками. Ведь вы идете плавать и заниматься водными процедурами, поэтому должны отдать предпочтение не красоте, а удобству и комфорту. В сплошном купальнике вы сможете свободно двигаться и тренироваться, не отвлекаясь на мысли, что развяжется бретелька или чашечка лифчика сползет, поставив вас в неловкое положение.

Шапочка

При посещении бассейна вам не обойтись и без такого элемента экипировки, как купальная шапочка. Она не только предотвратит намокание волос, но и защитит вашу шевелюру от негативного воздействия хлорированной воды. Кроме того, администрация бассейна может не допустить посетителя без шапочки к купанию, так как волосы загрязняют водные фильтры. Поэтому, когда отправляетесь на водные процедуры, не забудьте положить в свою сумку этот необходимый для плавания атрибут.

Сменная обувь

В раздевалке вам придется не только раздеться, но и снять обувь. А в чем ходить по дорожкам и территории бассейна? Конечно, в легких и удобных шлепанцах. Поэтому сменную обувь также необходимо включить в список вещей, обязательных для посещения бассейна. Ведь, как бы тщательно не дезинфицировали пол в купальных помещениях, всегда существует риск заразиться грибковыми заболеваниями.

Для бассейна лучше всего подходят сланцы, вьетнамки или сандалии, фиксирующие пятку. Главное – чтобы в обуви была резиновая подошва, которая убережет вас от падения на скользком плитчатом полу или в душевой.

Защитные очки

В отличие от предыдущих атрибутов, очки не являются обязательным предметом для купания в бассейне. И все же, их рекомендуется добавить в перечень необходимых вещей для похода в бассейн. Ведь во время заплыва, ныряния или тренировки в глаза постоянно попадает вода, вследствие чего вам будет трудно сориентироваться в окружающей обстановке.

Читайте также:

Чем покрыть пенопласт для твердости

Да и не стоит забывать, что для очистки воды в нее добавляют хлорку и другие химические средства, которые раздражают сетчатку глаз, вызывая раздражения и слезоточивость. При регулярном купании без очков даже может снизиться зрение. И лучший способ обезопасить свои глаза от хлорированной воды – это захватить с собой в бассейн специальные защитные очки.

Мочалка и гель для душа

Гель для душа или жидкое мыло не должно обладать резким ароматом, так как у некоторых людей, плавающих рядом с вами, может оказаться аллергия на ароматические средства.

Нельзя брать с собой гели для мытья в стеклянных емкостях. Выберите средство в пластиковом флаконе или пакетик с гелем для одноразового использования.

Шампунь

Мыть голову перед тренировкой необязательно. Эта процедура понадобится в том случае, если во время купания хлорированная вода все же проникла под шапочку. Для нейтрализации воздействия хлора лучше всего выбирать шампунь, обладающий смягчающим и укрепляющим эффектом.

Полотенце

Полотенце также является незаменимым аксессуаром для похода в бассейн. Оно понадобится вам не только после принятия душа, но и просто, чтобы завернуться в него при выходе из бассейна (если вы замерзли, например).

Желательно отдать предпочтение большим полотенцам, которые быстро впитывают влагу. Очень удобны в этом плане изделия из микрофибры. Такие полотенца легкие и мягкие, к тому же в сложенном виде не занимают много места.

Важно: к предметам гигиены, которые понадобятся вам для похода в бассейн, относится и комплект сменного белья. Ведь надевать после душа белье, в котором вы проходили весь день не только негигиенично, но и неприятно.

Список дополнительных аксессуаров для девушки

Для мужчин все просто: после тренировки приняли душ, оделись и отправились по своим делам. А вот девушкам нужно брать с собой дополнительные косметические средства и аксессуары по уходу за волосами для того, чтобы всегда иметь ухоженный и привлекательный вид, особенно, если после занятий им предстоит важная встреча.

Средство для снятия макияжа

Простая вода плохо смывает косметику, а вы же не пойдете плавать с потекшей тушью и разводами от тонального крема, правда?

Заколки и расческа для волос

Актуально для девушек с длинными роскошными волосами. Заколки помогут зафиксировать волосы, чтобы они не выбивались из под шапочки. А расческа понадобится, чтобы привести в порядок прическу после тренировки.

