Эфирные масла для бани: как применять и какое выбрать

Эфирные масла для бани: какими бывают и как правильно их использовать

Летучие компоненты в составе ароматических смесей, выделенных из растений, используют как общеукрепляющие, лечебные и косметические средства. Какими бывают эфирные масла для бани? Как их правильно использовать? Об этом расскажем в сегодняшней статье.

В бане – особый микроклимат и при нагреве аромат и целебные свойства составов увеличиваются в несколько раз

Особенности состава

Благодаря эфирному маслу внутри растениям не страшны вредители, вирусы, бактерии. Аромат эфирных масел привлекателен для насекомых, опыляющих цветы. Ароматические масла добывают из корней, коры, стеблей, листьев и цветков. Семена и плоды используются реже.

Не смотря на то, что выжимки называют маслом (из-за характерной консистенции), таковым они не являются. Это эфир, не имеющий в своем составе глицерин. От растительного масла эфирное отличается следующими качествами:

Оно весит меньше, чем вода.
Состав водорастворимый.
Испарение начинается при комнатной температуре.
От эфира не остается жирных пятен.

Консистенция эфиров позволяет добавлять их в массажные масла, использовать в составе фармацевтических и косметологических средств.

Аппарат для изготовления эфирного масла

Для исцеления

Эфиры оказывают целый спектр положительных воздействий на физиологическое состояние и настроение человека. Составы уничтожают вирусы, микробы, обладают заживляющим свойством, купируют боль, укрепляют иммунную систему.

Состав натуральных эфиров

При нагреве активность полезных компонентов увеличивается многократно, в организм человека они проникают не только через органы дыхания, но и кожу, укрепляя иммунную систему.

Таблица. При каких проблемах может помочь эфирное масло?

Проблема	Что использовать
Насморк, сухой затяжной кашель, простудные заболевания	Эфиры, полученные из можжевельника, аниса или укропа обладают выраженными противовоспалительными и муколитическими свойствами, способствуют разжижению и выведению мокроты.
Последствия скачков кровяного давления, мигрень	С помощью масла герани, вербены лимонной, базилика и жасмина можно унять головную боль, нормализовать кровяное давление.
Невроз, усталость, подавленность	С помощью масла полыни, розмарина, китайского лимонника можно справиться со стрессом и успокоить нервы.
Заболевания кожи: экземы и псориаз, обморожение, зуд, дерматит, а также в качестве тонизирующего средства	Эфиры, полученные из сосны, облепихи, тысячелистника, шалфея, чистотела, валерианы обладают успокаивающими, заживляющими, регенерирующими свойствами.
Повреждения кожи: порезы, растрескивание, царапины, шелушение	Эфиры, полученные из ели, пихты, кедра и сосны снимают воспаление, восстанавливают пораженные участки.
Очищение организма	Под воздействием горячего пара эфиры, полученные из лимона, можжевельника или сандала стимулируют работу потовых желез, через которые из организма выводятся токсины.

Для бани можно купить готовую коллекцию масел

Это далеко не все виды масел и лечебные свойства, которых можно достичь при использовании их в бане. Например, с помощью масла мяты можно улучшить кровообращение, шалфей рекомендуется для повышения иммунитета, а кипарис в период менопаузы для облегчения синдромов.

Для терапевтического и косметического эффекта

Показанием к применению эфирного масла не обязательно должно служить какое-либо заболевание. Есть масла, которые обладают дезинфицирующими свойствами. Они не только оказывают положительное влияние на человека, но и древесину, которая применяется для изготовления мебели и обшивки стен, а также удаляют неприятные запахи. К таким средствам можно отнести ромашку, эвкалипт, мяту, душицу.

Косметические свойства эфиров

Таблица. Косметические свойства эфирных масел

Проблема	Что использовать
Перхоть, тусклость, ломкость, выпадение и другие проблемы, связанные с волосами и кожей головы	Эффективно борются с перечисленными проблемами масла розмарина, сантала, мелиссы, пачули.
Отеки, зуд после укусов насекомых	Рекомендуется использовать масло мелиссы и эвкалипта.
Прыщи, неправильная работа сальных желез	Поможет масло лаванды, лимона, шалфея.
Возрастная кожа	Масла розы и можжевельника обладают омолаживающими свойствами.
Сухая кожа	Проблему решит масло апельсина, жасмина, пачули.
Общая усталость, болевой синдром	Эвкалипт, мелисса, пихта, можжевельник, базилик, розмарин.

В ароматерапии применяют следующие масла:

Природные афродизиаки – жасмин, розмарин, сандала ваниль, бергамот создают романтический настрой.
Используя масло розмарина и герани, стимулируют мозговую деятельность, память и трудоспособность.
Восстановить силы и жизненную энергию, избавиться от нервного напряжения поможет масло грейпфрута.
Выйти из депрессии и справиться с неврозами поможет масло пихты и кедра.
Мягко уснуть помогает жасмин, а взбодриться – масло апельсина.
Избавиться от раздражительности помогает масло лаванды.

Обратите внимание! Можно смешивать несколько масел, составляя различные композиции для достижения необходимого эффекта.

Противопоказания

Использовать эфиры следует осторожно, строго соблюдая рекомендации и дозировки, указанные производителем. А некоторым категориям людей применение эфирных масел и вовсе противопоказано. Перед тем как покупать масло необходимо внимательно прочитать информационный листок, вложенный в коробку с пузырьком. Там подобно обозначены заболевания несовместимые с применением эфирных масел.

Если аромат масла вызывает чихание, покраснение кожи, зуд и другие аллергические проявления, то лучше от его использования отказаться. Необходимо учитывать свойства масел влиять на органы и системы организма, чтобы не навредить и не усугубить состояние. К противопоказаниям также относят беременность, наличие инфекций и воспалительных процессов, эпилепсию.

Тест на аллергию

Как применять эфирные масла

Масляные эфиры продаются с инструкцией, где указывается способ применения состава и необходимое количество капель.

Вот несколько общих правил, которые касаются использования масел в бане:

Продается масло в концентрированном виде, поэтому его перед применением обязательно разбавляют. При этом строго соблюдают пропорции указанные в инструкции.
Перед применением масла необходимо убедиться в том, что оно не принесет вреда. Для этого читаем информацию о противопоказаниях. Чтобы определить, нет ли у вас аллергии на тот или иной состав, необходимо немного нанести на кожу запястья и посмотреть за реакцией организма.
Если это первый опыт использования эфиров в парилке, то для начала рекомендуется не превышать время пребывания в парилке – пяти минут хватит. Каждый этап посещения парилки можно по времени продлевать на несколько минут.
Запрещается капать эфирное масло на каменку – можно спровоцировать возгорание паров из-за высокой температуры в небольшом по площади помещении. Правильное использование предполагает разбавление масла в воде.
Чтобы разбавленное масло быстрее испарялось, емкость ставят около печи.
Улучшить эффект можно, натерев разбавленным маслом полки и деревянную обшивку стен парной.
Разбавленным эфирным маслом смачивают веник – это позволяет повысить лечебные свойства массажа.

Небольшое количество льют на предварительно смоченные водой камни

Выбор и правила хранения

Каждая разновидность ароматных масел имеет свое предназначение и способ использования – одни предназначены для ванн, другие для массажа, но в большинстве случаев использовать один состав можно по-разному в зависимости от количества капель. Инструкция в каждой упаковке подробно описывает пропорции и способ использования эфирного масла.

Одно масло может содержать огромное количество составляющих, оказывающих всестороннее воздействие на организм. Поэтому надо читать рекомендации на упаковке, чтобы не приобретать одинаковые по действию составы.

