Что надо брать с собой в бассейн

12 вещей, которые нужно взять с собой в бассейн

Забота о здоровье – бесценный вклад в будущее, а плавание изрядно оказывает благотворное влияние на организм. К водным процедурам приучают даже грудничков. Занятия в бассейне – это и физическая нагрузка, и разрядка одновременно.

Решили приобщиться к адептам аквафитнеса? Тогда нужно знать что брать с собой в бассейн, ведь это не домашняя ванна, где у вас все под рукой. BlogPokuponTeam составила список вещей и принадлежностей, необходимых для комфортного посещения аквазоны. А еще подготовила отличные скидки на занятия плаванием, аквааэробикой и кэшбэк до 15% на товары для бассейна и аквафитнеса.

Читайте в нашей статье:

1. Медицинская справка

В бассейн всегда требуется медицинская справка (форма 028/о): и для ребенка, и для взрослого. В первом случае ее выписывает педиатр, во втором – терапевт. В справке содержится информация о том, что вы или ваш ребенок не являетесь переносчиком инфекционных заболеваний и допущены в бассейн по состоянию здоровья. Медсправку можно получить в поликлинике по месту прописки. Но если на ближайшие даты записи нет, а справка нужна срочно быстрее и комфортнее ее получится оформить платно в одной из частных клиник вашего города. А чтобы не переплачивать, воспользуйтесь скидкой до 65% от Покупона на справку для бассейна.

Медицинская справка для посещения бассейна

Противопоказания к посещению бассейна

Несмотря на исключительную пользу для организма, плавание в бассейне имеет противопоказания:

• хронические заболевания на стадии обострения;
• инфекционные болезни;
• аллергия;
• онкологические заболевания;
• заболевания сердца;
• кожные болезни, в том числе открытые раны, порезы, грибок, лишай;
• туберкулез;
• эпилепсия;
• гельминтоз.

Чтобы исключить наличие заболеваний, при которых посещать бассейн нельзя, врачи рекомендуют проходить плановые обследования и сдавать анализы. На Покупоне вы найдете скидки до 85% на комплексные медицинские услуги в лучших клиниках вашего города. В пакеты включена вся необходимая диагностика, что очень удобно и бюджетно благодаря скидкам от Покупона.

Можно ли беременным заниматься плаванием

Любительницам спорта не стоит отказываться от тренировок даже будучи «в положении». Здоровая беременность не является противопоказанием для посещения бассейна. Плавать можно на любом сроке, есть даже специальные программы аквафитнеса для беременных. Занятия в воде способствуют укреплению малыша еще в утробе и даже подготовке к родам.

Беременные могут плавать в бассейне при условии, что беременность протекает нормально, без осложнений и угрозы выкидыша.

Если вас мучает токсикоз и сильный тонус матки, стоит сменить аквафитнес на недлительное спокойное плавание или совсем отказаться от занятий. В любом случае, перед посещением бассейна проконсультируйтесь у гинеколога – на Покупоне это можно сделать со скидкой до 80%, часто в пакет включены анализы и УЗИ.

Плавание в бассейне полезно во время беременности

С какого возраста ребенку можно посещать бассейн

Даже с грудничкового. Плавать малыши будут с родителями, опираясь на подсказки инструктора. Есть возможность отдать малыша в руки опытного тренера, который самостоятельно будет заниматься с ребенком, разрабатывая мышцы, ручки и ножки крохи.

Важно знать, что малыши до 3-х лет плавают только с памперсом, поэтому в список вещей в бассейн для грудничка обязательно стоит включить специальные трусики-подгузники для плавания.

Выбирайте для ребенка бассейн с менее хлорированной водой (лучше специальные детские бассейны) и оптимальной температурой +30-32 градуса Цельсия.

Грудничок в бассейне

2. Одежда для плавания

Даже если вы собираетесь в бассейн первый раз, не стоит объяснять, что без плавок (для мужчин и мальчиков), или купальника (для женщин и девочек) к занятию вас не допустят. Форму одежды для плавания в бассейне нужно подбирать соответствующую.

• Мужские бермуды подойдут, если хотите просто искупаться. При заплывах на дистанции шорты будут только мешать и затруднять движения в воде из-за большой массы.
• Боксерки или слипы идеально подходят для профессиональных тренировок. Они облегают тело, а значит не будут путаться на уровне колен.

