Эшшольция: посадка и уход в открытом грунте, выращивание из семян

Эшшольция

Эшшольция (Eschscholzia), которую еще именуют калифорнийский мак, является представительницей семейства маковые. Данный род объединяет примерно 10 видов. В дикой природе это растение можно повстречать в западной части Северной Америки. Существует одна старинная легенда, в 16 в. золотоискатели из Испании подплыли к берегу Америки в надежде найти золотые рудники. Не доплыв 35 миль до берега, они увидели золотистое сияние и устремились к берегу Калифорнии, надеясь на то, что это блестит золото. Но их ждало разочарование, ведь это золотились поля эшшольции. С этих пор у данного растения появилось новое шутливое название, данное ему испанцами, «Copa de Ora», что переводится как «золотая чаша». Данный цветок был назван в честь русского зоолога, ботаника, естествоиспытателя и врача Иоганна Фридриха фон Эшшольца, благодаря которому он и оказался в России. Эшшольция невероятно красива и к тому же отличается своей неприхотливостью, потому-то с каждым годом ее выращивает все большее количество садоводов. Цветение у нее очень пышное и продолжительное, оно начинается в первые летние дни, а заканчивается практически в начале зимы. Несмотря на то, что раскрывшийся цветок увядает спустя всего 3–4 суток, его тут же заменяют несколько бутонов и цветочков.

Особенности эшшольции

Эшшольция представляет собой травянистое кустистое многолетнее растение, высота которого может доходить до 0,4 м. Культивирует его в качестве однолетнего цветка. Корень стержневой. Имеется большое количество тоненьких стеблей. Ажурные листовые пластины глубоко рассечены, они окрашены в зелено-сизый цвет и имеют длинные черешки. Одиночные цветки чашевидной формы в диаметре достигают 8 сантиметров. Цветки могут быть махровыми либо простыми, при этом внешне они схожи с маками. Их окрас может быть желтым, красным, белым, оранжевым, а еще они бывают окрашены в различные оттенки данных цветов. У таких цветков имеется одна особенность, дело в том, что в пасмурный, дождливый, ветреный либо холодный день, а также на ночь они закрываются. Плод представляет собой коробочку, величина которой варьируется от 3 до 9 сантиметров.

Выращивание эшшольции из семян

Посев

Зачастую семена высевают сразу в открытую почву. Опытные садоводы рекомендуют высевать эшшольцию под зиму. Дело в том, что в зимние месяцы семена смогут пройти естественную стратификацию, и уже весной покажутся мощные сеянцы, их нужно будет лишь проредить. При этом также следует учесть, что у растений посеянных осенью цветение начинается раньше, чем у тех, чей высев осуществлялся в весеннее время. В том случае, если вы решили произвести посев весной, осенью семена необходимо обязательно поместить на самую нижнюю полку холодильника, где они пробудут до апреля. Таким образом они пройдут стратификацию и прекрасно сохранятся.

Для высева следует выбрать хорошо освещенный участок с песчаным сухим грунтом. Потом в нем необходимо сделать не очень глубокие бороздки, в которые и высеваются меленькие семена, предварительно соединенные с песком. Их следует неглубоко заделать, а потом поверхность участка засыпается слоем торфа, это поможет избежать появления корки на поверхности почвы, которая станет серьезным препятствие для нежных ростков. Если высев произведен осенью, то участок надо замульчировать опавшей листвой, при этом слой должен быть достаточно толстым.

Рассада

Опытные садоводы рекомендуют прибегнуть к выращиванию эшшольции через рассаду. При таком способе выращивания данного растения следует помнить, что оно обладает стержнеобразной длинной системой корней, которую крайне просто травмировать во время пикировки, в связи с этим для высева рекомендуется использовать торфяные таблетки. Для этого таблетки нужно поместить в контейнер из пластика, в который вливается вода. После того как таблетки разбухнут, надо вылить из емкости оставшуюся жидкость. В 1 таблетку следует высеять всего 1 семечко, воспользовавшись для этого мокрой зубочисткой. Сверху семена присыпаются тоненьким слоем почвы для рассады. Таблетки надо лишь немного увлажнить из распылителя. Емкость следует сверху накрыть прозрачной пленкой либо стеклом. Первые сеянцы можно будет увидеть уже спустя половину месяца, после чего укрытие убирается, а саму емкость помещают в хорошо освещенное и прохладное (не более 20 градусов) место. Ухаживать за сеянцами в это время очень просто: их нужно своевременно поливать и произвести подкормку жидким минеральным удобрением для рассады спустя полмесяца после того, как растеньица взойдут. Закалку рассады следует начать за 20 суток до пересадки в открытую почву, для этого ее раз в сутки переносят в прохладную комнату, где она должна пробыть несколько часов. Если эшшольцию закалить, то после высадки в сад она будет способна спокойно перенести снижение температуры воздуха до минус 5 градусов.

Посадка эшшольции в открытый грунт

В какое время высаживать

Для высадки эшшольции следует выбрать участок с песчаной сухой почвой, являющейся хорошо дренированной, которая должна быть слабокислой либо нейтральной. В том случае, если грунт кислый, то это можно исправить, перекопав его на глубину штыка лопаты и при этом внеся 2 ст. древесной золы либо 0,2 кг доломитовой муки на 1 м 2 . Высадку рассады следует производить после того, как полностью минует угроза возвратных заморозков, в зависимости от региона ее проводят с апреля до середины мая.

Особенности посадки

Для начала на участке следует подготовить не очень большие посадочные ямы, при этом дистанция меж ними должна быть около 0,3 м, так как кустики эшшольции довольно раскидистые. Растеньице следует погрузить в лунку вместе с торфяной таблеткой, затем ее засыпают грунтом, который хорошенько утрамбовывается. Высаженные растения нужно полить. Цветение такой эшшольции наблюдается уже спустя 30–40 суток после ее высева на рассаду.

Особенности ухода

После того как эшшольция будет высажена в открытую почву, ей понадобится обеспечить систематическое рыхление поверхности грунта, а также нужно вовремя вносить удобрения. Полив следует осуществлять только тогда, когда наблюдается продолжительный засушливый период. Если же летом систематически идет дождь, то в поливе данные цветы нуждаться не будут. Если вы хотите, чтобы эшшольция цвела очень долго и пышно, то перед началом периода цветения ее следует подкормить полным минеральным удобрением, в состав которого обязательно должен входить фосфор, калий, азот и микроэлементы либо можно использовать настой золы в пропорции 1:10. Не подкармливайте данные цветы свежей органикой, потому что это может привести к их гибели. Следует помнить, что эшшольция прекрасно размножается самосевом, если это не входит в ваши планы, то просто надо своевременно удалять начавшие увядать цветки. Когда куст полностью отцветет, нужно срезать все его старые стебли, и спустя небольшой отрезок времени на их месте появятся молодые, которые начнут цвести всего через 15–20 дней.

Заболевания и вредители

Помните, чтобы у вас не возникло проблем с выращиванием данного растения, необходимо правильно за ним ухаживать, а также обеспечить подходящие условия для его роста. К примеру, если нарушать правила агротехники и ухода, то на кустиках может поселиться бобовая тля. Чтобы от нее избавиться, надо обработать пораженные экземпляры Командором. Если летний период очень жаркий и засушливый, то на эшшольции могут поселиться паутинные клещи. Чтобы избавиться от этих вредителей воспользуйтесь инсектицидом Актелликом. Если поливать растение очень обильно, то на его корнях и наземных частях может появиться гниль. В этом случае необходимо резко сократить полив и вырезать все пораженные места. В том случае, если цветок поражен гнилью очень сильно, то надо будет выкопать и уничтожить весь куст. Если растение заразится мучнистой росой, то его нужно обработать серой.

Свойства эшшольции

С давних пор надземные части такого растения американские индейцы применяли в качестве обезболивающего при зубной боли, при этом пыльца, собранная с его цветков, была превосходным косметическим средством. Из цветков эшшольции делался отвар, который отлично помогал при педикулезе. На сегодняшний день в США препараты из такого растения используют в педиатрии в качестве успокоительного и обезболивающего средства, при этом во Франции его растят в промышленных масштабах и применяют в качестве сырья для фармацевтической промышленности. У таких лекарственных средств есть одно ощутимое достоинство — это отсутствие нежелательных побочных эффектов, что является большой редкостью для препаратов бензодиазепинового ряда.

Эшшольция после цветения

Сбор семян

В том случае, если вы решили собрать семена эшшольции, чтобы произвести их высев в осеннее либо весеннее время, то можно этого и не делать, так как данные цветы очень хорошо размножаются самосевом. Все что нужно будет сделать, так это весной произвести прореживание всходов и дождаться пышного цветения. Семена необходимы в том случае, если вы только начинаете разведение такого прекрасно растения либо решили дать их кому-нибудь. Для того чтобы семена не высыпались на землю, на несколько увядающих цветков следует надеть мешочки, сделанные из марли. Потом необходимо выждать примерно 4 недели, так как семена должны хорошо вызреть. Затем коробочки срезаются и уже дома из них извлекаются семена на газетный листок. Их следует хорошенько просушить и поместить в пакетик из бумаги, который кладется на нижнюю полку холодильника, где семена и будут храниться до наступления весеннего периода. Если все сделать правильно, то семена останутся всхожими на протяжении трех лет.