Рекомендации по хранению

Следует понимать, что есть аромамасла, которые подходят для дезодорирования помещений. Но благотворного влияния на организм они не оказывают, так как имею не натуральный состав.

Внимание! Место для покупки эфирного масла – аптека или специализированный магазин. Только здесь можно купить 100% натуральный продукт. Следует понимать, что стоимость натуральных составов выше, чем синтетических.

Чтобы эфиры не разрушались, масло хранят в прохладном темном месте.

Видео — Как выбрать качественное эфирное масло?

Используем эфирные масла для бани с максимальной пользой

В зависимости от вида, эфирные масла для бани лечат, тонизируют, релаксируют и успокаивают. Их разновидностей на данный момент существует великое множество. Здесь мы рассмотрим эфирные масла применение которых дает наибольший эффект.

Как использовать эфирные масла в бане

Поговорим о том, как пользоваться эфирными маслами в бане, чтобы достичь максимального эффекта, ведь при их правильном использовании эффект от банных процедур многократно усиливается.

Ароматические смеси на воде

Так как аромамасла представляют собой концентрированную вытяжку из растений, то их лучше всего разбавлять водой. Начать лучше всего с 3-4 капель на ковшик воды.

Не следует добавлять масло сразу в большом количестве во избежание аллергических реакций или дискомфортных ощущений при индивидуальной непереносимости.

Масляные смеси, приготовленные на воде, можно брызгать на стены и лавочки, но лучше всего на деревянный пол, потому что испарения идут снизу вверх. Дерево прекрасно отдает запахи и пространство парилки легко наполняется благоухающим ароматом.

Ни в коем случае нельзя брызгать масляные смеси на камни, так как при этом масла начинают гореть и выделять очень вредные для легких испарения.

В случаях, когда в процессе парения используется веник, можно предварительно опустить его в воду с ароматической смесью. Это повысит полезное действие веника и поможет быстрее обогатиться пространству ароматическими веществами.

Ароматические смеси с другими компонентами

В связи с тем, что масла в воде не растворяются, возможно использование таких растворителей (эмульгаторов), как мед или морская соль. Возможно применение также сливок или молочной сыворотки.

Для этого несколько капель нужно сначала растворить в этих компонентах, а затем вылить полученный состав в воду.

Наиболее популярные эфирные масла для бани, свойства:

мята, мелисса — успокаивают, расслабляют, освежают, уменьшают головные боли;

апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин — бодрят, устраняют целлюлит и сухость кожи, способствуют похудению;

бергамот — обладает антибактериальным действием, стабилизирует давление;

пихта, сосна, можжевельник — помогают при простуде, эффективны в борьбе со стрессами;

эвкалипт — лечит органы дыхания, помогает в борьбе с респираторными заболеваниями, дезинфицирует воздух в парной;

лаванда — успокаивает и снимает раздражительность;

жасмин, розмарин — афрозодиаки, повышающие сексуальность;

шалфей — повышает иммунитет и очищает кожу.

Здесь мы перечислили самые известные эфирные масла для бани, какое лучше использовать, решайте сами.

Польза от применения аромамасел

Аромамасла для бани помогают:

способствуют повышению иммунитета;

ускоряют обмен веществ;

очищают организм от токсинов и шлаков;

препятствуют преждевременному старению;

улучшают психоэмоциональное настроение человека.

В зависимости от предпочтений каждый человек может подобрать на свой вкус подходящие ему ароматы. Одним такие процедуры помогут повысить иммунитет и перебороть болезни, другим — избавиться от лишних килограммов, третьим — поднять жизненный тонус.

Все эфирные ароматы оказывают целебное влияние на организм человека. Они обладают не только антисептическими, но и противовоспалительными свойствами. В связи с этим они используются в качестве вспомогательных средств при лечении различных инфекционных и вирусных заболеваний.

В парилке благодаря потоотделению тело выводит из себя лишнюю жидкость, а вместе с ней все вредные вещества. Благодаря высокой температуре поры кожи расширяются, очищаются и вся сила целебных растений в виде эфиров попадает в кровь. Летучие вещества из масляных смесей при нагреве попадают в органы дыхания, тем самым оздоравливая их.

Противопоказания

Разные ароматы действуют на людей индивидуально. В большинстве случаев следует ориентироваться на свой организм. Лучше не пользоваться ароматом, от которого вас тошнит или он вам просто не нравится. В таких случаях его использование может вызвать головную боль или плохое самочувствие.

В других случаях может оказаться аллергия на тот или иной аромат. Если начинается чихание или зачешется нос, заслезятся глаза, лучше сразу выйти из парильного отделения. Также их следует осторожно использовать детям младше 7 лет и престарелым людям.

Общими ограничениями для таких процедур будут следующие диагнозы:

патология почек и болезни центральной нервной системы;

различные воспалительные процессы;

острые инфекционные и респираторные заболевания;

периоды беременности и кормления грудью;

гипертония и сердечно-сосудистые заболевания;

индивидуальная непереносимость или аллергические реакции (зуд, чихание);

Для того чтобы ароматерапия в бане принесла максимальный результат, желательно соблюдать все вышеперечисленные рекомендации. В таком случае банные ароматические процедуры станут разнообразными и улучшат здоровье.

Как выбрать эфирные масла для бани и сауны

Эфирные масла используют в бане и в сауне уже очень давно, ведь они способны усилить лечебный или расслабляющий эффект от посещения парной. Однако существуют определенные правила, которые позволят наслаждаться аромамаслами в бане без неприятных последствий, например, в виде испорченных камней в каменке или головной боли. Давайте разбираться, какие именно эфирные масла можно использовать в бане, каким образом и с какой целью.

Разделяют две основные цели применения эфирных масел в бане: ради оздоравливающего воздействия и ради косметического эффекта. Конечно, для достижения максимального результата было бы желательно знать основы ароматерапии, которая учитывает намного больше тонкостей применения аромамасел, но для первых проб будет вполне достаточно прочитать нашу статью.

Эфирные масла для бани с лечебным эффектом.

При частых головных болях, связанных со спазмами сосудов или с перепадами давления подойдет эфирное масло вербены лимонной и герани.
При начальных стадиях простуды хорошо воздействуют эфирные масла мяты и эвкалипта за счет выраженного антисептического эффекта.
А при затяжном кашле рекомендуется использовать масла аниса, можжевельника или укропа (или смесь из этих масел). Они обладают отхаркивающим действием.
Для стабилизации работы нервной системы можно использовать эфирное масло китайского лимонника, герани или полыни. Они успокаивают и расслабляют.
Бодрящим эффектом обладает масло розмарина. Его можно использовать при упадке сил и хронической усталости.
При наличии кожных заболеваний (различные диатезы, экземы, псориазы) хорошо помогает пар с эфирными маслами сосны, чистотела, валерианы, облепихи, тысячелистника, ромашки и шалфея. Эти масла можно использовать в разных сочетаниях, однако лучше не смешивать более трех масел одновременно. Эти же масла полезны в косметических целях: кожа с их помощью становится более мягкой и нежной.
При наличии царапин и ссадин, которые, однако, не препятствуют посещению парной, хорошо использовать аромамасла хвойных деревьев. Любое такое масло будет способствовать ускорению процессов заживления любых незначительных повреждений кожи. Это масла сосны, кедра, ели, пихты.
Выведению токсинов и шлаков из организма будут способствовать эфирные масла лимона, сандала или можжевельника. А это снова и лечебный, и косметический эффект.