• Для профессиональных тренировок удобнее всего слитный купальник. Такой формат одежды увеличивает скольжение воды, не затрудняя движений.
• Для простого купания подойдет любой купальник на ваше усмотрение – сдельный или раздельный. Учтите только, что ткань купального костюма должна содержать не менее 10% лайкры. Оборки, стразы и прочий блестящий декор лучше оставить для пляжного отдыха, в спортивном бассейне они лишние.

Слитный купальник для бассейна

3. Шапочка для плавания

Для детей и взрослых, которые учатся плавать профессионально, посещают уроки плавания, головной убор для бассейна – обязательный атрибут. Шапочка с одной стороны, предотвращает засорение бассейна, с другой, – защищает волосы от воздействия хлорированной воды, а уши – от попадания в них жидкости. Для профессиональных пловцов этот аксессуар – мастхэв на тренировках и соревнованиях, так как благодаря ему уменьшается трение о воду, а значит – выше скорость.

Остается только выбрать какую взять с собой в бассейн. Шапочки отличаются не только по цене, но и материалом, из которого они изготовлены – ткань, латекс и силикон. Какую выбрать? Латекс и ткань – для тех, кто плавает и учится «для себя», силикон – для детей и взрослых, которые регулярно и усиленно тренируются и учатся плавать профессионально.

Шапочки бывают трех размеров: детские, универсальные для взрослых и для людей с очень большой головой. За счет эластичности латексные и силиконовые изделия хорошо растягиваются и подходят на женскую и мужскую голову. Если у вас длинные волосы или объемные дреды, лучше возьмите специальную модель – для плавания с длинными волосами. С очень длинными дредами шапочку подобрать не так-то просто, нужно выбирать самый большой размер. Правильно будет перед покупкой тщательно примерять аксессуар.

Шапочка для длинных волос и тех, кто с дредами

Тканевые шапочки легко и просто надеваются, чем особенно нравятся деткам, но материал пропускает воду, что не совсем удобно для длинных волос (приходится потом долго сушиться).

4. Плавательные очки

Возможно, плавательные очки вас не слишком украсят, но это крайне полезная вещь для защиты глаз в хлорированном бассейне. Кому обязательно нужно брать очки в бассейн:

• Всем, кто учится не только плавать, но и нырять.

• Людям, которые носят контактные линзы. Плавательные очки или маска для плавания защитит глаза от развития бактериальных инфекций (кератит, эндофтальмит), а слизистую – от раздражающего воздействия хлора. А еще очки предотвратят возможную потерю линз во время плавания. Если у вас совсем плохое зрение и вам без контактных линз ничего не видно, подыщите плавательные очки с диоптриями.
• Девушкам с нарощенными ресницами. Хлорированная вода негативно сказывается на приклеенных искусственных волосках. В то время как защитные очки дают возможность спокойно плавать даже с нарощенными ресницами без опасения, что они отклеятся. Главное – не тереть глаза и сразу после бассейна принять душ и подсушить ресницы с помощью веера.

С нарощенными ресницами можно посещать бассейн

Современные очки для плавания производят из гипоаллергенного материала и силиконовых внутренних ободков, которые не оставляют следов под глазами. Есть модели стартовые (для соревнований) и тренировочные (для тренировок по плаванию или аквааэробике), с разной формой и цветом линз, с регулируемой, сменной или литой переносицей. На сайте Покупон – хороший выбор очков для плавания, выбирайте подходящую модель с кэшбэком до 15%.

Очки для плавания – очень полезная вещь в бассейне

5. Косметические принадлежности

Мыло или гель для душа, мочалка, шампунь, молочко для тела – косметические принадлежности, которые понадобятся в бассейне, если после плавания вам нужно привести себя в полный порядок. Первое правило бассейнов – душ до и после. В первом случае вы, как минимум, смоете макияж и настроитесь на заплыв. После – все просто: вы смоете хлорированную воду с лица, волос и тела, чтобы предотвратить возможную аллергическую реакцию, высыпания и пересыхание.

6. Полотенце и халат

Если вам повезло и вы записались в мега лакшери бассейн – о полотенце и халате можно не переживать, вам их обязательно выдадут. В обычном бассейне – без полотенца никак, надевать вещи на мокрое тело не очень комфортно. В халате будет приятней и эстетичней прогуляться от душевой до шкафчика или кабинки переодевания, гораздо удобнее, чем в полотенце.