Подготовка к зиме

Несмотря на то, что существуют многолетние виды эшшольции, в средних широтах данные цветы культивируют лишь в качестве однолетника либо двулетника. В связи с этим в осеннее время нужно будет срезать остатки растений и произвести перекопку участка. В весеннее время на участке обязательно появятся крепкие сеянцы. Их следует проредить и подкормить, и уже через 4 недели такие растения порадуют вас вновь своим эффектным и пышным цветением.

Виды и сорта эшшольции с фото и названиями

Садоводы средних широт культивируют, как правило, лишь эшшольцию дернистую, калифорнийскую и довольно редко эшшольцию лобба.

Эшшольция Лобба (Eschscholzia lobbi)

Кустик в высоту достигает не более 15 сантиметров. Диаметр бледно-желтых цветков доходит до 20 мм.

Эшшольция дернистая (Eschscholzia caespitosa)

Высота данного вида так же не превышает 15 сантиметров. Листовая розетка состоит из трижды рассеченных тоненьких листовых пластин, на их поверхности имеется налет воска, а окрашены они в зеленовато-сизый цвет. Над розеткой располагается густое соцветие, состоящее из чашевидных цветков насыщенно-желтого цвета, диаметр которых равен приблизительно 30 мм. Цветение начинается в июне, а заканчивается перед наступлением зимы.

Эшшольция калифорнийская (Eschscholzia californica)

Данный вид внешне схож с диким маком, его то и именуют «калифорнийским маком». Этот стелющийся ветвистый травянистый кустарник является многолетником, его высота не превышает 0,4 м. У него имеется большое количество тоненьких зеленовато-сизых ребристых побегов, которые размещаются на стебле. Их облепляют светло сизые трижды рассеченные листовые пластины. Диаметр одиночных чашевидных цветков около 9 сантиметров, они могут быть окрашены в белый, оранжевый, желтый, кремовый либо карминный цвет. Цветение очень пышное, оно наблюдается с июня и до наступления первых заморозков. Наиболее популярные сорта:

Strawberry Fields. Цветки окрашены по краям в насыщенно-красный цвет, который к середке сменяется на желтый.
Peach Sorbet. Махровые нежные цветки обладают кремовым окрасом.
Простые цветки имеют темно-карминный окрас.
Яблоневый цвет. Достаточно большие густомахровые цветки имеют окрас схожий с яблоневым цветом.
Шифон. Это смесь семян, в которую входят растения разнообразной окраски и величины, их рекомендуется использовать для украшения бордюров либо лужаек. Высота кустиков может варьироваться от 0,35 до 0,4 м. Махровые цветки имеют гофрированные края. Они могут быть окрашены в насыщенно-розовый, красный, желтый либо белый цвет, при этом в одном цветке сочетается сразу несколько оттенков. Цветение начинается в мае, а заканчивается с наступлением морозов.
Балерина Микс. Данная смесь состоит из простых и махровых сортов. Окрас цветков может быть желтым, оранжевым либо розовым. Их диаметр равен 5–8 сантиметрам. Высота кустиков варьируется от 0,25 до 0,4 м. На поверхности трижды рассеченных листовых пластин находится налет воска.
Микадо. Высота кустика варьируется от 0,3 до 0,4 м. Диаметр простых цветков равен 6–7 сантиметрам. Их окрас насыщенно-желтый, при этом в середке располагается крупное пятно оранжевого цвета.

Эшшольция: описание, посадка, уход

Эшшольция относится к семейству Маковых, в него входит несколько десятков различных видов. Впервые нашли это растение в Северной Америке, в западной ее части.

По своему цвету напоминает золото, именно поэтому испанцы в шутку называют эшшольцию золотая чаша. Растение очень красивое и романтичное, но при этом не требует особого ухода и всё больше приобретает популярность в культурном разведение.

Описание и особенности

Это травянистый многолетний куст, имеющий корень в виде стержня. Побеги тонкие и многочисленные. Цветы напоминают маки, окрас от желтого до красного и их оттенков, простые или махровые, в зависимости от сорта.

Цветение с лета вплоть до зимы. Однако один бутон живет всего несколько дней, ему на смену приходит большее количество, примерный коэффициент 1/2. Визитной карточкой этого растения являются не только нежные цветы, но и белый, сизый налет на стеблях и листьях.

Вид и сорта эшшольции

В природе и в садах встречаются как одиночные виды, так и соцветия.

Калифорнийский

Самый распространенный. К тому же, все рассматриваемые сорта, это разновидности калифорнийской.

Растение многолетнее, стелится по земле. Имеет довольно прочные стебли, среднего роста, около 50 см в высоту. Бутоны одиночные, размером 8 см в диаметре.

Сорт	Описание
Клубничный	Цветки с полумахровой структурой, также встречаются обычные. Представлены в градиенте 2 цветов, красно-желтого. Отлично приживается в каменистом грунте.
Персиковый щербет	У этой разновидности цветки только полумахровые, имеют кремовый, бежевый цвет. Количество лепестков большое, достигает 12 штук. Высота стебля немого меньше, 25 см.
Карминкинг	Высота около 30 см, цветки в диаметре до 8 см. Имеет рубиной цвет лепестков.
Яблоневый цвет	Яркие розового цвета махровые цветки. Отличительная особенность — густая листва, большое количество стеблей, бутонов.
Шифон	Как известно, гибриды берут лучшее от прародителей. Преимущества этого сорта, его рекордное цветение. Оно начинается в начале мая, а заканчивается при наступлении морозов. Бутоны имеют махровую структуру, их окрас уникален. Распускается группами, при этом каждый цветок имеет свой оттенок.
Балерина микс	Гибрид. В своем арсенале имеет обычные и махровые бутоны. Их оттенки варьируются от светло-розового до оранжевого. Сами цветы довольно крупные, около 9 см в диаметре. Стебли средние, 40 см.
Микадо	Побеги средние, до 40 см в высоту. Бутоны крупные, около 7 см в диаметре. Имеет прямые лепестки. Цвет представлен градиентом оранжевого и ярко-желтого.

Выращивание эшшольции из семян

Самый простой и эффективный способ размножения — семенной. Семена можно долгое время хранить, при этом они сохраняют свои свойства.

Сроки посева, плюсы и минусы

Отличным решением будет посадить семена осенью. Это позволяет стратифицировать их на 100 %. Тем более, более слабые из них в таких условиях попросту не выживают, цветение эшшольции при этом будет ранним. Для этого необходимо подготовить специальные бороздки, около 5 см глубиной.

Семена сеют слегка вдавливая их в почву. Сверху на них насыпают мульчу из рыхлого перегноя, ее слой — не более 2 см в толщину. Это делают, чтобы не допустить замерзания почвы в месте высадки растения, так как это сильно препятствует развитию корневой системы.

Осенний посев обычно приходится на октябрь. Преимущественно в сухую погоду, исключительно с наступлением заморозков.

Кто-то, наоборот, предпочитает сажать семена весной. Однако для этого им необходимо пройти определенную подготовку перед высадкой. Их помещают в специальный хлопковый мешочек, а его уже в холодильник на нижнюю полку. Хранить их там нужно не менее месяца перед высадкой.

Технология посева эшшольции в домашних условиях

Растение совершенно не переносит пересадку, однако это не останавливает цветоводов. Примерно в начале марта можно начинать выращивать эшшольцию на подоконнике в своей квартире, однако не обычным методом. Используется исключительно торфяная таблетка. Это делается для того, чтобы не повредить корневую систему растения при пересадке.

Таблетку помещают в воду чтобы она размякла. Затем в нее с помощью зубочистки помещают 2-3 семени. После чего их присыпают торфом, а поверхность увлажняют.

Рекомендуют накрывать рассаду полиэтиленовой пленкой, парниковый эффект позволит добиться более быстрого прорастания семян. По появлению первых всходов, пленку надо убрать, а сами сеянцы поставить в более прохладное светлое место.

Спустя 15 дней после появления всходов, нужно подкармливать растения специальной минеральной смесью.

При необходимости транспортировать растение в открытый грунт, это делается вместе с таблеткой, она разлагается в почве, а система корней никак не травмируется при пересадке.

Примерно за 3 недели до высадки рассады в открытую почву, начинают закаливание сеянцев.

Делают это с помощью выставления контейнера с ростками на открытый воздух, на несколько часов. Закаливание нужно, чтобы при пересадке в открытый грунт, растение не погибло от минусовой температуры почвы.