Во многих бассейнах в душевых есть фен для сушки волос, но он не всегда удобен в использовании или может быть платной услугой. Поэтому не лишним будет взять в бассейн компактный небольшой фен.

Косметичка

Чтобы привести себя в порядок после занятий плаванием.

Футляр для хранения драгоценностей

Перед тренировкой лучше сложить все ценные вещи (обручальное кольцо, сережки, предметы бижутерии) в отдельный футляр. Иначе вы рискуете потерять их во время купания.

Увлажняющий лосьон (крем) для тела

Хлорированная вода очень сушит кожу и желательно после душа нанести на тело питательный лосьон.

Тюрбан

Чтобы замотать мокрые волосы, пока вы будете одеваться.

Халат

Завернувшись в теплый махровый халат, вы согреетесь во время отдыха, если планируете совершить несколько отдельных заплывов.

Дополнительные атрибуты

Какие вещи еще могут пригодиться для посещения бассейна?

Аптечка

Во время занятий можно получить травму, поэтому желательно иметь под рукой средства первой медицинской необходимости: бинт, перекись, йод и ватные диски.

Антигистаминные препараты

Также рекомендуется включить в список аптечных средств противоаллергические препараты. Ведь возможна аллергическая реакция на хлор и другие дезинфицирующие компоненты.

Беруши для носа и ушей

Если вы не переносите, когда вам в уши или нос попадает вода, захватите с собой специальные силиконовые затычки.

Водонепроницаемые часы

Незаменимый аксессуар для профессиональной тренировки, позволяющий отследить количество гребков, пройденное расстояние и израсходованные калории.

Подводный МР3-плеер

Чтобы вам не было скучно в процессе длительного заплыва.

Антифог

Это специальное средство в виде спрея, которое наносят на внутреннюю поверхность очков, чтобы они не запотевали во время купания.

Спортивный инвентарь

Пловцы-профессионалы во время плавания используют различный спортивный инвентарь, который увеличивает нагрузку на мышцы и способствует более эффективной тренировке.

И, если вы решили посещать бассейн, чтобы усовершенствовать фигуру и привести в тонус мышцы, вам могут пригодиться следующие плавательные приспособления:

Колобашка. Это доска-поплавок, с помощью которой тренируют мышцы рук и верхней части тела;
Плавательная доска. Приспособление, позволяющее отточить технику плавания и сделать мышцы ног и бедер более стройными и подтянутыми;
Ласты. Создают дополнительную нагрузку на ноги и способствуют гибкости суставов стоп;
Аквалопатки. Их надевают на ладони для развития силы и ловкости рук и для усовершенствования техники гребков;
Тонущие игрушки. Способствуют развитию ориентации под водой и позволяют улучшить технику нырков.

Важно: во многих бассейнах клиентам запрещается приносить с собой спортивный инвентарь, так как его выдают напрокат за дополнительную плату. Поэтому уточните у администрации, разрешено ли приходить на занятия с собственным плавательным оборудованием.

Перед тем, как пойти в бассейн, обязательно проверьте содержимое сумки и убедитесь, что вы взяли все необходимые вещи. Ведь забытый купальник или паспорт приведет к тому, что вам придется пропустить водные занятия или возвращаться за нужной вещью домой. А это вряд ли улучшит ваше настроение и стремление к тренировке.

Полный список вещей в бассейн для взрослого или ребенка – что берете с собой на плавание?

Автор журнала Сolady, журналист

Время на чтение: 8 минут

Наконец-то, наступил тот долгожданный день, когда вы перестанете завидовать тем счастливым людям с мокрыми купальниками в сумках, и сможете сами плюхнуться с тумбы (или даже с вышки) в хлорированную воду бассейна. Потому что у вас в руке заветный абонемент или же просто справка от врача, разрешающая вам делать это со спокойной совестью.

Осталось только решить – что брать с собой?

Содержание статьи:

Документы и деньги в бассейн – что взять, и как сохранить в целости и сохранности?