7. Обувь для бассейна

Обувь защитит вас от грибка и уменьшит вероятность падения на скользких бортиках бассейна. Это могут быть не только шлепанцы, сланцы, детские кроксы, но и удобные аквашузы – ищите на Покупоне с кэшбэком до 15% на последующие покупки.

Шлепанцы для посещения бассейна

8. Средства интимной гигиены

Гинекологи считают, что для посещения бассейна в период месячных нет прямых противопоказаний. При хорошем самочувствии и отсутствии сильных спазмов занятия плаванием даже рекомендованы. Легкие физические нагрузки способствуют расслаблению мышц, выделению эндорфинов, уменьшающих боль, а также помогают справиться с перепадами настроения. В любом случае, проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы определить оптимальную нагрузку в критические дни.

Занятия в бассейне не противопоказаны в критические дни

Чтобы не пропускать занятия в связи с месячными и не замораживать абонемент минимум на неделю, в качестве гигиенических средств лучше пользоваться тампонами. Уровень впитываемости подбирайте индивидуально, в зависимости от количества выделений. Максимальный – при обильных месячных. По мнению врачей, тампонами можно пользоваться даже самым юным девушкам, с 12-13 лет.

По всем вопросам в связи с женским здоровьем лучше не затягивая обращаться к гинекологу. На Покупоне можно пройти обследование с пакетом дополнительным услуг и скидками до 80%.

9. Принадлежности-помощники для плавания

Круги, нарукавники, жилеты, доски для плавания – весь этот инвентарь особенно необходим для ребенка или взрослого, который только учится плавать. Обратите внимание, есть ли эти вспомогательные аксессуары в бассейне. Если нет, желательно взять с собой личный. Также персональные принадлежности могут пригодиться, если вы едете в загородный клуб с бассейном или на пляж.

Ищите на Покупоне отличные скидки до 60% на отдых за городом

Ласты – еще одна вещь, полезная для тренировок в бассейне. Благодаря им вы плывете значительно быстрее. Плавание в ластах позволяет улучшить положение тела в воде, увеличить силу ног, подвижность суставов и является профилактикой плоскостопия.

В ластах плавать получится гораздо быстрее

10. Фен

Небольшой компактный фен пригодится для экономии времени. Если бассейн посещает много людей, после тренировки в раздевалке может быть очередь на сушку волос.

Холодное время года – не повод для отмены посещения бассейна. Зимой занятия не только не стоит отменять, но и следует начинать. Ведь это способствует закалке организма. Просто соблюдайте несколько правил: высушите волосы перед тем как выйти из бассейна на улицу, обязательно насухо вытирайте тело, не ходите в мокрой одежде. Избегайте сквозняков и не забывайте про шарф и шапку перед выходом на улицу.

11. Перекус

Если голод посетит вас после тренировки – не спешите заедать бутербродами или недоеденным обедом из судочка. Возьмите с собой несколько фитнес батончиков (не Баунти и Сникерс) без сахара, банан, яблоко, сухофрукты, орехи.

Перекус между тренировками

12. Спортивная сумка

Ну, и конечно, вам понадобится удобная спортивная сумка или рюкзак – чтобы сложить все необходимые вещи и принадлежности.

Как видите, привычные «отмазки»: беременность, менструальный цикл, ранний возраст, холод – абсолютно не аргумент для отказа от водных процедур

Занятия в бассейне могут быть самостоятельной физической активностью, а могут отлично дополнять посещение тренажерного зала. Обязательно сходите «на разведку» в клуб, где бассейн включен в стоимость абонемента, ведь аква тренировки – не столько физическая нагрузка, сколько релакс и позитивное настроение.

Уже сегодня Покупон поможет вам с выбором бассейна со скидкой на нашем сайте.

А вы ходите в бассейн? И что обычно берете с собой, ничего ли мы не забыли? Делитесь вашим списком в комментариях.

‍♀️Какие средства взять с собой в бассейн ТОП рекомендаций!

Подготовка к бассейну — это очень ответственное и серьезное дело. Для этого необходимо собрать большое количество вещей: от справки до гигиенических приспособлений. Как ничего не забыть? Из статьи Вы узнаете, что брать с собой в бассейн, а также редакция сайта «ЯНашла» подготовила обзор на бюджетных средств по уходу за кожей до и после посещения бассейна.

Что взять с собой в бассейн?