Посадка эшшольции в открытый грунт

Для высадки рекомендуют песчаный грунт, он должен быть отлично дренирован.

Сроки посадки

Пересаживать рассаду в почву нужно тогда, когда минует угроза появления заморозков. Обычно это май-апрель.

Однако все зависит от региона высадки.

Особенности посадки

Изначально необходимо подготовить посадочные ямы небольшого размера. Дистанцию между ними держать не менее 30 см, это связано с сильной раскидистостью кустов. Саженец погружают в заранее вырытую яму вместе с торфяной таблеткой, после чего его присыпают почвой, затем ее утрамбовывают. После этого поливают. Цветение наблюдается примерно спустя месяц.

Уход за эшшольцией в открытом грунте

Это растение по своей природе неприхотливо, требует лишь подкормки, да своевременного полива. Последний необходимо проводить исключительно вечером, до захода солнца. При этом поток воды нужно направлять четко под корешок растения, чтобы не затронуть соцветия, и не повредить их.

Для подкормки отлично подходят минеральное удобрение с преобладанием фосфора, азота и калия. Оно способствует общему росту растения и увеличению количества соцветий.

Органика крайне не рекомендуется, из-за нее эшшольция погибнет.

Для доступа воздуха к корням, почву нужно регулярно рыхлить, а также вовремя уничтожать засохшие бутоны.

Эшшольция после цветения

По окончанию цветения семена собирают и готовят растение к зимовке.

Сбор семян

Вообще эшшольция отлично размножается посредством самосева, так что сбор семян не обязателен. Если в дальнейшем предполагается высадка растения в том же месте, можно «пустить процесс на самотек». Следующей весной глаз будут радовать несколько десятков прекрасных цветков. Однако если предполагается их высадка в другом месте, необходимо на цветки надеть специальные марлевые мешочки. Затем, через 4 недели, срезать семенные коробочки, и только после этого извлечь семена.

Марлевые мешочки позволяют изолировать семена от окружающего мира, тем самым предотвратив появление и развитие различных болезней. Из высушиваю, а потом отправляют в холодильник на хранение.

Подготовка к зиме

Осенью срезают остатки растений, производят тщательную перекопку участка. Весной там обязательно появятся крепкие стебли, их прореживают и подкармливают. Всего спустя месяц они уже зацветут.

Заболевания и вредители

Эшшольция высоко устойчива к различного рода заболеваниям, однако не имеет иммунитета от всех болезней. Наиболее частой проблемой этого растения является корневая гниль. Она провоцируется избытком влаги в почве. Проявляется эта болезнь увяданием цветка. Единственный способ узнать наверняка, выкопать корень. Если на нем есть серый налет, значит это серая гниль. Пораженное растение удаляют, его соседей обрабатывают фунгицидным раствором, временно прекращают полив.

В случае засушливых периодов, главной проблемой является паутинный клещ. Он проявляется окутыванием листочков паутиной, а на самих листках можно наблюдать маленькие, бегающие точки. Для лечения отлично подойдут акарициды.

Также распространенной проблемой эшшольции является тля. Однако справиться с ней довольной легко, необходимо опрыскивать пораженное растение холодной водой, а и его и соседние растения опылять фунгицидным раствором.

Мистер дачник рекомендует: лечебные свойства эшшольции

Фактически у каждого растения в природе есть особое назначение. Также дело обстоит и с этим цветком. Древние индейцы уже давным-давно изучили вопрос лечебных свойств эшшольции. С помощью нее они снимали зубную боль, боролись с вшами. В ход шла даже пыльца, ее использовали для улучшения упругости кожи, восстановления прежней привлекательности. Современная же медицина использует экстракт этого растения как одну из частей многокомпонентных лекарственных препаратов. Он входит в успокаивающие и обезболивающие средства. К тому же, лекарства на основе эшшольции на 100% безопасны, что позволяет применять их всем людям, невзирая на возраст или индивидуальные проблемы с организмом.

Тем не менее стоит иметь в виду, что нет ничего идеального, и у препаратов на основе эшшольции также имеются побочные эффекты, которые могут развиться только в случае превышения дозировки. К таким относится развитие аллергии. При этом не имеет значения, в каком виде употреблялось лекарство. Возможно снижение эффективности, что зачастую ведет за собой увеличение дозировки. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо четко следовать инструкции врача.

Удивительная красавица сада — эшшольция калифорнийская

Прибывавшие в Америку европейские переселенцы верили, что новые земли скрывают невероятные сокровища. Стоит лишь копнуть и недра отдадут спрятанные в них богатства. Очевидно поэтому цветы яркого солнечного оттенка у американцев, говорящих на испанском языке, и мексиканцев до сих пор называются Copa de Oro или золотая чаша. Местное население верит, что там, где раскрывает свои венчики эшшольция, со временем можно найти золотые самородки.

Конечно, это не более чем красивая легенда, но в ряде регионов США цветок законодательно охраняется, а в Калифорнии уже более века считается живым символом штата.

Как выглядит растение? Есть ли реальная польза или вред от эшшольции, и как вырастить цветок на собственном участке?

Эшшольция калифорнийская (Eschscholzia californica) и ее описание

В природе растение можно встретить не только на территории Калифорнии, но и в Орегоне, Неваде, Аризоне, в других штатах на юге и юго-западе США, а также в Мексике. Благодаря теплому климату на родине калифорнийские маки – это травянистые многолетники, очень неприхотливые и образующие обширные поля, сплошь покрытые золотисто-оранжевыми цветами.

Растение высотой от 20 до 50 см образует ветвящуюся надземную часть с прямостоячими стеблями и сидящими на длинных черешках рассеченными листьями светло-зеленого или сизого оттенка. В условиях средней полосы России выращивание эшшольции калифорнийской возможно в открытом грунте или в домашних условиях, как горшечную культуру. На клумбе – это эффектный однолетник, не требующий особого ухода и цветущий на протяжении всего теплого времени года.

На подоконнике, при условии осенне-зимней подсветки растение успешно перезимует, а затем будет цвести с самого начала весны.

Цветки дикорастущей эшшольции имеют простую, напоминающую чашу форму. Лепестки окрашены в желтые, оранжевые, реже красные тона. Палитра сортовых растений значительно шире. Сегодня в распоряжении цветоводов разновидности с белыми, лиловыми, розовым и даже пестрыми цветками. Невероятной популярностью пользуются махровые формы калифорнийской эшшольции.

Венчик диаметром от 5 до 7 см чутко реагирует на изменения погоды и времени суток, закрывается на ночь и при угрозе дождя. При этом цветок сохраняется не дольше 2–3 дней, однако краткосрочность цветения компенсируется его массовостью. На месте отцветшего венчика появляется семенная коробочка, которая при созревании легко раскрывается, что приводит к частому самосеву.

Особенности выращивания эшшольции

Ставшие знаменитыми калифорнийские поля, сплошь заросшие золотистыми цветами, — результат высокой приспособляемости и невероятной неприхотливости эшшольции.

Растение не нуждается ни в особо питательной почве, ни в специальном режиме полива.

стойко переносит засуху;
не боится краткосрочных похолоданий;
может расти на бедных почвах;
подходит для озеленения балконов, выращивания внутри помещений.

Эти качества культуры, а также длительное обильное цветение повлияли на распространение калифорнийских маков во всем мире. Выращивание эшшольции доступно в большинстве регионов России.

Как посеять эшшольцию

Растение размножается посевом мелких семян, легко прорастающих в грунте, а при хранении сохраняющих всхожесть на протяжении двух лет. Как посеять эшшольцию в открытый грунт?

Для культуры отлично подойдет хорошо освещенный участок с легким влагопроницаемым грунтом нейтральной или слабокислой реакции. Поскольку размеры семян невелики, перед заделкой в почву их смешивают с сухим песком. Это упростит работу и гарантирует равномерность всходов. Посев проводят по поверхности слегка уплотненного грунта, после чего участок аккуратно поливают так, чтобы не допустить застоя влаги.

Ростки появляются через 1,5–2 недели. Когда у молодых эшшольций формируются первые настоящие листья, растения можно проредить, оставив по одному на каждые 20–25 см.

Сроки посева в открытый грунт

Когда сажать эшшольцию в открытый грунт? Высевать мелкие семена этого интересного цветка можно:

весной, начиная с середины апреля, когда земля достаточно прогреется;
осенью, до наступления стойких заморозков.

При весеннем посеве в открытый грунт цветение зачастую начинается только к середине лета.

Чтобы калифорнийские маки раскрыли свои венчики уже в первые дни лета, опытные цветоводы советуют проводить предзимний посев или использовать рассадный метод.

Эшшольции калифорнийская через рассаду

Когда сажать эшшольцию на рассаду? Сделать это можно во второй половине марта или в апреле с таким расчетом, чтобы окрепшее растеньица как можно скорее попали на постоянное место. Если промедлить, эшшольция формирует длинный стержневой корень, который легко повредить во время переноса на клумбу, альпийскую горку или рабатку.