Эфирные масла для бани с косметическим эффектом

Такие универсальные эфирные масла, как эвкалипт, мята, душица помогут очистить парную от любых неприятных запахов, которые могут накапливаться с течением времени
Для желающих похудеть и избавиться от целлюлита подойдут эфирные масла апельсина, лимона, розмарина. Причем, их можно использовать не только во время парения, но и для последующего массажа.
Если есть проблемы с кожей головы (зуд, перхоть, чрезмерное выпадение волос), то можно использовать масла чайного дерева или мелиссы. Эвкалипт и пачули помогут ускорить рост волос.
Эвкалипт вообще весьма универсален в применении и поможет также при отеках и зуде после укусов кровососущих насекомых.
Боли в мышцах можно ослабить при помощи эфирных масел можжевельника, розмарина, мелиссы, пихты и все того же эвкалипта.
В случае снижения либидо и просто для усиления сексуального желания подойдут аромамасла сандала, бергамота, жасмина, розмарина. Эти же масла улучшают потенцию.

Более подробно про воздействие наиболее популярных эфирных масел смотрите в таблице в конце статьи.

Правила использования эфирных масел в бане

Очень важно использовать натуральное эфирное масло, а не его синтетический заменитель. Качественное эфирное масло может быть недешевым удовольствием, однако тут экономия может обернуться неприятными последствиями.

Также не стоит пренебрегать противопоказаниями по состоянию здоровья. Непременно учитывайте личную непереносимость отдельных видов масел. Чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на масло, нанесите небольшое его количество на кожу около запястья и подождите несколько часов: если нет покраснения или зуда, то с большой долей вероятности можно исключить аллергию. Противопоказаны эфирные масла при бронхиальной астме, эпилепсии, болезнях сердца. Впрочем, с этими диагнозами посещать парную следует крайне осторожно.

А теперь непосредственно о правилах использования эфирных масел в бане.

Любое эфирное масло является сильно концентрированным, поэтому в чистом виде в бане его не используют, непременно разбавляют водой. Причем, для этого желательно дополнительно использовать эмульгатор, в роли которого может выступать, например, мед или соль. То есть несколько капель эфирного масла сначала добавляют в чайную ложку соли или меда, а уже потом все это размешивают в воде.
Не стоит брать большое количество аромамасла, даже если вы проверили его на аллергическую реакцию. Для начала вполне достаточно 2-3 капель, а позже, когда организм привыкнет, можно увеличить до 5-6 капель, злоупотреблять в любом случае не стоит.
Не стоит поливать масло непосредственно на горячие камни. Если они слишком горячие, то масло может просто подгореть, а камни потом придется отмывать. Если масла много, а камни раскалены, может случиться возгорание, так что лучше не рисковать. Обычно масло просто добавляют в горячую воду и позволяют ему испаряться. Также можно нанести несколько капель на стены парной, равномерно распределив такие мазки по периметру. Если же все-таки захочется плеснуть водой с маслом непосредственно на камни, то сначала лучше вылить простую чистую воду, чтобы охладить камни, а уже после – воду с аромамаслом.
Для усиления воздействия пара с эфирными маслами, рекомендуется посещать баню регулярно, однако эфирные масла лучше не использовать чаще одного раза в неделю.
Также для более сильного воздействия можно использовать аромамасла при запаривании веника. Принцип здесь тот же: сначала масло наносится на эмульгатор, а после – в воду, где запаривается веник.
Полезно использовать эфирные масла в зависимости от сезона. Так, в холодное время года для профилактики любых простудных заболеваний подойдут масла, обладающие бактерицидным действием, например, хвойные. А летом особенно хороши будут освежающие аромамасла, например, цитрусовые.

Примеры смешивания эфирных масел для бани

Наверняка вы уже заметили, что разные эфирные масла подходят для достижения общих целей, а значит, их действие можно усилить за счет создания масляных смесей. Вот несколько рецептов таких смесей, где масла усиливают действие друг друга.

При симптомах простуды: эвкалипт – 4 капли, мята – 4 капли, ель – 3 капли.
При переутомлении и тревоге: апельсин – 3к., иланг-иланг – 3 к., бергамот – 4 к.
Для облегчения дыхания и стимуляции иммунитета: эвкалипт, мята и мирта – по 5 к., бергамот – 10 к.
Для улучшения состояния кожи: лимон и роза – по 3 к., лаванда – 4 к.
Для усиления потоотделения и выведения токсинов: лимон и можжевельник – по 4 к., сандал – 2 к.
Для разглаживания кожи при целлюлите – мандарин и можжевельник – по 5 к., лимон – 7 к.

Любую смесь необходимо тщательно перемешать, чтобы получилась однородная структура, а потом добавлять для использования по 3-5 капель на ковшик с горячей водой для выпаривания.

И напоследок обещанная таблица основных эфирных масел, которые можно использовать в бане и сауне:

Наименование масла

Внешний вид

Применение и целебные действия

Успокаивает нервную систему, укрепляет иммунитет, устраняет тревогу и чувство страха, используется как антисептик.

10 капель на ковш воды.

Стабилизирует артериальное давление, используется как общеукрепляющее, противовирусное и антибактериальное средство, используется для устранения целлюлита.

5-10 капель на ковш воды.

Сильное противовирусное средство, применяется при заживлении ран и ушибов, эффективно при артрозах и артритах, используется при задержках менструации.

4-6 капель на ковш горячей воды.

Для профилактики от простудных заболеваний и повышения иммунитета, быстро восстанавливает ткани при ушибах, царапинах, гематомах и ссадинах, способствует восстановлению мышц после тяжелых физических нагрузок.

5-7 капель на ковшик воды.

Нормализует давление, устраняет головную боль, улучшает кровообращение и снижает частоту пульса, при импотенции и фригидности используется как эротический стимулятор, облегчает протекание климакса.

2-3 капли на ковшик горячей воды.

Убыстряет восстановление тканей, используется как противовоспалительное лечебное средство при остеохондрозе и артрите, обладает высокой противовирусной защитой.

5-10 капель на один ковш воды.

Уменьшает головную боль, в суставах и мышцах. Заживляет раны. Повышает иммунитет к инфекционным заболеваниям.

10 капель на черпак воды.

Уменьшает головные боли при переутомлении и изменении в атмосфере, обладает защитной функцией при варикозном расширении вен. Противовирусное и антибактериальное средство.

4-6 капель на ковшик горячей воды.

Укрепляет иммунитет, способствует усвоению организмом витаминов, увеличивает сопротивляемость и защитные функции организма.

2-4 капли на один ковшик.

Имеет противовирусную защиту при эпидемиях гриппа, восстанавливает силы после тяжелых физических нагрузок, применяется при головокружении.

2-4 капли на черпак горячей воды.

Используется при гриппе и простудных заболеваниях, имеет высокую степень антибактериальной и противовирусной защиты. Укрепляет и делает эластичными стенки кровеносных сосудов при варикозном расширении вен.

3-5 капель на ковш воды.

Противоинфекционное средство, нормализует артериальное давление, устраняет слабость, головокружение и потемнение в глазах.

3-5 капель на черпак.

Используется при заболеваниях верхних дыхательных путей, укрепляет сосуды и уменьшает мышечное напряжение.

2-4 капли на черпак воды.

Повышает иммунитет, убивает микробы, является противопростудным средством. Повышает остроту зрения после умственного переутомления. Отлично воздействует на организм при переохлаждении.

10 капель на один ковшик горячей воды.

Устраняет сильные головные боли, Используется при головокружении и восстановлении остроты зрения при переутомлении, стимулирует организм к быстрому выздоровлению при простуде.