В сумке, предназначенной для похода в бассейн должен быть следующий перечень предметов:

• уход за волосами;
• уход за телом;
• уход за лицом;
• купальник;
• шапочка;
• полотенце;
• сланцы;
• очки;
• документы;
• мочалка;
• лекарства;
• дополнительные личные принадлежностей.

Чтобы грамотно составить свою походную сумку, важно придерживаться всех рекомендаций, прописанных ниже.

Основные предметы в бассейн

Для плавания потребуется огромное количество предметов, в том числе и экипировка.

Для чего необходима экипировка в бассейн и как правильно ее выбирать?

Все обязательные и рекомендуемые предметы для бассейна играют большую роль в обеспечении безопасности для пловцов.

Необходим для достижения лучшего результата в скорости плавания. Материал оставляет мышцы в сжатом состоянии во время плавания, что гарантирует большую результативность.

Купальник. Купальник не может быть раздельным, потому что ношение бикини в бассейне не соответствует нормам этикета. Для купания необходим слитный купальный костюм нейтральных оттенков без страз, веревочек и других дополнительных украшений. В состав обязательно должна входить лайкра. Купальник не следует выбирать на несколько размеров меньше, чтобы не испытывать дискомфорта при занятиях.

• Шапочка для купания

Необходима, чтобы обеспечить перемещение с большей скоростью, не допустить засорение очистительных фильтров. Можно выбрать шапочку на основе силикона или латекса — тогда волосы останутся сухими. Можно также приобрести головной убор из текстиля — волосы намокнут, но голова не будет испытывать неприятные ощущения сдавливания.

Самые качественные шапочки — силиконовые, они используются профессиональными пловцами.

• Очки для плавания

Необходимы, в первую очередь, для обеспечения безопасного ныряния. Дело в том, что при контакте слизистой глаза и хлорированной воды зрение может в разы ухудшиться. Очки и маски предотвращают возможное раздражение слизистой.

Как выбрать маску: следует отдавать предпочтение инвентарю из более мягких материалов, края которых плотно прилегают к коже, чтобы она не оставляла следы на лице. Популярность моделей обусловлена удобством и комфортностью носки.

Этот рейтинг вещей — базовый. Эти предметы обязательно необходимо взять на занятия в бассейне.

Какие документы следует взять с собой?

Даже в такое место, как бассейн, следует взять некоторые ценные бумаги.

• Пропуск в спортивный зал/бассейн;
• Справка из медицинского учреждения, что посетитель здоров и имеет право посещать бассейн;
• Паспорт. Он необходим в том случае, если справка будет оформляться прямо в спортзале у местного терапевта;
• Деньги или банковскую карточку. Это необходимо для того, чтобы оплатить посещение в бассейн (при отсутствии абонемента), поход в кафе или местную столовую.

Для того, чтобы документы не пострадали от влаги, необходимо поместить их в непромокаемый пакет, сделанный из целлофана. Отзывы говорят, что желательно, чтобы мешочек имел зип-застежку.

Как оформить справку в бассейн?

Оформление справки в бассейн необходимо для того, чтобы удостовериться, что посетитель бассейна не является переносчиком болезней. Что потребуется для справки:

• Обследование у педиатра или у терапевта, в зависимости от возраста посетителя.
• Сдача анализов кала, мочи, крови (общий анализ). Также должны быть результаты обследований на кишечную палочку, СПИД, сифилис. Реже администрация спорткомплекса требует результаты соскоба.
• Результаты гинекологических и дерматологических обследований.

Справку можно оформить в обычной городской поликлинике.

Что брать с собой из лекарств?

Некоторые посетители спортзала пренебрегают данным пунктом, однако мы рекомендуем взять несколько лекарств для обеспечения собственной безопасности.

• Средство от аллергии. Лекарство необходимо для того, чтобы предотвратить аллергическую реакцию на средства, с помощью которых проводится дезинфекция воды.
• Средство против грибка ногтей. Использовать в качестве профилактики грибковых заболеваний.
• Бинт, перекись водорода, пластыри, ватные диски, йод. Эти средства необходимы для оказания первой помощи при порезах и ушибах.

Все лекарства необходимо упаковать в водонепроницаемую косметичку, чтобы они не пострадали от влаги. Кроме лекарственных средств рекомендуется взять с собой мицеллярную воду для снятия макияжа.

Дополнительный инвентарь для посещения бассейна

Данные вещи не обязательны для бассейна, но они могут пригодиться для совершения гигиенических процедур.