Прежде всего, в бассейне вам понадобятся…

Клубная карта или классический пропуск в бассейн.
Абонемент , если он у вас есть (и если нужен).
Медицинская справка от вашего терапевта о том, что вы имеете право посещать подобные учреждения, потому что «осмотрены и здоровы».
Паспорт. На случай, если справку вы будете получать прямо на месте у местного врача.
Деньги. Они могут пригодиться как для оплаты самого удовольствия (если, например, ваши занятия – разовые), так и для получения дополнительных услуг. В конце концов, может, вам захочется позаниматься перед бассейном фитнесом, посетить сауну — или даже вкусно пообедать там же, в кафе. Кроме того, в некоторых бассейнах даже сушка волос феном бывает платной услугой.

Видео: Что взять с собой в бассейн?

Экипировка для плавания в бассейне – полный список нужных вещей для вас

В принципе, полный список экипировки у каждого свой, но традиции есть традиции, и обычно в бассейне не обходятся без…

Плавок (для пловцов). Для мужчины подойдут бермуды только на случай, если бассейн – для удовольствия, а не тренировок. При серьезных заплывах бермуды – это «якорь», который будет сильно тормозить движение. А вот слипы или боксеры – в самый раз. Слипы эргономичны и не стесняют движений, а боксеры более плотно облегают тело. Спортивные плавки и купальники для бассейна — основные требования и лучшие модели
Купальника (для пловчих). Какой выбрать? Вот этот, состоящий из двух веревочек со стразами, или вон тот, из 3-х треугольничков? Ни тот, и ни другой! Только сплошной купальник, который будет плотно облегать тело. Во-первых, вы идете не на дикий пляж, а в общественное место, во-вторых, для тренировок раздельный купальник не подходит от слова вообще. Требования: слитный, минимум 10-20% лайкры в составе, отсутствие лишних элементов, включая завязки, которые могут развязаться или просто отвлечь от тренировки. И помните, что купальник – не та одежда, которая «ужимает» фигуру. Купальник на размер-два меньше, чем надо, напротив, выпятит все недостатки.
Шапочка для плавания. Как бы вам не хотелось проигнорировать данный элемент экипировки, без него не обойтись, согласно правилам гигиены и пользования бассейном. Выбирайте латексную или силиконовую, если не желаете сушить волосы после плавания, а можно купить текстильную, которая будет незаметной по ощущениям (не сдавливает голову), удобной и приятной, но волосы, естественно, промокнут.
Очки для плавания . Данный аксессуар не является обязательным в списке, но плавать без очков под водой будет сложно. Хлорированная вода отзовется покраснением и слезотечением глаз после тренировки, а при постоянной подобной нагрузке – и снижением остроты зрения. Поэтому выбирайте мягкие, комфортные очки и наслаждайтесь подводными тренировками. Кроме того, важно выбрать не просто удобные очки, а те, которые не оставят следов на лице, будто на глаза ставили медицинские банки.
Тапочки. Этот пункт не просто рекомендуемый, а обязательный. Без тапочек существует риск поскользнуться или «подцепить» по пути к бассейну или душевой грибок. Из соображений гигиены посещать бассейн без тапочек неосмотрительно и опасно.

Полотенце и средства гигиены в бассейн – что пригодится именно вам?

Помимо вышеперечисленного списка экипировки, существует и дополнительный перечень предметов, которые вам тоже будут полезны в бассейне:

Специальный шампунь. Все пловцы знакомы с сухостью волос при постоянных тренировках. Чтобы волосы не потеряли свою привлекательность, выбирайте шампуни, которые нейтрализуют вредное воздействие хлора и обеспечивают комплексный уход сразу после плавания (среди самых популярных — Ultra Swim, TRiswim и Lanza).
Мыло или гель для душа. Использование мыла с мочалкой входит в список требований, а не ваших пожеланий. Пришедший с улицы человек (пусть и со справкой) сначала должен принять душ, и только потом прыгать в общий бассейн. А вот принимать ли душ после бассейна – это уже ваше личное дело, но помните, что хлорированная вода негативно влияет на состояние волос и кожи. То есть, чем раньше вы смоете с себя хлорированную воду, тем лучше.
Мочалка.
Полотенце. Таскать с собой гигантское полотенце крайне неудобно. А в маленькое полотенчико не замотаешься, чтобы дойти до душа. Как быть? Один из вариантов – легкое, интенсивно впитывающее полотенце из микрофибры. Второй вариант – полотенце в аренду, прямо на месте, если вы – обладатель премиум-карты.