3-5 капель на ковшик воды.

Эффективное средство при простуде. Снимает усталость в мышцах, оказывая расслабление и успокоение. Заживляет раны, порезы и ссадины.

3-5 капель на черпак воды.

Повышает иммунитет. Является антисептическим и дезинфицирующим средство. Используется при заживлении ран и укреплении нервной системы.

3-5 капель масла на один ковшик воды.

Мощное антисептическое и противовоспалительное средство при заживлении ран, ссадин и других повреждений тканей. Стимулирует работу эндокринной системы.

3-5 капель средства на ковшик воды.

Является отличным общеукрепляющим средством. Отпугивает насекомых, устраняет зуд при их укусах. Применяется при облегчении и восстановлении месячных менструальных циклов.

3-5 капель на ковш воды.

Отличное профилактическое и лечебное средство для верхних дыхательных путей. Оказывает общеукрепляющее действие на организм, а также снимает усталость после занятия спортом или после тяжелых физических нагрузок.

Эфирные масла для бани – используем с умом и пользой

Чтобы польза от бани была максимальной, используйте эфирные масла, которые превращают традиционные банные процедуры в настоящий праздник.

Читайте в статье

Введение

Сауна и баня – замечательный способ расслабиться, очистить организм от токсинов и просто приятно провести время в компании друзей и родных. Предлагаем сделать эту процедуру максимально эффективной и полезной для здоровья. И в этом нам помогут эфирные масла.

Через дыхательные пути, распаренную кожу молекулы эфиров быстро проникают в организм и делают своё благое дело.

Применение ароматерапии в бане успокаивает нервную систему, поднимает настроение, расслабляет. В зависимости от состава аромата они способны оказывать всесторонне оздоровительное воздействие на организм человека.

Могут вызвать аллергическую реакцию! Имеются противопоказания – перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Как правильно пользоваться маслами в бане?

Первый способ

Поставить рядом с источником тепла ёмкость с водой, объёмом 50-100 мл обязательно с широким горлышком. На площадь 5 квадратных метров достаточно будет капнуть туда 1-2 капель ароматного масла.

Эфирные масла относятся к категории огнеопасных веществ, поэтому при использовании их в бане нужно проявлять осторожность и чётко следовать инструкции по применению.

Второй способ

Можно сделать ароматическую воду. Для этого 3-10 капель выбранного эфирного масла смешать с 1-2 столовыми ложками морской соли или мёда. Получившуюся смесь развести в 0,5 л воды. Для принятия бани понадобится 1-1,5 литра ароматической воды. Ею можно смачивать запаренные веники, лить понемногу на лавки и стены (лучше ближе к полу). Там ниже температура и испаряться масла будут медленнее.

Начинать использовать масла в бане следует постепенно, чтобы организм смог привыкнуть, и не было неприятных последствий. Время увеличивать с 3 минут до 20, не чаще 2 раз в неделю. Лучшей будет температура в 60 градусов при влажности не менее 50%.

Поскольку именно при таком режиме организм активно потеет, выводит лишнюю жидкость, токсины и шлаки. При этом нагрузка на сердце будет меньше, а расслабление глубже.

Очень важно использовать эфирные масла только проверенных производителей.

От ненатуральных синтетических масел нужно совсем отказаться, они не принесут абсолютно никакой пользы и могут даже навредить (на флаконе должно быть написано «100% натуральное эфирное»).

Обязательно проверьте, нравится ли вам аромат, не вызывает ли головной боли или чувства удушья. Не стоит начинать со слишком тяжёлых запахов. А для детей вообще лучше остановить свой выбор на апельсине или лаванде, но на короткое время и в сильном разведении с водой.

Оптимальная концентрация эфирных масел, когда вы слегка слышите аромат.

Что происходит с эфирными маслами при нагревании?

Молекулы масла в разогретом воздухе парной быстрее проникают в организм и их лечебное действие начинается практически сразу. Банные процедуры расслабляют тело, очищают дыхание, делают его глубоким и равномерным. При этом вдыхаемые эфирные масла способствуют очищению дыхательных путей, согревают, создаётся эффект ингаляции для всего тела.

Само по себе эфирное масло – средство, способное оказать оздоровительное и релаксационное воздействие на человека, а банный горячий воздух создаёт условия для ещё более активного действия масел.

Банные фавориты среди масел

Наиболее безопасные ароматы для всех – это ель, кедр и апельсин. С осторожностью тем, у кого высокое давление или есть склонность к его повышению – масла пихты, эвкалипта и можжевельника.

Шалфей

Стимулирует иммунитет, эффективен при патологиях нервно-психической сферы, органов дыхания, мочеполовой системы, стоматологии, снижает ежемесячный дискомфорт, связанный с менструальным циклом, снимает нервное напряжение и поднимает настроение, успокаивает и разглаживает кожу.

Можжевельник

Выводит токсины, моет лимфатическую систему, убирает отёки, стимулирует циркуляцию жидкости через почки, улучшает метаболизм, благотворно воздействует на процессы пищеварения и органы репродуктивной сферы, снимает нервное напряжение.

Эвкалипт

Считается сильным противомикробным средством, хорошо влияет на дыхательную систему и повышает иммунитет, обладает отличным антисептическим и дезодорирующим действием, а также обезболивающим эффектом.

Мята

Улучшает кровообращение, борется с утомляемостью, головными болями, мигренями, нервным напряжением и стрессом, прекрасно действует на кожу, лечит угревую сыпь, экзему, устраняет капиллярный рисунок.

Пихта

Прекрасный иммуномодулятор, предотвращает инфекционные и ЛОР заболевания, снимает хроническую усталость, успокаивает и тонизирует, вселяет оптимизм.

Мандарин

Единственный релаксант среди цитрусовых. Дарит позитив, но не бодрит. Его ещё называют маслом «тихой радости», он приносит настоящее наслаждение.

Лаванда

Снимает раздражение, нормализует сон, помогает расслабиться, способствует очищению кожи от различных высыпаний, нормализует деятельность сальных желёз.

Масло кипариса

Фаворит среди масел в СПА. Он помогает вернуть веру в собственные силы, успокоиться и в тоже время получить заряд бодрости.

При головных болях, которые возникают вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов, хорошо подойдёт ароматическое масло герани или вербены лимонной.

Для успокоения и восстановления нервной системы можно попробовать эфирный аромат полыни или китайского лимонника. Если вы чувствуете упадок сил, то в помощь придёт масляный аромат розмарина.

Кожные заболевания хорошо поддаются совместным использованием горячего пара и ароматических масел сосны, облепихи, тысячелистника, шалфея, ромашки, чистотела и валерианы.

Хвойная группа масел отвечает за профилактику простудных заболеваний, укрепление бронхо-лёгочной системы, обладает противовоспалительным, антибактериальным и сосудоукрепляющим эффектом.

Любые масла можно использовать как самостоятельно, так и в составе различных ароматических смесей, которые нужно делать заранее, чтобы они могли настояться 24 часа.

Рецепты смесей для бани

Выведение шлаков:

4 капли масла можжевельника;
4 капли масла лимона;
2 капли сандалового масла.

Укрепление нервов:

5 капель масла бергамота;
3 капли масла иланг-иланг;
3 капли масла апельсина.

При ревматических болях:

4 капли масла можжевельника;
4 капли масла эвкалипта;
2 капли масла гвоздики;
2 капли масла пихты.

При мышечных болях:

4 капли масла лаванды;
2 капли масла эвкалипта;
2 капли масла мяты;
1 капля масла можжевельника.