Какие средства взять?

• Лосьон, крем для лица и рук. Хлорированная вода обладает свойствами сушить кожу, поэтому данные средства пригодятся для того, чтобы восстановить pH-баланс.
• Расческа и резинка. Необходима для того, чтобы качественно убрать волосы под шапочку.
• Фен. Устройством для сушки волос в бассейне пользуются иногда за отдельную плату или же в порядке очереди с другими посетителями, поэтому для экономии семейного бюджета и времени рекомендуется брать собственный.
• Дополнительный инвентарь. Дополнительные предметы необходимы для занятий спортом в бассейне. Следует поинтересоваться у администрации спорткомплекса, разрешено ли приносить собственный инвентарь.
• Еда и питьевая вода. После занятий спортом просыпается аппетит, поэтому рекомендуется взять перекус, чтобы утолить голод.
• Фитнес-браслет. Функционал водонепроницаемых часов позволяет самостоятельно отслеживать время и интенсивность занятия спортом. Лучшие марки — это Garmin Swim и Misfit Shine.
• Полотенце для волос. После мытья головы эта вещь незаменима.
• Нижнее белье. В целях соблюдения гигиены после плавания следует сменить нижнее белье.
• Плеер. Водонепроницаемый аппарат поможет сократить время тренировки. С помощью него можно прослушивать энергичные композиции и плавать под музыку.
• Силиконовые беруши для ушей и носа. Данное приспособление пригодится тем посетителям, которые часто страдают воспалением слизистых.

Эти вещи помогут сделать более комфортными занятия спортом в бассейне.

Уход за телом

При посещении бассейна важно пользоваться уходовой косметикой. Она должна быть специализированной, чтобы смывать и нейтрализовать хлорку. Лучшие производители рекомендуют покупать только косметику проверенных фирм.

Зачем нужна косметика в бассейн? Хлорка и другие вещества, с помощью которых обеззараживают воду, негативно влияют на состояние кожи, волос, ногтей. Это является важным критерием выбора.

Какие основные средства гигиены взять с собой?

Для каждой женщины средства гигиены — неотъемлемая часть ухода за собой.

• Шампунь. Обычное и привычное средство не подойдет для бассейна. Здесь необходимо приобрести специальный шампунь, который будет нейтрализовать вредоносное воздействие хлорки. Чуть ниже будет размещен список самых популярных средств для профессиональных пловцов и любителей и рекомендации, как выбрать.
• Гель для душа. Перед посещением бассейна и после необходимо принять душ со специальным средством. Эти процедуры необходимы для того, чтобы уберечь кожу от воздействия обеззараживающих веществ, растворенных в воде бассейна.
• Мочалка. Также необходима для принятия душа перед и после посещения.
• Полотенце. После душа необходимо стереть с себя лишнюю влагу. Для того, чтобы не таскать с собой каждый раз полотенце большого размера, можно приобрести его средней длины. Из материалов лучше всего отдавать предпочтение популярным моделям из микрофибры, потому что она отличается хорошей впитываемостью и легкостью.

Данные средства гигиены — это основные предметы в сумке каждого посетителя бассейна.

Как ухаживать за волосами до и после?

Перед плаванием совершенно необязательно мыть голову. Волосы нужно заделать в тугой пучок и спрятать под шапочку.

После похода в бассейн, если волосы все же подвергались воздействию хлора, их нужно помыть мягким шампунем. После нанести бальзам или маску на концы, после — нанести масло.