При подготовке грунта под посев или высадку рассады эшшольции не следует использовать свежую органику, а также усердствовать с поливом подрастающих цветов.

Выращивание эшшольции в горшке

Чтобы озеленить балкон, террасу или украсить подоконник в комнате, цветоводы выбирают не просто красивые, но и самые выносливые растения. Эшшольция отлично подходит для этих целей. Она не боится прямых солнечных лучей, недостаток влаги и питательных веществ.

В домашних условиях выращивание эшшольции из семян не доставит труда даже новичку. Высевать семена удобно сразу в балконный цветочный ящик или горшок. Почва должна быть легкой, рыхлой и достаточно влагоемкой. Такой грунт получается при смешивании садовой земли, низинного торфа, песка или перлита.

При минимальной заботе эшшольция активно растет и кустится, охотно цветет даже в холодное время года. Правда, для этого цветоводу придется позаботиться об искусственном продлении светового дня до 12–14 часов. В остальном уход заключается:

умеренный полив, когда поверхностный слой грунта подсохнет;
удаление увядших венчиков;
половинная доза подкормки для цветущих растений.

Еще до посадки эшшольции в горшки нужно учитывать, что цветок ветвится и имеет длинные корни. Для калифорнийского мака большинства сортов подойдет емкость глубиной и шириной не меньше 18–20 см.

Лечебные свойства эшшольции калифорнийской

Цветоводов привлекает простая посадка и уход за эшшольцией в открытом грунте, яркое продолжительное цветение и множество эффектных сортов. Однако это не все достоинства растения.

В ландшафтном дизайне эшшольция используется на альпийских горках, в миксбордерах с другими однолетниками, для формирования мавританского газона и на традиционных клумбах.

Эшшольция, входящая в семейство Маковые, традиционно использовалась американскими индейцами как обезболивающее и успокаивающее средство. Современные исследования лечебных свойств эшшольции калифорнийской полностью подтвердили народный опыт.

Биологической активностью обладают все части растения. Сырье, содержащее такие алкалоиды, как хелирубин, сангвинарин и макарин, флавон-гликозиды и другие ценные вещества, собирают в пору цветения, сушат или используют в свежем виде.

Для применения в лечебных целях из калифорнийских маков готовят экстракты, спиртовые настойки и порошки, обладающие успокаивающим, обезболивающим и спазмолитическим действием.

Чаще всего показанием для применения становится:

бессонница;
беспокойство и нервное напряжение;
зубная и спазматическая боль;
недержание мочи.

Для старшей возрастной категории препараты из эшшольции будут полезными для профилактики расстройств памяти и улучшения интеллектуального состояния в целом.

Употребление настойки или порошка калифорнийского мака может вызвать нежелательные реакции организма. Поэтому перед приемом нужна консультация у лечащего врача.

Сок растения обладает обезболивающими свойствами. Чтобы унять боль при повреждении или воспалении десен, свежий корень эшшольции калифорнийской разрезают вдоль и прикладывают на пораженный участок. Благодаря антимикробным свойствам средство облегчает и ускоряет лечение:

ссадин;
царапин;
раздражения;
воспалительных процессов на коже и слизистых оболочках.

Спазмолитические качества помогают снять:

мышечную боль и спазмы;
нервное напряжение после трудного дня;
приступ надсадного кашля.

При высокой температуре тела отвар или настой эшшольции сыграет роль натурального антигистаминного средства. Настойка из корня растения используется для обработки молочных желез при подавлении лактации у женщин, кормящих грудью. А порошок – основа народного способа избавления от головных вшей.

Приготовление и дозировка настоя эшшольции

Водный настой можно приготовить с использованием 2 грамм сушеной травы и 150 мл воды. Растительное сырье заливают кипящей водой, доводят до кипения и оставляют настаиваться. Готовый состав процеживают и пьют 2–3 раза в день при:

бессоннице;
раздражительности;
тревоге и других легких расстройствах.

Если в аптечке есть экстракт или спиртовая настойка калифорнийского мака:

при несильной боли и беспокойстве пьют от 15 до 25 капель три раза в день;
в тяжелых случаях дозу увеличивают до 30–40 капель и употребляют по 2–5 раз в день.

В отличие от мака, требующего особо осторожного обращения, растение не содержит опиатов.

Поэтому при массе полезных свойств противопоказаний у эшшольции значительно меньше.

Меры предосторожности при приеме эшшольции калифорнийской

Если придерживаться рекомендаций специалиста и предписанных дозировок, растение считается безопасным для детей и взрослых. Его можно без ограничений выращивать в саду и дома.

Использование средств на базе калифорнийского мака не рекомендуется женщинам, которые беременны или кормят грудью.

Сорта эшшольции для открытого грунта и дома

Неприхотливые эшшольции все лето радуют пышным цветением. При этом на месте увядающих цветков образуются семенные коробочки. Если их вовремя не собрать, происходит самосев. А в следующем году растения появятся уже за пределами клумбы. К сожалению, такие экземпляры часто не сохраняют особенности, присущие родительским разновидностям.

Поэтому цветоводы, хорошо знакомые с культурой, советуют использовать только сортовые семена. В этом случае клумба с эшшольциями до заморозков будет покрыта нежными цветами оранжевых, белых, желтых, лиловых и розовых оттенков.

Очень эффектно смотрятся темно-красные, испещренные оранжевыми штрихами венчики эшшольции Микадо. Цветы простой формы очаровывают шелковистым блеском и насыщенным цветом, который практически не выгорает на жарком летнем солнце.

Еще более выразительно выглядят махровые цветы сорта Оранж Кинг или эшшольции Чаша мира. Оба растения достигают высоты 50 см, а венчики в стадии полного роспуска раскрывают на 10 см.

Разнообразить цветник и внести в него новые краски помогут сорта с необычными для дикорастущих расцветками. Среди таких разновидностей:

представленная на фото эшшольция Лиловый луч с простыми цветками лиловой или розоватой окраски;
эшшольция Цветок яблони с махровыми цветами, сочетающими белые, желтоватые, кранные и карминно-розовые тона.

Диаметр венчиков составляет 7 см, а над клумбой растения поднимаются на 35–40 см.

Эшшольция (60 фото): виды, посадка и уход в открытом грунте

Нежная и изящная эшшольция напоминает мак, только яркого и насыщенного золотого оттенка. К нам она попала прямиком из родной Калифорнии, а сейчас ее активно высаживают в декоративных и лечебных целях. Подробно рассказываем об особенностях, видах и тонкостях ухода за эшшольцией!

Общая характеристика

Эшшольция – очень нежный и изящный цветок. Она не только похожа на мак, но и в действительности является его дальней родственницей. Это небольшой ветвистый кустик с красивыми ажурными листья и блестящими цветами.

Каждый цветок эшшольции живет всего несколько дней, и только в солнечную погоду. Но их настолько много, что хватает даже этого. В среднем цветение длится очень долго – с начала лета и до середины осени.

Великолепными декоративными качествами отличаются не только цветы, но и листья. Они покрыты сизым налетом и слегка напоминают полынь. Густые заросли эшшольции эффектны даже без цветов-компаньонов.

По легенде золотые цветы эшшольции годами вводили в заблуждение золотоискателей. У растения тонкие, но очень многочисленные побеги, а еще – нежный, но длинный стержневой корень. Чувствительные бутоны закрываются в пасмурные, холодные, ветреные и дождливые дни.

Виды эшшольции

Существует несколько десятков разновидностей эшшольции, но в наших широтах культивируют несколько из них!

Калифорнийская эшшольция

Самый популярный вид в наших широтах, и именно ее и называют калифорнийским маком. Сорта более рослые, и могут вырастать до 40 см. Побеги тонкие, но ребристые, а цветки – одиночные и чашевидные, до 9 см.

Дернистая эшшольция

Миниатюрная травянистая разновидность редко вырастает выше 15 см. Листья собраны в изящные розетки со многочисленными цветоносами и желтыми цветками до 3 см.

Яблоневый цвет

Один из самых популярных сортов, который привлекает внимание крупными махровыми цветами. Его еще можно узнать по характерной окраске, потому что края лепестков насыщенного розового цвета постепенно светлеют ближе к середине.

Эшшольция Микадо

Этот сорт селекционеры вывели для любителей нежных простых цветков. При этом они довольно крупные, до 7 см, и выделяются яркой оранжевой серединкой.

Фруктовый взрыв

Еще одна популярная разновидность калифорнийской эшшольции, и снова необычное строение складчатых лепестков. Встречается много розовых и малиновых цветков.

Эшшольция Балерина

Сорт с гигантскими яркими цветами. Диаметр раскрывшегося бутона может достигать 15 см, что не совсем типично для эшшольции. Как тут устоять перед такой красотой?