При простуде и насморке:

4 капли масла эвкалипта;
3 капли масла лаванды;
2 капли масла пихты;
1 капля масла розмарина.

Масла эвкалипта и мяты обладают сильным антисептическим воздействием, что также важно при походе в баню при простуде.

При кашле и бронхите:

3 капли масла чайного дерева;
3 капли масла эвкалипта;
2 капли масла пихты;
1 капля масла мяты.

Кроме того, эфирные масла можжевельника, аниса и укропа оказывают отхаркивающее действие при сильном кашле.

Борьба с целлюлитом:

5 капель масла мандарина;
7 капель масла лимона;
5 капель масла можжевельника.

Регенерация эпидермиса:

3 капли масла лимона;
4 капли масла лаванды;
3 капли масла розы.

Для омоложения кожных покровов:

1 капля масла пачули;
1 капля масла шалфея;
3 капли масла лаванды;
1 капля масла лимона.

Банная смесь:

10 капель масла сандала;
5 капель масла лимона;
1 капля масла пихты;
2 капли масла герани.

4 капли готовой смеси смешиваются со столовой ложкой соли и разводятся в литре воды.

Заключение

Использование эфирных масел в бане – один из самых эффективных методов восстановить физическое и психическое состояние человеческого организма.

Именно в бане появляется возможность максимального проникновения ароматических углеводородов эфирного масла сквозь поры в кровь и лимфу, а также путём вдыхания паров.

Эфирные масла положительно влияют на нервную систему и эмоциональный фон человека, укрепляют иммунитет, целебно влияют на верхние дыхательные пути и органы дыхания в целом, улучшают кровообращение и тургор кожи.

Эфирное масло – душа растений и, несомненно, очень благотворно для человека.

Вопрос-ответ

Доказанный лечебный эффект имеют только масла чистого терапевтического качества.

Хранить масла нужно при комнатной температуре, избегать прямых солнечных лучей и всегда плотно закрывать колпачок после использования.

Эфирные масла нельзя применять, если есть аллергические реакции, индивидуальная непереносимость, специфические заболевания, высокое артериальное давление, беременность (только после консультации с врачом), эпилепсия, бронхиальная астма. С осторожностью детям и пожилым людям.

Потому что просто в воде эфирные масла не растворяются, его капли будут плавать по поверхности и постепенно испаряться.

Несколько капель эфирного масла нужно смешать с растительным, после чего нанести смесь на внутреннюю сторону локтя. Отсутствие раздражения кожи через сутки говорит о безопасности использования выбранного масла.

Видео-советы по использованию эфирных масел в бане

Самостоятельная установка дверей шкафа-купе

Используем двухсторонний скотч
Как установить двери на шкаф-купе

Приступим к рассмотрению вопроса как установить раздвижные двери в шкаф-купе. На самом деле это не очень сложная операция, если ознакомиться с инструкцией и иметь хотя бы небольшой опыт работы шуруповёртом и дрелью.

Перед тем, как установить двери-купе, следует освободить их от упаковки, внимательно осмотреть на предмет наличия повреждений и проверить комплектацию. После этого можно переходить непосредственно к монтажу.

Готовим инструмент

Перед тем, как смонтировать раздвижные двери шкафа-купе, следует позаботиться о наличии необходимого инструмента. Подготовьте для работы следующее:

Дрель и сверло 5 мм;
Отвёртка (шуруповёрт), шестигранник №4;
Монтажный уровень;

Специальный комплект для крепежа в необходимый материал (ДСП, бетон, гипсокартон);
Двухсторонний скотч.

Обязательно следует убедиться, что все элементы комплекта дверей присутствуют в наличии, иначе установку выполнить не удастся.

Монтаж направляющих для дверей шкафа купе

Установка дверей шкафа-купе начинается с работы над направляющими элементами. В комплекте таких должно быть две — верхняя и нижняя. Приступаем к установке верхней направляющей.

При помощи линейки отмеряем шаги 500-700 мм и специальным сверлом просверливаем монтажные отверстия в выбранных точках. Следует использовать сверло по металлу диаметром 5 мм и постараться сделать отверстия максимально аккуратными. Далее устанавливаем направляющую в проём шкафа и отмечаем при помощи карандаша места для креплений.

Крепятся направляющие чаще всего непосредственно к потолку — используем дюбели или другие крепёжные элементы (в зависимости от материала), после чего крепим направляющий элемент саморезами. Верхнюю часть отверстия рекомендуется немного развальцевать, чтобы была возможность скрыть шляпки вкрученных саморезов.

Установка нижней направлящей

Установка верхней направлящей

Установку направляющих под раздвижные двери для шкафа-купе следует проводить с использованием уровня — обязательно соблюдайте точность геометрии и одинаковый отступ по всей длине элемента, иначе двери будут установлены криво, что не только ухудшит внешний вид, а и может сделать затруднённым или невозможным их движение.

Обратите внимание, что верхняя направляющая не подвергается нагрузкам и не является опорной. Она просто поддерживает конструкцию в заданном положении и направляет движение роликов в правильном направлении. Вес двери будет распределён по нижнему элементу, к монтажу которого мы дальше и переходим.

Правильный монтаж раздвижных дверей шкафа-купе подразумевает точную установку нижнего направляющего элемента, поскольку от этого зависит лёгкость движения (открытие и закрытие). Действуем следующим образом:

1. Выбираем правильную позицию.

Прикладываем направляющую к поверхности;
Выбираем правильную горизонтальную позицию с использованием уровня.

2. Регулируем вертикаль.

Устанавливаем на будущее место одну из дверей;
Заводим ролики верхнего края в ручей верхней направляющей;
Приподнимаем ролики нижнего края и заводим их в ручей нижней.

3. Проводим разметку.

Используя уровень выстраиваем правильную вертикаль;
Отмечаем карандашом места для креплений и очерчиваем саму деталь по периметру;
Снимаем дверь.

Сборка нижнеопорной системы «Рамир»

Таким образом мы получаем размеченное место для монтажа нижнего направляющего элемента. Перед тем, как установить двери-купе своими руками, следует помнить, что монтаж нижней направляющей можно выполнить двумя способами: при помощи дюбелей и саморезов, а также при помощи крепкого двустороннего скотча. Каждый из этих вариантов обладает собственными особенностями.

Используем саморезы

Как и в случае верхней направляющей, просверливаем в нижнем элементе отверстия по 5 мм с шагом 500-700 мм. Далее прикладываем направляющую к уже размеченному ранее месту и отмечаем места для врезки крепежа. Сверлим отверстия, вкручиваем дюбели, вкручиваем саморезы — таким образом монтаж нижнего направляющего элемента окончен.

Используем двухсторонний скотч

Этот вариант гораздо проще первого. Сначала тщательно очищаем поверхность, на которую будет приклеен скотч, от грязи, пыли, жира и возможных заусенец. Зачищаем аккуратно, чтобы случайно не стереть те метки, которые были нанесены карандашом. Оголяем липкую сторону скотча и прикладываем направляющую к полу в точном соответствии с разметкой. Прижимаем элемент по всей длине на некоторое время.

Перед тем, как установить двери в шкаф-купе, точнее при выборе способа монтажа нижнего направляющего элемента, необходимо помнить важный нюанс. Если необходимо сохранить покрытие, то есть не хочется сверлить в нём отверстия, можно использовать скотч, но на его приклеивание есть только одна попытка, поскольку хороший материал будет невозможно оторвать от поверхности. Будьте предельно осторожны и внимательны, а также не ошибайтесь при разметке.