Средства для волос, подходящие для использования при посещении бассейна

• Шампунь от L’Occitane. Мягкое, питательное средство по уходу за волосами. Из плюсов — относительно низкая цена (300 руб.), питание и увлажнение тонких и сухих волос. Из минусов — можно заказать только в интернет-магазинах.
• Шампунь Luxury Care Supreme Shampoo, Marlies Moller. Средство, идеально подходящее для похода в бассейн. Из плюсов — делает волосы мягкими и шелковистыми, утяжеляет кончики. Из минусов — стоимость.
• Шампунь Swim Care. Профессиональное средство по уходу за волосами. Из плюсов — качество, профессиональный уход, нейтрализует вредное воздействие. Из минусов — стоимость, труднодоступность.
• Шампунь Malin + Goetz Gentle, Neroli Shampoo. Восстанавливающее средство, подходящее для ответа на вопрос, как защитить волосы. Из плюсов — красивая упаковка, минимальный расход, увлажнение и питание локонов. Из минусов — стоимость и труднодоступность.
• Маска для волос «Nourishing repairing», от DAVINES. Средство, способное восстановить иссушенные кончики. Из плюсов — увлажнение, питание, восстановление. Из минусов — стоимость, нужно держать дольше, чем написано в инструкции.
• Маска для волос Biopoint swim&sport. Специализированное защитное средство. Из плюсов — защищает структуру волос, увлажняет, питает, несмываемый. Из минусов — стоимость, доступен к заказу только в специализированных онлайн-маркетах.
• Маска для волос Аромакология от L’Occitane. Средство на основе масел против сухости волос. Из плюсов — натуральная маска, бюджетная, увлажняет, питает. Из минусов — маленький объем.
• База Philip Kingsley, Swimcap Cream. Защитное средство для волос. Из плюсов — профессиональное средство, защита структуры волос. Из минусов — маленький объем, высокая стоимость, доступен только в иностранных онлайн-магазинах.

Средства разительно отличаются друг от друга по цене, выбирайте, исходя из возможностей.

Как ухаживать за телом до и после?

Перед бассейном необходимо принять душ с гелем и мягкой мочалкой. Никакой жирный крем наносить не стоит — важно позаботиться о комфорте окружающих. После плавания важно также принять душ с мягким очищающим средством, чтобы смыть остатки хлорки, и увлажнить кожу.

Рейтинг качественных гелей и масел

• Гель «Миндаль и вишня» Korres. Характеристики: средство, восстанавливающее щелочной баланс на коже. Из плюсов — эффективное очищение и увлажнение. Из минусов — высокая стоимость, большой расход.
• Гель Biotherm Vitalate. Средство, с функцией нейтрализации химикатов. Из плюсов — очищение кожи и нейтрализация вредных веществ. Из минусов — труднодоступность и маленький объем.
• Гель Dolce Milk. Средство, имеющее большую линейку ароматов. Из плюсов — широкий ассортимент, наличие молочных протеинов, защищает кожу, качественное увлажнение и питание кожи. Из минусов — трудно открыть крышку мокрыми руками, маленький объем, большой расход.
• Молочко Lait de Douche, Biotherm. Мягкое молочко для тела. Из плюсов — мягкое очищение, увлажнение и питание кожи. Из минусов — труднодоступность, средняя цена.
• Гель BioEcologico BioBagno Doccia, GUAM. Средство для мягкого очищения кожи. Из плюсов — нежное очищение, длительное увлажнение, удобная упаковка. Из минусов — нет недостатков (по мнению покупателей).
• Масло от Clarins. Экстра-увлажнение для всего тела. Из плюсов — быстрое впитывание, маленький расход. Из минусов — неудобная упаковка, небольшой объем.
• Молочко Kiehls Creme de Corps. Мягкое увлажняющее средство. Достоинства — быстро впитывается, легкое увлажнение и питание, не оставляет следов на одежде. Недостатки — большой расход, высокая цена.
• 

Как ухаживать за кожей лица?

Кожа лица требует отдельного и тщательного ухода до и после бассейна. До плавания важно протереть лицо тоником и увлажнить питательным кремом. После — умыться прохладной водой со специальным средством, протереть кожу тонером и увлажнить.

Какой крем взять в бассейн

• Крем Creme de la Mer. Увлажняющее и защитное средство. Из плюсов — создает защитную пленку, обеспечивает комплексный уход, увлажняет и питает кожу. Из минусов — маленький объем, неудобная упаковка.
• Крем Chanel Hydra Beauty Nutrition. Люксовое увлажняющее средство. Описание: из плюсов — легкая текстура, увлажнение и защита кожи, нейтрализация вредных компонентов. Из минусов — цена.
• Маска «Гранат» Sephora. Дополнительное увлажнение для стянутой кожи сразу после плавания. Из плюсов — удобная упаковка, дополнительное увлажнение, низкая цена. Из минусов — одноразовое использование.
• Крем «Питание и Комфорт» от Garnier. Доступное средство для увлажнения кожи для любителей бассейна. Из плюсов — доступная цена, увлажнение и защита кожи. Из минусов — неудобная упаковка, маленький объем.
• Крем Nutrisource, Biotherm. Питательное средство для сухой кожи. Из плюсов — в составе есть большое количество масел, качественное увлажнение и питание, устранение чувства стянутости от действия хлорки. Из минусов — стеклянная упаковка, неудобная крышка.
• Крем Rejuvenate & Correct Nourishing Day Cream, Juvena. Средство для легкого увлажнения для профессиональных пловцов. Из плюсов — содержатся аминокислоты, восстанавливает упругость и цвет кожи. Из минусов — высокая цена, неудобная упаковка, маленький объем.