Аптечка и косметичка в бассейн – что действительно понадобится?

Казалось бы, аптечка в бассейне – лишняя вещь. И все-таки, некоторые препараты могут пригодиться:

Антигистаминное средство. Увы, аллергия на компоненты для дезинфекции воды – явление частое.
Мазь или спрей для профилактики грибка на стопах.
Антисептик, бинт, пластыри и средство от ушибов – на случай получения травмы, которые тоже не редкость в бассейнах.

Что касается косметички — в первую очередь, она должна быть непромокаемой. Лучше выбирать специальный влагостойкий несессер с несколькими отделениями, в который можно будет спрятать не только косметику с лекарствами, но и гаджеты с документами.

Не забудьте захватить средство для снятия макияжа с ватными дисками, чтобы не пришлось долго и упорно отмывать водостойкую, но потекшую под воздействием хлорированной воды тушь.

Что можно взять в бассейн дополнительно – лайфхаки и советы

Основной список вещей для бассейна готов. Остальное каждый выбирает для себя сам, но мы подскажем, что еще может пригодиться…

Крем для тела, лица и рук. Как известно, хлорированная вода сильно пересушивает кожу, и после плавания в бассейне просто необходимо интенсивное ее увлажнение.
Расческа и резинки/заколки (для дам), чтобы волосы не выбивались из-под шапочки.
Фен. Если есть возможность, лучше взять его с собой, потому как фены в бассейнах, как правило, заняты. А иногда и платные.
Спортивный инвентарь (ласты, лопатки, доска, колобашка, и проч.). Уточните заранее – можно ли приносить свой инвентарь, в некоторых бассейнах это запрещено, или имеется ли нужный вам инвентарь в наличии.
Минеральная вода и «что-нибудь перекусить». После плавания всегда просыпается аппетит. Кто-то восполняет затраты энергии тут же, в местном кафе при бассейне, а кто-то берет с собой йогурты с бутербродами. В любом случае, если после бассейна вы вынуждены заниматься делами, работать или учиться, берите с собой еду.
Водонепроницаемые часы для бассейна. С их помощью можно узнать точное время, а также отследить время и расстояние, число гребков при плавании и даже количество израсходованных калорий. Например, Garmin Swim или же Misfit Shine.
Тюрбан. Незаменимая для женщины вещь. Спасет от капающих на одежду мокрых волос.
Чистое сменное нижнее белье. После плавания и душа надевать то же белье – негигиенично.
Подводный плеер. Отличная вещь, которая не позволит вам заскучать при заплыве на длинные дистанции.
Антифог. Это средство – практически «маст хэв» профессиональных пловцов. Пара пшиков данным средством на очки, и с проблемой их запотевания во время тренировки вы не столкнетесь.
Беруши из силикона и специальные затычки для носа. Незаменимые предметы для людей, которые часто простужаются.

Как упаковать вещи для бассейна – полезные рекомендации от знатоков

Главная проблема любого человека, который собирается домой после бассейна (и тем более, если он собирается не домой, а еще нужно успеть по делам) – это мокрые вещи. Плавки/купальники, мокрое полотенце и шлепки – все это нужно куда-то сложить. Причем, так, чтобы не замочить остальные вещи.

Какие есть варианты?

Сложить все мокрые вещи в пакет и нести его отдельно — или же запихать в рюкзак. Пакеты часто рвутся и протекают, и содержимое рюкзака тоже становится мокрым. А идти с кучей кульков в руках (прим. – кулечек для тапочек, второй – для купальника, третий – для шапочки, для полотенца, и проч.) – весьма неудобно и неловко. Поэтому данный вариант – самый бюджетный, некомфортный и не используемый людьми, которые посещают бассейн регулярно.
Купить специальные силиконовые футляры, защищенные от протекания. Их можно поискать в спортивных магазинах. В такие футляры можно сложить и мокрые вещи, и, в отдельный футляр, гаджеты с документами, которые нужно уберечь от влаги.
Купить непромокаемый (прим. – спортивный) мешок для каякинга. В такой мешок можно спокойно убрать мокрые вещи, предварительно расфасованные в пакеты, после чего скрутить его сверху и застегнуть.