Как установить двери на шкаф-купе

В принципе, вся деталь вообще может поставляться в разобранном виде, но даже сборка дверей шкафа-купе своими руками будет довольно простой задачей.

В первую очередь следует прикрепить к дверям ролики из комплекта. Впрочем, изготовитель может поставлять изделия с уже прикреплёнными элементами, хотя самостоятельная работа над этим не представляет никакой сложности. В принципе, вся деталь вообще может поставляться в разобранном виде, но даже сборка дверей шкафа-купе своими рукамибудет довольно простой задачей.

Установка нижних роликов

Итак, приступаем к непосредственной установке дверей на шкаф. Монтаж начинаем с первой детали (ближней к самому шкафу) — аккуратно заводим ролики в ручей верхнего и нижнего направляющего элемента. В том же порядке заводим ролики второй. После этого переходим к регулировке. Шестигранником №4 производим регулировку винтов, установленных на нижних роликах и пытаемся сделать так, чтобы двери максимально плотно прижимались к стенкам существующего проёма.

В боковом профиле есть специальное отверстие для настройки — найдите его. Внутри вкручен специальный болт, который позволяет настраивать вертикальное положение конструктивных элементов. Поворот болта по часовой и против часовой стрелки опускает и поднимает элемент соответственно. Необходимо добиться, чтобы дверь стояла ровно, без перекосов и видимых щелей.

Пошаговая инструкция сборки и установки двери для шкафа-купе

Чтобы сэкономить место в квартире, хозяева нередко ставят шкафы-купе вместо «обычных» конструкций. Они более вместительны и идеально вписываются в интерьер, эффективно расходуя каждый сантиметр пространства.

Кроме заполнения, основным элементом такой мебели являются двери для шкафа-купе. Собрать и установить их можно самостоятельно — задача эта не из сложных.

Конструктивные особенности и достоинства раздвижной системы

Стандартных размеров дверей для шкафов-купе нет: они могут изготавливаться по нужной длине и ширине. Но есть габариты, которые являются наиболее удобными.

Ширина: в пределах 50-110 см (оптимально — 60-90 см). Более узкие двери могут перекашиваться и выскакивать из направляющих. Более широкие будут сложнее двигаться из-за большого веса, и пользоваться полками будет неудобно (для доступа придется далеко двигать дверь).
Количество створок: выбирается, исходя из ширины шкафа и ширины 1 створки. Самое главное — двери не должны мешать пользоваться содержимым. Актуально, если внутри будут большие широкие отсеки.

Двери для шкафов-купе могут быть раздвижными и складными. Чаще всего используются раздвижные конструкции.

Раздвижные двери, по сравнению со складными — более простые, их сложнее сломать и проще починить.
Поскольку дверь перемещается вдоль одной плоскости параллельно стене — не нужно оставлять свободное пространство перед шкафом. Это актуально для маленьких по площади или узких помещений (к примеру — коридоров).

Типы раздвижных систем

Раздвижные двери могут быть таких видов:

Подвесная. Дверное полотно подвешивается на верхней направляющей, нижняя служит для фиксации. Такая дверь будет легче открываться, меньше колебаться. Если нижняя направляющая монтируется в полу (ниже уровня пола) — шкаф получается без порога, в пол. Подвесные системы чаще используются для раздвижных межкомнатных дверей, но могут применяться и для шкафов-купе.
С опорой на нижний профиль. Дверь опирается на нижний профиль, верхняя планка служит для фиксации. Двери такой конструкции стоят дешевле, монтируются проще, но створки могут люфтить (вперед-назад).
Комбинированные. Створка фиксируется и на нижнем и верхнем профиле. Самая надежная конструкция — люфт относительно линии движения отсутствует. Минус — такие двери сложны в установке и стоят дороже.

Как собрать и установить двери для шкафа купе: пошаговая инструкция

Конструктивно дверь состоит из:

створки (толщиной от 4 до 10 мм, может выполняться из дерева, стекла, пластика, зеркала);
роликов сверху и снизу (чтобы дверь могла двигаться по направляющим);
верхнего профиля;
нижнего профиля;
промежуточных профилей (если дверь составная);
профиля-ручки.

Рассматривать монтаж будем для самой распространенной конструкции — с опорой створки на нижний профиль.

Схема сборки раздвижной двери с опорой на нижнюю направляющую

Расчет

Первый этап — расчет дверей. Рассчитать нужно такие параметры:

Размеры проема. Необходимо выбрать место, где будет располагаться шкаф, точно замерить его высоту и ширину.
Ширина 1 створки. Для расчета нужно общую ширину проема (в см) поделить на желаемую ширину створки (60-90 см — оптимальный показатель). При расчете учитывается нахлест створок друг на друга — он оставляет около 25-50 мм. Если створок будет 3 и больше — нахлест добавляется с 2 сторон для створок, которые стоят не с краю (нахлест у них будет с 2 сторон).

Приведем пример расчетов.

Требуется сделать шкаф в проеме, шириной 300 см. В шкафу будет 3 отдела шириной 100 см. Ширина 1 створки выбирается по ширине 1 отдела.

Делим 300 на 100 — получаем 3: столько створок должно быть. Ширина 2 боковых створок будет равна 100 см, ширина 1 центральной створки — 100 + 5 + 5 (2 перехлеста по 5 см каждый) = 110 см.

Допустимая погрешность

При расчетах и монтаже можно допускать погрешность до ±5 мм. Помните, что даже 1-2 «неправильных» мм могут привести к люфту створки. Это не критично, но неприятно.

Установка верхней направляющей

Направляющий профиль сверху крепится заподлицо с боковыми стенками. Зазора между боковой стенкой и торцами профиля быть не должно: его длина должна равняться внутренней ширине шкафа.

Для фиксации могут использоваться:

Саморезы с пресс-шайбой.
Шурупы с потайной головкой.

Поскольку створка будет опираться на нижний профиль, а на верхние нагрузки не будет, шаг между саморезами выбирается в диапазоне 25-35 см. Врезать их рекомендуется в разных каналах (первый саморез в правом, второй в левом, третий в правом, и так далее, чередуя).

Установка нижней направляющей

Перед установкой нижнюю направляющую нужно «примерить»:

Смонтировать верхний профиль.
Уложить на дно нижний профиль, не прикручивая его саморезами. От переднего края направляющая должна быть смещена примерно на 20-22 мм.
Установить 1 створку.

После этого можно понять, на сколько мм и в какую сторону нужно будет смещать нижнюю направляющую. Делать это нужно по уровню, проверяя ровность по всей длине. Когда профиль займет идеальное место — его отмечают линией по всей длине.

Затем створку снимают, а направляющую прикручивают саморезами к дну шкафа.

Сборка рамы для заполнения

Если двери доставлены в разобранном состоянии, или если вы собираете шкаф с нуля самостоятельно, то следующим этапом будет сборка рамы, в которую устанавливается заполнение.

Для этого потребуется:

2 вертикальных профиля по высоте проема. Могут быть 2 типов: С (ассиметричный) или Н (симметричный). Использование их примерно одинаково, различия незначительны.
2 горизонтальных рамки по ширине 1 створки.
2 верхних и 2 нижних ролика.
Крепежи.
Дрель со сверлом под крепежи.
Регулировочные винты.

Если заполнение будет из нескольких частей, то понадобятся дополнительные рамки или профили.