Цветы лютики (50 фото): виды, посадка и уход

Уход за эшшольцией

Основных тонкостей ухода за эшшольцией всего две – не злоупотребляй поливами и сразу выбирай постоянное место для посадки. Кроме того, имей в виду, что растение очень густо разрастается, так что пропалывать клумбу будет проблематично.

Температура

Эшшольция не любит морозы, из-за чего в более холодных регионах ее высаживают как однолетник. Но при грамотном уходе она перенесет кратковременные заморозки до -5 градусов. А вот высокие температуры ее совсем не пугают.

Освещение

Эшшольция любит яркий солнечный свет, так что можешь смело выбирать самые освещенные участки. Она не боится даже прямых солнечных лучей знойным летом.

Полив

Слишком интенсивный полив – основная причина всех болезней эшшольции. Ее нужно более-менее интенсивно поливать только когда засуха совсем затянулась, и грунт полностью просох. Даже самым жарким летом нельзя заливать посадку каждый день. Также выбирай для процедуры вечернее время, когда бутоны уже закрылись.

Почва

Эшшольция не переносит кислые почвы и близкое залегание грунтовых вод. Перед посадкой нужно обязательно разрыхлить участок, и потом слегка замульчировать мелкие легкие семена. Растение отлично себя чувствует в сухом неплодородном грунте, где не приживаются другие садовые цветы.

Удобрения и подкормка

Эшшольция совсем не требовательна к дополнительному уходу. Более того, так ей можно даже навредить. Сократи удобрения посадок до минимума, а в плодородной почве лучше вообще обойтись без подкормки.

Обрезка

Эшшольция многолетник, и ее нужно обрезать ближе к зиме. Смело срезай всю наземную часть растения, чтобы весной оно стало еще красивее. А во время цветения важно вовремя удалять поврежденные стебли, увядшие бутоны и старые отцветшие побеги. Это нужно, чтобы эшшольция разрасталась дальше.

Гейхера (50 фото): виды, посадка и правильный уход

Посадка и размножение эшшольции

Из-за длинной, но хрупкой корневой системы, которая активно разрастается вглубь, эшшольцию не высаживают рассадой. Для размножения используются семена, которые можно засеять в начале весны или в середине осени. Чаще всего осенний посев обеспечивает более обильное цветение, но тогда рекомендуем накрыть семена толстым слоем листьев на зиму.

В дальнейшем эшшольция отлично размножается самосевом минимум в ближайшие несколько лет. Так что если вам важна форма декоративной композиции, ее придется регулярно прореживать. Кстати, прореживают растение и при посадке, чтобы саженцы росли на расстоянии около 20 см.

Борьба с вредителями и болезнями

Эшшольцию очень любит тля, которая часто нападает на нежную листву летом. Если же долго длятся сухие дни, это способствует появлению паутинного клеща. В обоих случаях нужно как можно быстрее обработать растения инсектицидами.

Что касается болезней, чаще всего это грибки и гнили. И они развиваются из-за неправильного полива. Эшшольция привыкла к жизни в сухих регионах, поэтому легко переносит засуху, но очень плохо – постоянные заливы. В случае появления подозрительных симптомов максимально сократи полив и используй фунгициды.

Вербена (85 фото): виды, правильный уход

Эшшольция – фото

Нежные лепестки эшшольции напоминают крылья бабочки, которые подрагивают на ветру. Только взгляни, как красиво!

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Интернет-сайт с полезными советами и идеями для жизни. Все права на фотографии принадлежат их авторам.
При правомерном использовании материалов с данного ресурса, гиперссылка на LAFOY.RU обязательна!
Материалы, отмеченные знаком «Реклама», публикуются на правах рекламы.

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет. О проекте Правообладателям Контакты Наш канал: Яндекс.Дзен

Эфирные масла для бани и сауны: какие лучше и как правильно пользоваться

Содержание:

Поход в парную – прекрасная процедура, которая расслабляет психику, улучшает состояние кожи, снимает мышечные зажимы, повышает защитные силы организма. Это идеальная возможность для использования эфирных масел: здесь они действуют намного активнее и быстрее. Но нужно знать, как пользоваться эфирными маслами в бане, чтобы они принесли максимальную пользу и не навредили организму.

Целительная сила аромамасел в сауне

Почему люди тысячелетиями ходят в баню, заходя туда зажатыми и нервными, а выходя отдохнувшими и расслабленными? Почему настоящее парение называют искусством? Потому что это мощная процедура естественного оздоровления – высокие температуры воздействуют на все системы организма, активизируя их.

Банные процедуры – это отличная тренировка для сердца и сосудов, они укрепляют сердечную мышцу, снижают риск инфаркта миокарда. Повышенное потоотделение способствует выводу отработанных веществ через поры. Здесь идет оздоровление опорно-двигательного аппарата: прогрев тканей эффективен при болях в спине, суставах (артрите, радикулите). Кроме того, в баню срочно нужно отправляться людям с нарушениями сна, тревожными состояниями и прочим.

Издавна в банях пар был не простой, а на целебных травах. Память об этом до сих пор живет в нашем ДНК. Сегодня сауна –это идеальное место для распыления эфирных масел: под воздействием горячих температур во время парения они проникают глубже, сильнее влияют на все системы организма. Результат получается более мощным, комплексным и эффективным.

Если знать, как правильно пользоваться эфирными маслами в бане, можно значительно улучшить свой обмен веществ, укрепить сосуды и артерии, облегчить состояние кожи, подверженной разным заболеваниям, избавиться от воспалений, вылечить бессонницу.

Ароматерапия в бане: что брать с собой

Аромамаслами в сауне можно пользоваться по-разному, не только для вдыхания, но и для массажа.

Какое лучше эфирное масло для бани, зависит от цели, с которой вы идете в парную:

Для придания бодрости и укрепления иммунитета используйте возбуждающие запахи, например имбирь, герань, лимон. Чтобы справиться с апатией и вернуть себе хорошее настроение, обратите внимание на бергамот, розовое дерево, апельсин, лаванду, грейпфрут.
Если вы мечтаете похудеть после банных процедур, возьмите с собой эфирное масло лаванды, жасмина, иланг-иланга, вербены. Их можно распылять на горячие камни, а для массажа лучше использовать апельсин, эвкалипт, грейпфрут, разведенные в масляной основе (авокадо, макадамия, жожоба).
Чтобы восстановить нервную систему, успокоиться и снять стресс, возьмите пачули, апельсин, шалфей, мандарин, базилик. Эти ароматы помогут снизить тревожность и окажутся полезными при перепадах настроения, заторможенности мышления, эмоциональной закрытости.
Для повышения иммунитета и дезинфекции кожи воспользуйтесь календулой, можжевельником или зеленым чаем. Это достаточно активные эфирные масла для лица и тела, поэтому при массаже разбавляйте концентрат базовым маслом кокоса или авокадо.
Лучшие эфирные масла для бани, укрепляющие защитные силы организма – пихта, орегано, розмарин, кедр, сосна, чабрец, анис. Они эффективны при тонзиллитах, синуситах и прочих патологиях дыхательной системы, хорошо обеззараживают воздух, способствуют облегчению дыхания. Эти хвойные ароматы служат профилактике вирусных заболеваний, обладают отхаркивающими свойствами.
Для устранения болезненности в суставах, мышцах и связках можете пользоваться аромамаслами базилика, чайного дерева, кипариса, черного тмина, сосны. Эти аромамасла для бани и сауны способствуют снятию отеков, улучшают кровоток, восстанавливают травмированные ткани.

Кроме того, можно совместить поход в парную с косметическими процедурами – нанести эфирные масла для волос, от целлюлита и растяжек, чтобы под воздействием горячего воздуха усилить полезный эффект.

Как правильно пользоваться эфирными маслами в бане

Ароматерапия – это настоящее искусство, и в парной, в отличие от домашней обстановки, эфирные масла нужно использовать с осторожностью. Запомните следующие правила применения эфирных масел для бани и сауны:

Нельзя растворять эфир в чистой воде без добавления эмульгаторов. Поэтому сначала смешивайте аромамасло с морской солью и только потом вливайте его в воду. Применяйте полученный состав для запаривания веника либо наливайте понемногу на разогретые камни.
Учтите, что после использования большинства эфиров в парной может участиться сердцебиение, повыситься артериальное давление. Если температура в парилке и так высокая, вы чувствуете себя очень разгоряченно – подождите немного, на время отложите процедуры с аромамаслами для бани и сауны.
Если вы только знакомитесь с банной ароматерапией, будьте очень осторожны, начинайте с малых доз.
Убедитесь, что у вас нет противопоказаний к банным процедурам: индивидуальной непереносимости, онкологии, бронхиальной астмы, инфекционных заболеваний, обострения хронических болезней, ишемической болезни сердца.