Средства важно подбирать, исходя из рекомендации врача, чтобы не допускать ошибки при выборе.

Как сложить мокрые вещи в сумку после занятия спортом?

Складывание мокрых вещей в сумку может стать серьезной проблемой при постоянных тренировках, ведь нужно сделать это так, чтобы не замочить другие предметы.

Какие бывают способы упаковки и на что обратить внимание?

1. Поместить каждую вещь в отдельный целлофановый пакет, сложить в пакет-майку и нести отдельно. Данный способ не используется частыми посетителями бассейна, потому что он неудобен на каждый день.
2. Приобрести специальные футляры, предназначенные для транспортировки мокрых вещей. Данный способ дорогостоящий, но часто используется профессиональными пловцами.
3. Приобрести спортивный мешок со специальным непромокаемым покрытием. Это самый удобный и бюджетный вариант.

Любой вышеперечисленный вариант может быть использован. Все зависит от того, насколько Вам будет удобно.

Что необходимо взять в бассейн ребенку?

Кроме всех вышеперечисленных предметов, для ребенка могут понадобиться дополнительные вещи, чтобы начать обучаться плаванию.

• Лопатка. Приспособление, изготовленное из пластиковых пластин; предназначено для рук. Необходимо для выработки правильной техники для детей.
• Колобашка. Приспособление, похожее на поплавки для ног. Необходимо для отработки техники и выработки достаточной скорости.
• Трубка. В дополнение к очкам может потребоваться трубка, которая предназначена для обеспечения дыхания под водой.
• Доска. Предмет, который помогает новичкам учиться держаться на воде.

Для того, чтобы научиться плавать, ребенку может потребоваться дополнительная экипировка. Это может быть специальный жилет, нарукавники или специальный тренировочный круг.

К сборам в бассейн необходима качественная подготовка. Важно взять с собой не только косметические и уходовые средства, но и другие предметы. Благодаря данному списку Ваши сборы в бассейн не будут большой проблемой, как раньше.

Что взять в бассейн: составляем список вещей, чтобы ничего не забыть

Всем известно об огромной пользе плавания. Это тот вид спорта, который не только помогает поддерживать тело в тонусе, но и позволяет провести время с удовольствием. Плавание полезно для дыхательной, иммунной, сердечно-сосудистой системы, а также для опорно-двигательного аппарата, отлично помогает при борьбе с лишним весом. Заниматься плаванием круглый год можно в бассейне. Вот о них-то и пойдет речь.

Бассейны могут быть открытые, в которых одна или несколько ванн находятся под открытым небом, или закрытые, то есть те, в которых ванны находятся в помещении. Есть бассейны летние, организованные, например, в парках. Длина бассейна может быть 25 или 50 метров. Нестандартные ванны бассейна, длиной менее 25 метров, встречаются редко. Воду в бассейне очищают несколькими способами: хлорированием, озонированием, ионизацией или воздействием ультрафиолета. Однако стоит заметить, что в той или иной степени хлор все-таки присутствует в каждом методе очистки.

В городских бассейнах правила посещения стандартные. Так, например, медицинская справка является обязательной при посещении бассейна. Справку можно получить в поликлинике у врача-инфекциониста, который, возможно, отправит сдавать анализы, флюорографию и направит в КВД. Справку можно приобрести и в любой платной клинике у дерматолога или инфекциониста. При некоторых бассейнах работают медкабинеты, где справку также можно приобрести за деньги. Справка действует полгода, а предъявляется только при первом посещении.

Чтобы тренировка прошла успешно, поесть лучше за два часа до посещения бассейна, а перед началом сделать разминку. Принятие душа также является обязательным условием: необходимо смыть с тела остатки крема, лосьона или других косметических средств.