На дорожку:

Часто у пловцов — или родителей пловцов — возникает вопрос: а чем, собственно, подписать вещи, чтобы инициалы не смылись, и вещь по ошибке не уплыла к новому хозяину?

Особенно, учитывая, что на вещи воздействует влага и хлор, что подписать пластиковые очки крайне трудно, и что надписи могут стираться сами по себе просто в процессе тренировки.

Здесь есть 3 варианта:

Резиновую шапочку можно спокойно подписать изнутри шариковой ручкой. Она не сотрется и не смоется.
В купальник и полотенце можно вшить бирочки с инициалами.
Очки и прочие предметы из пластика можно подписать перманентным маркером .

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!

Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

Что нужно взять с собой в бассейн? Справка, вещи, экипировка: рассказываем лайфхаки от пловцов

Плавание полезно для здоровья, успокаивает и помогает при тревожности. Регулярные циклические нагрузки укрепляют сердце, улучшают работа легких, а мышцы становятся сильнее и эффективнее. А еще плавание часто рекомендуют врачи при проблемах со спиной и шеей (тут важна правильная техника плавания, чтобы не сделать хуже).

Итак, плавание приносит только пользу, поэтому вы решили ходить в бассейн. Что обязательно нужно знать перед первым посещением? Что нужно взять с собой, как выбрать правильный инвентарь и как вести себя в бассейне?

На популярные вопросы отвечает Юлия Пухкал, редактор Sports.ru и пловец-любитель (плавает в бассейнах Петербурга уже 5 лет).

Нужна ли справка в бассейн?

По требованиям СанПиН 2.1.2.1188-03 взрослым в большинстве городов России справка в бассейн не нужна – она требуется только в случае, если в городе или районе возникает неблагоприятная санитарно-эпидемиологическая ситуация по инфекционным заболеваниям.

Это, например, вирусный гепатит A, дизентерия, отиты, синуситы, тонзиллиты, конъюнктивиты, туберкулез кожи, грибковые заболевания кожи, лeгионеллез, энтеробиоз и лямблиоз, полиомиелит, острые сальмонеллезные гастроэнтериты, стронгилоидоз и другие инфекционные заболевания.

Однако законодательство никак не ограничивает внутренние правила бассейнов. Поэтому собственник или управляющий бассейна может требовать справку несмотря на то, что в городе нет неблагоприятной ситуации по заболеваниям. Чаще всего это делается для того, чтобы заработать на справках, которые оформит врач при бассейне – обычно услуга стоит 100-250 руб. Это формальность, к которой стоит относиться как к доплате за абонемент. Альтернатива – искать бассейн, где не требуют справки, или тратить время в поликлинике, чтобы получить бесплатную справку от терапевта.

При этом для дети дошкольного и младшего школьного возраста обязательно должны показать справки о результатах обследования на энтеробиоз (вне зависимости от санитарно-эпидемиологической ситуации).

Какие вещи нужно брать с собой?

Список вещей, необходимых в бассейне:

Купальник/ плавки

Очки для плавания. Обязательный элемент: без очков невозможно научиться плавать спортивными стилями, где обязательно нужно опускать лицо в воду. Как выбрать очки для бассейна и открытой воды, подробно рассказываем тут.

Шапочка

Резинка для волос для девушек. Нужна, чтобы сделать хвост и спрятать волосы под шапочку.

Полотенце. Рекомендуем полотенца из микрофибры – даже большое полотенце размером 80 х 130 см складывается в небольшой сверток 10 x 15 x 6 см.

Банные принадлежности. Мочалка, гель для душа, шампунь, бальзам для волос или кондиционер, увлажняющий лосьон для тела. Средство для снятия макияжа для девушек.