Если вы хотите узнать все секреты использования ароматических масел, как с помощью маслотерапии оздоровить свое тело, наладить отношения с окружающими и улучшить свою внешность – записывайтесь на курс «Аромапсихология».

Когда вы узнаете, как пользоваться эфирными маслами в бане, подключайте свою интуицию, прислушивайтесь к своим потребностям и состоянию психики.

Видео

Как правильно пользоваться эфирными маслами в бане

Эфирные масла: что это и какая польза
Применение
Какие недуги можно лечить
Еще несколько рекомендаций
Действие эфирных масел на организм человека
Медицинское назначение
Косметологическое назначение
Ароматерапия
Как правильно использовать эфирные масла в бане
Передозировка
Масла для бани какие лучше
Противопоказания
Меры предосторожности

Посещать баню – является традиционным мероприятием для русского человека. Все мы испокон веков слышали о лечебном свойстве данной процедуры, но можно ли ее сделать еще полезнее? Конечно да! А все благодаря эфирным маслам. В этой статье мы расскажем масла для бани какие лучше использовать, и как правильно это делать.

На самом деле, у подобных высококонцентрированных летучих вытяжек из растений, масса возможностей и вариаций. Общепринято считать, что ароматерапия оказывает на человеческий организм иммуностимулирующее, обезболивающее, противогрибковое, антивирусное, противовоспалительное, антисептическое и еще психологическое действия..

Банные процедуры обладают комплексным оздоровительным действием на организм. В древности на Руси многие болезни лечили баней и травами, используя целебные свойства пара, массажа вениками и отваров лекарственных растений. Веники употребляются и сейчас, а вот травяные отвары сменились эфирными маслами. Это ароматические концентраты полезной силы растений, не менее эффективные, чем настои трав, но более простые в применении. Для того чтобы ароматерапия в бане принесла всю возможную пользу организму, нужно знать и соблюдать рекомендации по применению эфиров растений.

Эфирные масла: что это и какая польза

Поскольку баня уже давно переросла своё изначальное предназначение, теперь это не просто дом для мытья тела. Поэтому здесь расслабляются, оздоравливают тело и дух, набираются силами. Чтобы польза от этой процедуры была максимальной, можно использовать эфирные масла. Летучие вещества, содержащиеся в маслах, нагреваются и активно проникают через распаренную кожу и дыхательные пути в организм. Выбор эфиров отличается широким разнообразием. Каждый человек может найти на свой вкус чудесные ароматы, в зависимости от тех целей, которые он преследует. Одни из них помогут избавиться от болезней и укрепят иммунитет, другие поспособствуют похудению, а третьи придадут жизненных сил.

Эфирные масла — это летучая маслянистая жидкость, которая содержится в растениях. Именно масла придают аромат и выполняют множество других полезных функций: защищают растения от вредителей и болезней, холода и засухи, привлекают насекомых-опылителей, участвуют в обмене веществ. Любое эфирное масло имеет сложный состав, но основу составляют три химических элемента: углерод, водород, кислород. Формулы эфирных масел ещё не разгаданы до конца, но их целебное влияние на организм человека хорошо известно.

Применение

Один из самых популярных и распространенных методов применения полезных свойств эфирных масел – ароматерапия. Специально составленные арома коктейли помогают восстанавливать и укреплять иммунитет, при головных болях, чрезмерном напряжении и затяжных депрессиях. Благодаря расслабляющим свойствам эфирных масел арома ритуалы являются частью восстановительных СПА и косметических процедур.

Эфирные масла усиливают полезные свойства массажа, благотворно влияют на нормализацию психического состояния, общего самочувствия, а также имеют собственные фармакологические свойства. Например, масло гвоздики помогает разогреть кожу и улучшить кровообращение, масло лимона и апельсина способствует расщеплению жировой ткани, а экстракты розы и сантала обладают лифтинговым эффектом. Эфирные масла входят в составы многих косметических кремов, лосьонов, масок для лица и волос.

Благодаря бактерицидным свойствам композиции из эфирных масел лимона, сосны, пихты и эвкалипта помогают при простудных заболеваниях, насморке, бронхите и кашле. Они оказывают положительное влияние на состояние кожи – помогают ускорить регенерацию клеток, стимулируют кровообращение, обладают антибактериальным воздействием – применяют при порезах, царапинах, акне и угревой сыпи. При использовании в бане ароматических масел, их эффект многократно усиливается, ведь капилляры и кожные поры от тепла расширяются и целебные компоненты эфиров растений легко проникают в кровь. Поскольку в бане и сауне организм очищается, выводя с потом ненужные вещества и лишнюю жидкость. Поэтому лучше впитывает в себя все полезные элементы.

Какие недуги можно лечить

В целях профилактики и лечения простудных заболеваний использовать масла эвкалипта, перечной мяты и ели
При кашле – эвкалипта, фенхеля, можжевельника, имбиря, майорана, укропа, мелиссы. Все они обладают мощным отхаркивающим действием. Ромашка, шалфей и мята усилят эффект своими антисептическими свойствами
В качестве средства от респираторных вирусных инфекций следует взять лимон, эвкалипт, чайное дерево, пачули, пихту, сантал, ель, розмарин или бергамот.
В случае насморка и гайморита поможет иланг-иланг
При бронхите, трахеите, пневмонии возьмите такие эфирные масла для бани, как ель, мелисса, чайное дерево, базилик, жасмин, пихта. Они имеют как противовоспалительное, так и отхаркивающее действие.
Мучает ревматизм или артрит – выбирайте мелиссу, эвкалипт, лимон, можжевельник, жасмин, розмарин, которые обладают антиревматическими свойствами. Посещение бани с такими маслами будет способствовать уменьшению боли в суставах и отеков.
Растяжения связок и сухожилий облегчат чайное дерево, пихта, базилик и розмарин. Они помогут вам восстановить силы после физической нагрузки, улучшат кровоток, укрепят мышцы.

Еще несколько рекомендаций

При ушибах подойдут лаванда, эвкалипт, мирт, чайное дерево. Они способствуют ранозаживлению и восстановлению тканей.
Активность иммунной системы усиливают лимон, сантал, бергамот, мелисса
Успокаивающим действием обладают иланг-иланг, мандарин, апельсин, ваниль, пальмароза, жасмин, нероли, пачули. Попробуйте эти концентраты, если вы считаете, что находитесь в состоянии стресса, тревоги, или вы переутомились и желаете расслабиться.
Если у вас апатия ко всему, а вы хотите быть более энергичными и позитивными, вам необходимы эфирные масла для бани с тонизирующим эффектом: лаванда, розовое дерево, имбирь, грейпфрут, ваниль, жасмин.
При головных болях выбирайте лимон, иланг-иланг, розмарин, базилик, которые характеризуются спазмолитическим действием
Даже от кишечных колик и нарушения пищеварения есть аромосредства – это ваниль или бергамот, они помогут привести в норму ферментативно-кислотный состав вашего желудочного сока
А при цистите и уретрите специалисты рекомендуют принимать банные процедуры с санталом, эвкалиптом, чайным деревом. Как вы понимаете, все они обладают мочегонными свойствами.

Действие эфирных масел на организм человека

Как известно, эфирные масла применяются как для медицинских, так и для косметических и ароматерапевтических целей. Узнать масла для бани какие лучше помогут представленные ниже таблицы.

Медицинское назначение

Эфирные масла	Действие
Можжевельник, укроп, анис	Помогут при долго не проходящем кашле, так как имеют выраженное противовоспалительное и муколитические действия: разжижают мокроту и выводят её из лёгких
Эвкалипт, мята, пихта, мелисса, чайное дерево, нероли, бергамот, пачули, базилик, розмарин, лимон	Антисептическое действие, прекрасно подходит для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также болезней верхних дыхательных путей
Герань, вербена лимонная, базилик, жасмин	Обладают спазмолитическим действием, помогут нормализовать давление, избавиться от головных болей
Полынь, розмарин, китайский лимонник	Помогут при упадке сил, справиться со стрессом и нервозом
Сосна, облепиха, герань, тысячелистник, шалфей, ромашка, чистотел и валериана	Активно борются с кожными заболеваниями, такими как псориазы, дерматиты, раздражения, шелушения, в том числе вызванные обморожениями
Ель, сосна, пихта, кедр	Противовоспалительное, регенерирующее и антибактериальное действия. Идеальное сочетание для заживления различных повреждений кожи
Лимон, можжевельник, сандал	Способствует повышению потоотделения и выведению шлаков и токсинов из организма
Кипарис	Поможет облегчить признаки климактерического периода
Мята	Улучшает кровообращение
Шалфей	Стимулирует иммунитет

Медицинское назначение

Косметологическое назначение

Эфирные масла	Действие
Лимон, грейпфрут, апельсин, розмарин или можжевельник	Эффективны при похудении, обладают жиросжигательным действием, придают коже упругость
Розмарин, сантал, пачули, мелисса	Благотворно влияют на состояние кожи и волос, борются с перхотью
Мелисса, эвкалипт	Помогут бороться с отёками
Лаванда, лимон, шалфей	Для очищения кожи и нормализации работы сальных желёз
Роза, можжевельник	Для омоложения кожи
Апельсин, жасмин, пачули, нероли	Избавят от сухости кожи