«Примерить» элементы друг к другу: разложить профили на полу в форме будущей рамы. Это нужно, чтобы не ошибиться со сверлением отверстий.
«Примерить» нижние и верхние ролики.
Отнять высоту роликов от высоты вертикальных профилей, подрезать их. Важный нюанс: отрезы должны выполняться под прямым углом, чтобы профиль ровно стоят в проеме.
В вертикальных профилях сверлятся отверстия для соединения с горизонтальными. Просверлить каждое отверстие нужно идеально точно, без минимальных отклонений, иначе или рама соберется криво или заполнение ровно не войдет.
Собирается прямоугольная рама.
Устанавливаются нижние и верхние ролики.
Устанавливаются регулировочные винты.

Собранную раму можно «примерить» к направляющим в шкафу.

Установка заполнения

Для заполнения створки могут использоваться такие материалы:

МДФ (толщиной 6-12 мм). Могут быть однотонными, с рисунком или узором. Плюсы — дешевизна, сравнительно небольшой вес плиты (250×90×1 см — около 15-18 кг), простота в обработке.
Зеркало (толщиной 4 мм), с противоосколочной защитой с обратной стороны. Актуально использовать в качестве заполнения, если шкаф ставится в прихожей или маленькой спальне. Может занимать всю площадь створки, делиться на несколько частей или занимать часть площади.
Стекло (толщиной 4 мм). Может иметь рисунок, разный цвет.
Ротанг. Вариант редкий, стоит дороже остальных. Плюс — смотрится «дорого».

Заполнение обычно заказывается по рассчитанному размеру створки.

Кроме самого заполнения, для монтажа понадобится силиконовый уплотнительный профиль.

Для установки заполнения крепежи рамы послабляются или полностью выкручиваются (рама разбирается). Профиль аккуратно надевается на лист (МДФ, зеркала, стекла — не важно), собирается в раму.

Наклейка буферной ленты

Буферная лента нужна для:

защиты содержимого шкафа (вещей) от попадания пыли снаружи;
смягчения ударов створок о боковые стенки.

Выглядит она, как тонкая полоска плотной эластичной основы с ворсом (может быть разной длины) с одной стороны, липкой поверхностью с другой.

Ленту клеят с обратной стороны вертикального профиля рамы.

Вставка створки в направляющие

Собранную створку остается установить в направляющие. Делается это, всегда начиная с дальнего профиля (то есть сначала ставится створка, которая стоит дальше, затем — которая стоит ближе).

Дверь переносится к проему.
Створка поднимается в положение, в котором она будет установлена в шкафу.
Верхняя часть наклоняется и двигается к верхней направляющей.
Ролики вправляются в паз верхнего профиля.
Створку приподнимают и направляют нижние ролики в паз нижней направляющей.
Когда створка установлена — проверяют плавность ее движения. При необходимости двери регулируются.
Устанавливается вторая створка (и следующие, если есть).
Проверяют плавность движения второй створки. По необходимости регулируют.

Что может сломаться

Основной элемент, нуждающийся в частой замене — ролики, на которых створка ездит в нижней направляющей. Если дверь стала открываться плохо (не плавно, туго) — их требуется заменить.

Снять створку, с которой возникли проблемы.
Уложить ее на пол. Поскольку створка тяжелая и высокая, делать это нужно аккуратно, чтобы не уронить ее на мебель или на стену.
Снять поврежденные ролики.
Взять 1 испорченный ролик и отправиться в любой мебельный магазин, чтобы купить новые. Примерная стоимость комплекта из 2 простых роликов — 300-400 рублей.
Прикрутить новые.
Установить створку обратно.

Сколько занимает процесс сборки, и можно ли справиться самостоятельно

Процесс установки дверных створок в среднем занимает около 2-3 часов, включая замеры, монтаж профилей, сборку и монтаж дверей (из 3-4 створок). Для вставки створки в направляющие лучше попросить кого-то помочь. Средний вес полотна — 15-25 кг (в зависимости от заполнения), поэтому самостоятельно установить его в нижнюю направляющую проблематично.

Двери для шкафа-купе: пошаговая инструкция расчета, сборки и установки своими руками (Фото & Видео)

Шкаф-купе удобен, так как двери в открытом состоянии не занимают много места. Его вообще можно сделать безкорпусным — в нише, от стенки до стенки. Все что в этом случае понадобиться — установить двери для шкафа-купе, а потом собрать заполнение (или наоборот, это не столь важно.

Двери для шкафа купе: рекомендованные размеры

Если говорить о жестких ограничениях по размерам дверей для шкафа-купе, то их нет. Сделать можно любые по длине и ширине. Но есть рекомендуемые параметры, определенные на основе опыта эксплуатации:

Минимальная ширина — 50 см. Ничто не мешает вам сделать полотно уже, но при движении оно будет перекашиваться, в результате может даже выскочить из направляющих.
Максимальная ширина створки — 110 см. При этом приходится прилагать значительные усилия для того, чтобы ее двигать.
Оптимальная ширина 60-90 см.
С завода профили приходят высотой 5,5 м, а в магазинах их обычно режут пополам. Так что есть реальная возможность сделать двери для шкафа купе требуемой высоты. При большой высоте вам только надо будет обратить внимание на жесткость профиля-ручки.
Количество створок дверей-купе выбирается исходя из оптимальной ширины. Выбирайте их так, чтобы они не блокировали доступ к наполнению шкафа.

Ограничений по размерам почти нет

Конструкция створки

Створка двери шкафа-купе состоит из профилей:

нижнего;
Нижний профиль имеет более глубокие боковины
верхнего;
Верхний профиль для створки двери-купе
профиля-ручки;
Ручка может стоять с двух сторон
промежуточных

Эти профили размещают между частями дверного полотна, но можно обойтись и без них — если дверка цельная, а не составная

Все это вместе имеет такой вид, как на фото. В эту рамку, в пазы, вставляется выбранный вами материал для дверей. Это может быть стекло, зеркало, ЛДСП и другие материалы.

Конструкция створки без наполнения

Разделительные профили не являются обязательными. Они нужны, если створки собираете из разных материалов или они в таком виде вам просто больше нравятся. Максимальная толщина материала заполнения — 10 мм, минимальная — 4 мм. Более тонкие — стекло, пластик, зеркало — вставляются через уплотнительную прокладку.

Чтобы створка имела возможность двигаться, на нее устанавливают ролики- вверху и внизу. На нижние ролики приходится вся масса двери, а верхние ролики стабилизируют положение полотна по вертикали, не давая ему отклоняться.

Ролики для дверей шкафа-купе

Ролики крепятся к боковым профилям при помощи специальных крепежных элементов.

Направляющие для двери-купе

Как вы понимаете, створка — это еще не все. Необходимы направляющие, по которым будут двигаться эти самые двери. Их две — верхняя и нижняя. По внешнему виду они значительно отличаются.

Верхняя направляющая для двери шкафа-купе

Нижняя направляющая сделана из металла

При установке двери сначала плотно заводят в верхнюю направляющую, поднимают створку до упора и ставят нижние ролики в соответствующее гнездо. Вся конструкция изображена на следующем фото.

Схема сборки

Расчет размеров

При самостоятельной сборке двери для шкафа купе есть два варианта действий. Первый — измерить проем, продумать, сколько дверей вы хотите иметь и с этой информацией обратиться в фирму по изготовлению дверей. Только убедитесь, что они продают комплектующие без оплаты за сборку. Менеджер сам посчитает вам все необходимые материалы, выдаст размеры и озвучит сумму. Все просто. Но вам придется закупать все именно в этой конторе, т.е. выбирать из того, что есть.

Второй способ — рассчитать все самостоятельно и искать нужные компоненты по разным фирмам. Сложнее и дороже, но выбор более широкий. Для тех, кто не любит простых путей опишем расчет компонентов.