Сменная обувь. Это шлепанцы или сланцы удобной для вас модели. Обычно их нужно переобувать сразу в холле бассейна, либо проходить до раздевалки в бахилах или уличной обуви и переодевать там. Уже в холле вы увидите, как это принято делать конкретно в этом бассейне – если под стульями стоят ботинки других посетителей, значит, можно смело обуть шлепанцы и оставить здесь уличную обувь.

Фен. Чаще всего не нужен – в бассейнах есть фены. Но иногда они бывают слабыми, долго сушат. Если вы идете плавать до работы и важно правильно (и привычно) уложить волосы, можно взять свой фен.

Нужно ли брать дополнительное оборудование – колобашки, доски, нудлы, ласты, лопатки, трубки?

Если вы идете на занятие с тренером, то не нужно покупать дополнительное оборудование до того, как тренер скажет, что именно нужно приобрести.

В бассейнах всегда есть «общественные» колобашки, плавательные доски и нудлы, которые нужны и тем, кто только учится плавать, и тем, кто уже тренируется и отрабатывает упражнения. Чаще всего использовать их могут все пловцы, но в некоторых бассейнах какое-то оборудование могут выдавать только тренерам (лучше уточнить это заранее, позвонив в бассейн).

Стандартный инвентарь для всех пловцов:

Колобашка. Пенопластовый аксессуар в форме «восьмерки». Помогает поднять ноги (они тонут из-за тяжелых мышц), что позволяет тренировать технику гребка, не отвлекаясь на то, чтобы поддерживать правильное положение тела. Обычно колобашку зажимают между ног как можно ближе к паху, но иногда для усложнения ее располагают между щиколоток. Там ее сложнее удерживать, зато прорабатывается баланс.

Доска для плавания. Доска из пеноматериала – нужна для создания опоры при отработке техники движения ног.

Инвентарь для начинающих пловцов и для аквааэробики:

Нудл. Гнущаяся палка из пеноматериала. Ее используют как опору – зажимают под мышками при обучении плаванию или в упражнениях аквааэробики. Понадобится и ребенку, и взрослому на этапе обучения плаванию.

Личный инвентарь (вот его и может понадобиться купить, но только если скажет тренер):

Ласты. Нужны для отработки движений ногами. Чаще всего для плавания используют короткие ласты. Они удлиняют стопу, позволяют пловцу сохранять горизонтальное положение, чтобы сосредоточиться на других аспектах техники плавания (например, на подводной части гребка).

Лопатки. Усиливают отталкивание в воде за счет увеличенной площади ладоней, что позволяет лучше чувствовать и проталкивать воду в момент подводной части гребка. Их также используют для развития силы и скорости (в лопатках увеличивается нагрузка на мышцы рук и спины. Есть разные модели лопаток, но чаще всего используют средние лопатки.

Трубка для плавания. Так называемая фронтальная трубка нужна для отработки движений ног – так как пловцу не нужно поворачивать корпус для вдоха (он дышит через трубку), он может сосредоточиться на технике. А если добавить колобашку, можно также оттачивать технику гребка, не отвлекаясь на вдох.

Есть ли еще какие-то полезные аксессуары?

Зажим для носа. Чаще всего нужен людям с сильной реакцией на хлорку, а также тем, кто занимается синхронным плаванием. Полностью перекрывает доступ воды к носу.

Беруши. Аналогично зажиму для носа беруши перекрывают доступ воды к ушам. Не рекомендуется покупать их сразу же – это нормально, что вода затекает в уши. Она также быстро вытекает, ведь голова постоянно после вдоха оказывается в воде. Но если после нескольких недель занятий не удалось привыкнуть, вода вызывает неприятные ощущения во время плавания или после – беруши могут помочь.

Куда лучше сложить мокрые после бассейна вещи? В чем их носить?

Удобно носить вещи в сумке-шопере, желательно из непромокаемого материала – сумку можно повесить в душе и держать внутри все принадлежности для бассейна. Не забудьте взять пакеты для мокрых вещей (полотенца, купальника или плавок), но помните, что если проносите их весь рабочий день, к вечеру вещи будут неприятно пахнуть. Лучше постирать их как можно скорее.