Косметологическое назначение

Ароматерапия

Эфирные масла	Действие
Жасмин, розмарин, ваниль, сандал, бергамот, иланг-иланг и ель	Являются афродизиаками, используются для увеличения сексуального влечения
Розмарин, герань	Для стимулирования мозговой деятельности, повышения уверенности в себе, улучшения памяти и трудоспособности
Грейпфрут	Для восстановления сил и энергии, борьбы с нервным напряжением, повышения жизненного тонуса
Пихта, кедр	Помогают побороть депрессию, нервозность, негативный взгляд на вещи, повышают жизненную активность, заряжают оптимизмом, настраивают на положительный лад, очищают сознание и успокаивают
Апельсин, жасмин	Способствуют улучшению настроения, нормализации сна
Базилик	Помогает прояснить сознание, облегчает принятие решений
Лаванда	Снимает раздражительность

Ароматерапия

Как правильно использовать эфирные масла в бане

Когда вы хотите ощутить на себе волшебное действие эфирных масел, то вам необходимо смешать от 3 до 10 его капель с 1-2 столовыми ложками меда или морской соли и все это развести в 0,5 л воды. Для посещения бани вам потребуется, в среднем, 1,5 л такого ароматического состава. Чтобы растворить масло в воде, нужно использоваться какой-либо эмульгатор. То есть эфир сначала добавляют в чайную ложку морской соли или мёда, а затем уже растворяют в воде. Эту же смесь можно добавить в воду для запаривания веника, тогда польза от его использования повысится в несколько раз.

Можно также эфирным маслом смазать полки и добавить на печь-каменку в парной. Этого будет вполне достаточно, чтобы в полной мере насладиться чудными ощущениями, которые вам принесет подобная процедура.

Передозировка

Однако, выясняя масла для бани какие лучше, не думайте, что чем больше вы возьмете концентрата, тем лучшего эффекта добьетесь. Это не так, особенно, если вы используете эфирные масла в первый раз. Передозировка может вызвать у вас аллергию, поэтому начинайте с малых доз. Время, проведенное в парной, увеличивайте постепенно от 3 до 20 минут, не больше! Повторяйте процедуру не чаще 2-х раз в неделю. И помимо прочего, вы должны четко понимать, какие масла какое имеют действие на организм.

Дезинфицирующие свойства эфирных масел смогут позволить использовать эфирные масла для обеспечения гигиены в парной — натирание или орошение стен и пола поможет справиться с грибками и бактериями, размножающимися во влажной и тёплой среде.В холодное время года в бане актуальны средства для профилактики и лечения ОРЗ и ОРВИ, а в тёплый период — антистрессовые, бодрящие и освежающие. Летом хороши мятные и цитрусовые, а зимой — хвойные и пряные ароматы.

Масла для бани какие лучше

Ниже представлена таблица лучших эфирных масел для сауны и бани и описание благотворного влияния на организм человека.

Эфирное масло	Действие на организм человека
Апельсин	Устраняет целлюлит, бодрит, повышает иммунитет
Бергамот	Нормализует давление, усиливает половое влечение, обладает антибактериальным действием
Ель	Восстанавливает ткани и мышцы, борется с простудными заболеваниями, стимулирует обмен веществ
Лаванда	Успокаивает, расслабляет, обладает снотворным и антидепрессивным действием, лечит простуду, заживляет ожоги и раны
Лимон	Поднимает настроение, стимулирует мозговые процессы, помогает при мигренях, противостоит варикозному расширению вен
Мандарин	Укрепляет иммунитет, тонизирует организм, стимулирует аппетит, усиливает половое влечение, выводит шлаки и токсины
Мелисса	Повышает настроение, подавляет меланхолию и депрессию, восстанавливает силы, улучшает работу мозга, память и внимание
Мирт	Помогает от гриппа и простуды, укрепляет стенки сосудов, регулирует работу щитовидной железы, уничтожает грибки, бактерии и вирусы
Можжевельник	Нормализует давление, подавляет страхи и раздражение, помогает справиться со стрессами, дезинфицирует, борется с простудами
Мята	Расслабляет мышцы, обезболивает, уменьшает мигрени и тошноту, освежает, борется с болезнями дыхательных путей
Нероли	Устраняет бессонницу, снимает тревогу, помогает при респираторных заболеваниях, улучшает работу сердца и пищеварительной системы
Сосна	Обостряет чувства, избавляет от стресса, защищает от простуды, облегчает напряжение и усталость мышц, заживляет порезы и раны
Сандал	Возбуждает, повышает иммунитет, расслабляет, помогает заснуть, лечит спазмы и боли в мышцах
Тимьян (чабрец)	Укрепляет и повышает выносливость нервной системы, активизирует иммунитет, дезинфицирует, заживляет раны, стимулирует работу мозга, помогает от бессоницы
Чайное дерево	Является лучшим антисептиком, уничтожает грибки, бактерии и вирусы
Эвкалипт	Очищает дыхание, облегчает боль, лечит респираторные заболевания, снимает усталость, укрепляет организм

Таблица лучших масел для саны и бани

Противопоказания

Изучая,масла для бани какие лучше, имейте ввиду что при некоторых заболеваниях противопоказаны к ароматерапевтические банные процедуры:

эпилепсия;
онкологические заболевания;
бронхиальная астма;
ишемическая болезнь сердца;
острые вирусные заболевания;
болезни почек и ЦНС;
беременность, кормление грудью;
индивидуальная непереносимость.

Хотя и говорят, что “Баню маслом не испортишь”, все же во всем нужна мера

С осторожностью надо использовать в бане эфирные масла детям и пожилым людям. Соблюдение простых правил предосторожности поможет избежать неприятных последствий ароматерапии: Эфирные масла и смеси индивидуально действуют на людей. Ориентируйтесь на запах — если он не нравится, то это масло не для вас. Его использование может привести к головной боли и плохому самочувствию. Существует множество масел со сходным действием и нужно просто найти своё. Если вы не применяли это эфирное масло ранее, то нужно убедиться в отсутствии аллергии. Для этого чайную ложку любого растительного масла с растворёнными в нём 2 каплями эфирного нанести на запястье или локтевой сгиб с внутренней стороны и оставить на несколько часов. Если за это время не появится раздражение, то средство можно применять.

Меры предосторожности

Выбирая масла для бани какие лучше, не забывайте о том, что любое эфирное масло легко воспламеняется. Соблюдайте меры предосторожности во время их применения:

Не используйте аромамасла вблизи открытого огня, не наносите их в чистом виде на раскалённые камни или нагревательные элементы.
Не допускайте попадания эфиров растений в глаза и на слизистые оболочки. Если средство всё же попало в глаза, то надо промыть это место растительным маслом — оливковым или подсолнечным, а уже потом водой. Если неприятные ощущения после этого продолжаются, то нужно обратиться к врачу. Эфирное масло является агрессивным веществом для слизистых оболочек и способно нанести настоящий химический ожог.
Ароматические масла должны быть качественными. Получение эфира растения — дорогостоящий процесс, поэтому конечный продукт не может быть дешёвым. Особенно если это экзотическое растение, растущее в других странах. На бутылочке с натуральным эфирным маслом указано латинское название растения, из которого оно произведено.

Эфирные масла для бани: польза и правила использования

Сложно представить себе более полезное и приятное дополнение к банным процедурам, чем эфирные масла. Они максимизируют релаксационное и целительное свойства бани и превратят поход в неё в настоящий праздник души и тела.

Польза эфирных масел в бане и сауне

Баня уже давно переросла своё изначальное предназначение, теперь это не просто дом для мытья тела. Здесь расслабляются, оздоравливают тело и дух, набираются силами. Чтобы польза от этой процедуры была максимальной, можно использовать эфирные масла. Летучие вещества, содержащиеся в маслах, нагреваются и активно проникают через распаренную кожу и дыхательные пути в организм. Выбор эфиров отличается широким разнообразием. Каждый человек может найти на свой вкус чудесные ароматы, в зависимости от тех целей, которые он преследует. Одни из них помогут избавиться от болезней и укрепят иммунитет, другие поспособствуют похудению, а третьи придадут жизненных сил.

Как правильно выбрать и хранить эфирные масла

Покупать эфирные масла следует в аптеках или специализированных магазинах. Приобретать необходимо только натуральные эфиры, лучше у известных производителей, а вот синтетических заменителей лучше избегать. Производство эфиров — трудоёмкий процесс, поэтому дешёвыми они не бывают. Хранить их необходимо вдали от солнечных лучей в прохладном месте, так как под воздействием ультрафиолета многие составляющие эфиров разрушаются. Поэтому в сауну их следует приносить на время банных процедур, хранить их там не следует.