Створки

Ширину створок рассчитывайте так, чтобы в закрытом состоянии видна была только одна ручка, но при этом закрывать само дверное полотно она не должна. Для двери-купе из двух створок считаете так: измеряете ширину проема, прибавляете ширину профиля и делите пополам. Это и будет ширина створки.

Например, проем 1600 мм, ширина профиля-ручки 26 мм. Получаем 1600 мм + 23 мм / 2 = 811,5 мм. Обратите внимание, что ширина профиля-ручки взята произвольно. Она может быть разной по форме и, естественно, по ширине. При расчетах подставляйте ширину выбранной вами конструкции.

Профили могут быть разными, потому из надо измерять индивидуально

Для расчета трехстворчатой надо будет прибавить удвоенную ширину профиля и разделить на 3.

Пример: проем 2100 мм, ширина ручки такая же — 26 мм. Считаем: 2100 мм + 2*26 мм / 3 = 717 мм.

С высотой все проще. От высоты шкафа отнимают 40-45 мм и получают искомую высоту створки, а также длину боковых профилей. С размерами створок все.

Заполнение

Так как наполнение находится в рамке из профилей, от общей ширины створки отнимаем удвоенную ширину профиля. То же проделываем с высотой — отнимаем высоту нижнего и верхнего профиля.

Измерение ширины профилей

Итак, ширина нашей створки 811,5 мм. Измеренная ширина профиля ручки — 18 мм. Так как ручки ставят с двух сторон, эту цифру удваиваем. Получаем 36 мм. Итого ширина заполнения 811,5 мм — 36 мм = 775,5 мм.

Высоту считаем также: пусть исходная 2350 мм, ширина верхнего профиля 12 мм, нижнего — 48 мм. Итого высота заполнения 2350 мм — 12 мм — 48 мм = 2290 мм. Это если заполнение цельное и это ЛДСП, не требующее силиконового уплотнителя. Если створка — цельное зеркало или стекло, от найденной высоты надо отнять еще толщину уплотнительной резинки. Она составляет 1 мм, но так как надевается по периметру, тов общем сверху и снизу занимает 2 мм. В этом случае высота заполнения 2290 мм — 2 мм = 2288 мм.

Если заполнение створки состоит из фрагментов, вычитается также и толщина соединительного профиля. Она также составляет примерно 1 мм.

Профили

Высота вертикальных профилей рамок равна общей высоте створки. Ширина всех горизонтальных высчитывается в зависимости от ширины ручки: от ширины створки отнимаем удвоенную ширину ручки (их две).

Как измерять ширину ручки

Пусть ширина ручки 26 мм. Получаем ширину вертикальных профилей: 811,5 мм — 26 мм*2 = 759,2 мм.

Фотоотчет о сборке

Сначала все профиля нарезаются точно по рассчитанным размерам. Точность должна быть идеальной. Рез — строго перпендикулярный, под 90°. В профилях-ручках сверлятся отверстия под установку роликов и крепежных элементов.

Отверстия делают сквозные двух диаметров. Точный размер зависит от габаритов купленного крепежа, но в основном размеров два: 4 мм и 6 мм, а также 6 мм и 10 мм.

Как сверлить отверстия

Вверху делают одно такое отверстие, центр которого находится на расстоянии 7 мм от края профиля, внизу отверстий два — первое на расстоянии 7 мм от края, второе — отступив от среза профиля 42 мм.

Отверстия внизу боковых профилей

При сборке в первую очередь собираются все части наполнения. Сначала, если есть стекло или зеркало, по периметру устанавливается уплотнительная резина. Она просто нажатием пальца надевается на торец детали. По краям уплотнитель срезают, надевают впритык, но без нахлеста на следующую сторону.

Уплотнитель на зеркале

На зеркала с задней стороны клеят защитную пленку. Можно использовать обычную самоклейку. Эта пленка не даст осколкам рассыпаться, если зеркало разобьется.

Если створка составная, ее собираем при помощи соединительных профилей. Части наполнения просто вставляются с усилием в профиль. Иногда может потребоваться значительное усилие. Можно пристукнуть по торцу тыльной стороной ладони или использовать для этого резиновую киянку.

Просто вставьте в пазы профиля части наполнения и пристукните по торцу

Когда створка собрана, по тому же принципу верху и внизу устанавливаются соответствующие профиля.

Установлен верхний профиль

Затем наступает время установки боковых профилей-ручек. Все аналогично: загоняете наполнение в паз, следите, чтобы вошло до упора по всей длине без перекосов. Когда рамка собрана, необходимо ее стянуть крепежом. Начинаем с верху. Берете крепеж, вставляете в просверленное ранее отверстие. Если расстояние отмеряли точно, винт попадает в бороздку верхней поперечины.

Если просверлено верно

Затягиваем соединение при помощи ключа-шестигранника. Слегка не докрутив до упора, между головкой шурупа и перемычкой профиля вставляем верхние ролики, потом дотягиваем винт.

Вставляем верхние ролики

Ту же операцию повторяем с другой стороны. Затем переходим вниз. Тут крепеж устанавливается в верхнее отверстие. Просто затягиваем до упора. Аналогично повторяем с другой стороны.

Устанавливаем крепеж снизу

Далее устанавливаем нижний ролики. Упорную пластинку заводим в паз, прижимаем.

Установка нижнего ролика — пластину заводим в профиль

Пружину поджимаем, заправляя корпус ролика внутрь. В отверстие вставляем винт, стараясь попасть в гнездо, затягиваем шестигранником. Он может понадобиться другого размера — чуть меньше, чем остальные — так как этот винт обычно тоньше и длиннее.

Поджали ролик, вставили винт

Затягивать его до упора не нужно. Так, чтобы зашел в пластину на полсантиметра или около того. Затем при установке двери и регулировке ее хода этим винтом регулируется положение створки — угол приподнимается или опускается.

Закручиваем винт, фиксирующий ролик

Если нажать на колесо ролика, он уйдет в корпус, затем возвратиться за счет упругости пружины. Этот нехитрый механизм обеспечивает плавность хода двери для шкафа купе.

Собрав все створки, переходим к установке направляющих. Они должны располагаться строго одна под другой, даже без отклонений в миллиметр. Используйте отвес или лазерный уровень.

Сначала прикручивают верхнюю направляющую. Она крепится или к потолку, или к верхней части шкафа. Расстояние от полок — не менее 100 мм, иначе двери будут задевать полки, вещи, плечики.

Прикручиваем верхнюю направляющую

В нижнюю направляющую с боков в пазы вставляем пружины-отбойники. Они будут ограничивать ход двери. Количество пружин равно количеству створок, устанавливаются они с обоих концов.

Стопоры для дверей

Вставляем пружины-ограничители хода

Если лазерного уровня нет, чтобы не мучатся с отвесами, для начала можно нижнюю направляющую просто уложить, пока не закрепляя. Затем установить одно полотно, заведя его верхние ролики в верху, и установив нижние в нужную бороздку. Таким образом двери будут связывать верхнюю и нижнюю направляющие.

Выставив створку вертикально, автоматически выставите нижнюю направляющую

Выставив полотно строго вертикально, вы автоматически выставите и нижнюю направляющую. Ее останется только прикрутить. Только внимательно следите чтобы двери не сдвинулись.

Последнее, что остается сделать — приклеить по бокам приклеить шлегель. Это ворсистая самоклеящаяся полоса, которая смягчает удары створки о стенки шкафа (или просто о стены, если шкаф бескорпусный).

Последний штрих — наклейка шлегеля