Есть также специальные рюкзаки для пловцов с отделением для мокрых вещей или мешком-вкладышем. Такие рюкзаки выпускают компании TYR, Arena, HEAD, MadWave. В них множество фишек, предусматривающих то, как рюкзаком пользуются пловцы: водонепроницаемые отсеки, проветриваемые карманы-сетки, карабины для сеток с обувью или гидрокостюмом, отделение для обуви, жесткое отделение для плавательных очков.

Какие еще есть лайфхаки для бассейна?

В рекомендациях иногда можно встретить совет взять с собой антифог – спрей, предотвращающий запотевание очков. Помните, что антифог нужно использовать заранее – хотя бы в день накануне тренировки побрызгать стекла и тщательно их промыть несколько раз. Не делайте этого в бассейне за 5 минут до тренировки.

Есть народный способ предотвратить запотевание – лизнуть линзы очков изнутри перед тренировкой (а затем сполоснуть). Слюна создает пленку на поверхности и очки не запотевают. Вообще на линзах есть заводской слой для тех же целей и производители не рекомендуют каких-то дополнительных воздействий, но бывает, что очки подходят не идеально и недостаточно плотно прилегают к лицу – в таком случае, конечно, их лучше поменять.

Почему обязательно нужно мыться в душе?

Об этом мы подробно рассказывали в статье о хлоре. Дело в том, что в воду в бассейне для дезинфекции добавляют хлор (даже после предварительной очистки другими способами). Когда в воду попадает грязь (пот, косметика, моча, кожный жир), хлор вступает в реакцию и выделяются хлорамины. Это они дают сильный запах хлорки и вызывают реакции, похожие на аллергические – насморк, чихание, слезящиеся глаза.

Поэтому, чтобы плавать в чистом бассейне без запаха хлорки и не страдать от раздражения слизистых, нужно тщательно мыться перед выходом в чашу бассейна (не дома – пока доберетесь до бассейна, успеете как минимум вспотеть).

До купания нужно:

снять макияж;
помыться с мылом или гелем для душа;
намочить волосы – они будут наполнены влагой и для хлора не останется места (хлор высушивает волосы, лишая их кожного сала).

После купания:

помыться с гелем для душа;
промыть нос (если знаете, что после плавания у вас появляется насморк или заложенность носа);
помыть голову увлажняющим шампунем;
смазать кожу увлажняющим лосьоном.

→ Опасна ли хлорка в бассейне? Это из-за нее режет глаза? И почему душ обязателен, даже если вы чистый?

Кстати, купальник и плавки лучше тоже сразу сполоснуть в душе, чтобы смыть хлорку – так они дольше прослужат.

Есть ли какие-то еще правила поведения в бассейне?

Бассейны устроены так, чтобы из душа вы сразу попадали в чашу бассейна.

Сумку с вещами (шампунь, мочалка и т.д.) можно на время плавания оставить в душе, повесив на крючок, или вынести в чашу и положить на стулья, скамейки и лежаки (если вы в фитнес-клубе), сиденья на трибунах.

Инвентарь для плавания можно выкладывать прямо на бортик бассейна.

Перед дорожкой могут быть установлены таблички, где указана скорость плавания или тип дорожки. На дорожке для спортивного плавания лучше не купаться расслаблено и брассом с поднятой головой. На ней плавают кролем, а также с дополнительным оборудованием – например, с пластмассовыми лопатками. Если пловец на полной скорости воткнет в вас лопатку – будет очень неприятно.

Что можно и нельзя делать на дорожке?

Плавать нужно против часовой стрелки – двигаться по правой стороне дорожки, у бортика развернуться, обратно плыть по левой стороне дорожки. Если на дорожке нет никого, кроме вас, можно плыть посередине, но лучше всегда плавать по правилам, чтобы закрепить привычку.

Долго стоять и болтать у бортика или висеть на разделительной линии – некрасиво по отношению к другим пловцам. Если нужно отдохнуть, отойдите к краю дорожки, оставьте место, чтобы другие пловцы могли разворачиваться (в этот момент они отталкиваются рукой от бортика или даже ногами при кувырке).

Перед прыжком с тумбы нужно проверить, чтобы никто не подплывал к месту, куда будете прыгать.