Противопоказания к применению

Прежде чем отправиться в парную, вооружившись заветным пузырьком, следует ознакомиться с противопоказаниями, к каждому маслу всегда приложена инструкция с перечнем заболеваний, при которых пользоваться им не стоит. Общими ограничениями всегда остаются следующие:

такие реакции организма на эфир, как зуд, чихание, проявление аллергии или непереносимость запаха — повод отказаться от его использования;
многие масла противопоказаны при гипертонии, так как способны усугублять ситуацию, что особенно важно в условиях повышенной температуры и влажности;
маслами не следует злоупотреблять при беременности. Вообще в этот период лучше воздержаться от экспериментов над телом;
инфекционные заболеваний в острой форме;
эпилепсия;
воспалительные процессы внутренних органов.

Таблица: действие эфирных масел на организм человека

Предназначение	Эфирные масла	Действие
Медицинское назначение	Можжевельник, укроп, анис	Помогут при долго не проходящем кашле, так как имеют выраженное противовоспалительное и муколитические действия: разжижают мокроту и выводят её из лёгких.
	Эвкалипт, мята, пихта, мелисса, чайное дерево, нероли, бергамот, пачули, базилик, розмарин, лимон.	Антисептическое действие, прекрасно подходит для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также болезней верхних дыхательных путей.
	Герань, вербена лимонная, базилик, жасмин	Обладают спазмолитическим действием, помогут нормализовать давление, избавиться от головных болей.
	Полынь, розмарин, китайский лимонник	Помогут при упадке сил, справиться со стрессом и нервозом.
	Сосна, облепиха, герань, тысячелистник, шалфей, ромашка, чистотел и валериана	Активно борются с кожными заболеваниями, такими как псориазы, дерматиты, раздражения, шелушения, в том числе вызванные обморожениями.
	Ель, сосна, пихта, кедр	Противовоспалительное, регенерирующее и антибактериальное действия. Идеальное сочетание для заживления различных повреждений кожи.
	Лимон, можжевельник, сандал	Способствует повышению потоотделения и выведению шлаков и токсинов из организма
	Кипарис	Поможет облегчить признаки климактерического периода
	Мята	Улучшает кровообращение
	Шалфей	Стимулирует иммунитет
Косметологическое назначение	Лимон, грейпфрут, апельсин, розмарин или можжевельник	Эффективны при похудении, обладают жиросжигательным действием, придают коже упругость
	Розмарин, сантал, пачули, мелисса	Благотворно влияют на состояние кожи и волос, борются с перхотью
	Мелисса, эвкалипт	Помогут бороться с отёками
	Лаванда, лимон, шалфей	Для очищения кожи и нормализации работы сальных желёз
	Роза, можжевельник	Для омоложения кожи
	Апельсин, жасмин, пачули, нероли	Избавят от сухости кожи
Ароматерапия	Жасмин, розмарин, ваниль, сандал, бергамот, иланг-иланг и ель	Являются афродизиаками, используются для увеличения сексуального влечения
	Розмарин, герань	Для стимулирования мозговой деятельности, повышения уверенности в себе, улучшения памяти и трудоспособности
	Грейпфрут	Для восстановления сил и энергии, борьбы с нервным напряжением, повышения жизненного тонуса
	Пихта, кедр	Помогают побороть депрессию, нервозность, негативный взгляд на вещи, повышают жизненную активность, заряжают оптимизмом, настраивают на положительный лад, очищают сознание и успокаивают.
	Апельсин, жасмин	Способствуют улучшению настроения, нормализации сна
	Базилик	Помогает прояснить сознание, облегчает принятие решений
	Лаванда	Успокаивает, снимает раздражительность

Способы применения

Существует несколько способов использования эфирных масел в парильной:

использование ароматической воды: 5–7 капель масла добавляют в 300 мл воды, налитой в металлическую ёмкость с широким горлом, и ставят на каменку;
нанесение масла на стены парной, для этого несколько капель масла мазками распределяют по поверхности, лучше ближе к полу, температура там ниже, масло будет медленнее испаряться;
плескание ароматической воды на каменку, пар распределяется по парной, разнося с собой частички эфира.

Летучие вещества, содержащиеся в эфирах, легко проникают в организм через дыхание и открытые поры, такие методы одинаково эффективны как для лечения заболеваний, так и для ароматерапии и улучшения состояния кожи и волос.

Чтобы растворить масло в воде, нужно использоваться какой-либо эмульгатор. То есть эфир сначала добавляют в чайную ложку морской соли или мёда, а затем уже растворяют в воде. Эту же смесь можно добавить в воду для запаривания веника, тогда польза от его использования повысится в несколько раз.

Эфирные масла можно использовать и в зависимости от времени года. Зимой лучше использовать эфиры, имеющие бактерицидное действие для профилактики сезонных заболеваний, например, хвойные, а летом подойдут масла с освежающими и тонизирующими эффектами, такие как цитрусовые.

Некоторые масла прекрасно сочетаются между собой, усиливая действия друг друга:

чтобы вывести шлаки и токсины из организма: эфиры лимона и можжевельника по четыре капли, сандала 2 капли;
для похудения и устранения целлюлита: эфиры можжевельника и мандарина по пять капель и семь капель лимона;
для успокаивающего эффекта и устранения нервозов: эфиры иланг-иланга и апельсина по три капли, бергамота пять капель;
для повышения иммунитета: эфиры ели и эвкалипта по пять капель, мяты перечной три капли;
для улучшения состояния кожи и заживления кожных покровов: эфиры лимона и розы по три капли, лаванды четыре капли.

Эфирные масла ни в коем случае нельзя капать на раскалённые камни, так как они огнеопасны.

Банные массажи

Ещё одним прекрасным способом оздоровить тело являются банные массажи с использованием эфирных масел. Делаются они двумя основными способами:

с помощью банного веника. Это приспособление пользуется популярностью с незапамятных времён: чаще парятся берёзовыми, но могут быть и другие варианты: дубовые, пихтовые, липовые и прочие. Веник вымачивается в воде с добавлением нескольких капель эфирного масла или смеси масел, растворённых в эмульгаторе. Правильный массаж начинается с поглаживаний от стоп к голове, в обратном направлении по бокам, затем похлопывающими движениями по всему телу. Применение веника усиливает кровообращение, кожа становится более восприимчива к эфирным маслам, вдобавок с помощью ветра к телу нагоняется горячий пар, насыщенный полезными элементами эфира. Такой массаж поможет избавиться от множества заболеваний;
классический масляный массаж. В качестве основы используется базовое масло, это может быть оливковое, жожоба, виноградной косточки и любое другое. В него добавляется эфирное масло в расчёте 3–4 капли на 10 мл. масла. Массажную смесь лучше готовить непосредственно перед применением, но если такой возможности нет, можно добавить несколько капель масляного раствора витамина Е, он сдержит окисление полезных веществ. Смесь наносится на кожу. При этом движения могут быть самые разнообразные: надавливающие, точкообразные, поглаживающие. Если цель массажа — борьба с целлюлитом, нелишним будут несильные пощипывающие движения и применение массажных баночек или перчатки. Какое эфирное масло добавить — зависит от назначения массажа. Классический массаж — идеальный вариант для улучшения состояния кожи, борьбы с лишним весом и лечения кожных заболеваний.

Правила использования эфирных масел в бане

Для правильного использования масла в парильной стоит обратить внимание на следующие рекомендации:

любое эфирное масло может вызвать аллергию, поэтому очень важно проверить наличие индивидуальных реакций на него до посещения бани или сауны. Вдобавок здесь организм находится в непривычных и даже экстремальных условиях высокой влажности и температуры, а значит более уязвим к воздействию веществ. Для этого каплю эфира, разведённого в базовом масле, наносят на внутренний сгиб локтя или вдыхают аромат масла. Если возникли покраснения, зуд, чихание — маслом пользовать нельзя. Внимательно стоит отнестись и к переносимости запаха. Баня — место отдыха и расслабления, и всё должно приносить только удовольствие. Если аромат не нравится, лучше им не пользоваться;
эфирные масла имеют ряд противопоказаний для применения, необходимо очень внимательно с ними ознакомиться;
первый раз в литр воды необходимо добавить три-четыре капли эфирного масла, а вдыхать его пары нужно не более чем в течение двух минут, если организм переносит эфир хорошо, можно увеличивать концентрацию вещества и длительность процедуры;
прежде чем выливать воду с эфирным маслом на раскалённые камни, необходимо облить их чистой водой, чтобы понизить их температуру;
использовать эфирные масла в бане не стоит чаще, чем один раз в неделю.

Видео: как правильно выбрать эфирное масло

Эфирные масла добавят разнообразия и пользы в банные процедуры, которые станут эффективным сеансом очищения тела, улучшения состояния здоровья и ароматерапии.