Бассейн разделен на дорожки специальными разделителями. Не стоит забывать, что крайние дорожки предназначены для новичков, тогда как центральные полосы позволяют плыть с высокой скоростью. В бассейне принято соблюдать правила водного движения, которое является правосторонним. В центральную часть можно выплывать, только убедившись, что это не будет мешать остальным. Опережать впереди плывущего можно только с левой стороны. Плавая на спине, необходимо удостовериться, что впереди достаточно места, чтобы не налететь на плывущего человека и не получить от него удар ногой в голову. В раздевалках и в самом помещении бассейна полы обычно скользкие, поэтому передвигаться лучше в шлепанцах и максимально осторожно. И наконец, стоит реально оценивать свои возможности как пловца. Существует миф, что если в детстве или в юности человек не научился плавать, то в бассейне ему делать нечего. Это не так: во всех крупных бассейнах существуют группы обучения плаванию. И возраст здесь не помеха, было бы желание!

Решили посетить городской бассейн, но не знаете, что взять с собой в бассейн? Список необходимых вещей не будет лишним. Безусловно, посещение бассейна невозможно без купальника. Для регулярных тренировок подойдет слитный купальник, подобранный по размеру, который должен легко сниматься и быстро высыхать. Не обойтись и без шапочки, которая не только является необходимым средством личной гигиены, но и бережет волосы от воздействия хлора. Шлепанцы необходимы для перемещения по скользкому полу, а еще смогут уберечь от различных грибковых инфекций. Очки для плавания рекомендованы тем, кто много ныряет или плавает под водой, — они защищают глаза от брызг и попадания хлорки.

Полотенце тоже лучше взять с собой, так как оно не входит в базовый пакет услуг, как и шампунь. Можно принять душ минут за 15 до начала тренировки, тогда волосы, напитанные душевой водой, впитают в себя меньшее количество воды хлорированной. После плавания стоит помыть голову шампунем, который удаляет хлор из волос. Существует два вида таких шампуней: на основе этилендиамитетрауксусной кислоты (ЭДТА) и фруктовых кислот или риса в хелатной форме. Самые популярные бренды таких шампуней — Ultra-Swim, TRiswim, Lanza или серии фирм Furtere, Lebel или Phyto. Не стоит забывать и про пакеты, лучше, если их будет несколько: для шапочки, купальника и очков, еще один для тапочек и для мокрых баночек с косметикой.

Также заранее стоит уточнить, предоставляется ли в бассейне фен. Если нет, то и его придется взять с собой. Для искушенных пловцов список необходимых вещей для бассейна может быть расширен. Например, для кремов и лосьонов стоит приобрести непромокаемую косметичку-несессер. Это очень удобно. На случай аллергической реакции на вещества, которыми дезинфицируют воду, можно взять с собой антигистаминное средство. Водонепроницаемые спортивные часы помогут отследить время, проведенное в бассейне, подсчитают преодоленное расстояние, число сделанных гребков и даже количество потраченных калорий. Еще один гаджет понадобится меломанам: специальный плеер для бассейнов.

Чтобы плавание в бассейне не навредило здоровью, следует соблюдать еще несколько простых правил. После тренировки высушить волосы феном, посидеть некоторое время в холле или в кафе, в спортивном баре, если таковой имеется. Избежать раздражений на коже после воды помогут смягчающие кремы и лосьоны. Идеально, если крем полностью натуральный, то есть в его составе присутствует только вода и натуральные базовые и эфирные масла.

Что нужно взять с собой в бассейн

Человек, который первый раз собирается в бассейн, с вероятностью 50% что-то забудет! Охватить все аспекты сразу бывает сложно. Только столкнувшись с какой-то проблемой во время тренировки, удивляешься: как можно было не догадаться захватить эту вещь собой?

Мы составили список — что взять в бассейн на тренировку.

Медицинская справка

Первое, без чего невозможно посещение бассейна — это медицинская справка.

Обязательно обратитесь к семейному врачу по месту жительства.

Вероятнее всего придется сдать:

• Анализ крови + мочи + кала;
• Иногда требуется посещение дерматолога, гинеколога;
• Реже требуется анализ на СПИД, сифилис, кишечную палочку;
• От детей часто требуется анализ на энтеробиоз (соскоб).

Это нужно, чтобы каждый посетитель бассейна был уверен в своей безопасности. Несмотря на хлорирование/очищение воды, есть риск заразиться в общих раздевалках, душе, через поручни и т.д.

Сумка и пакеты

Прежде, чем брать в бассейн все необходимое, нужно позаботиться о сумке, в которую вы собираетесь сложить вещи.

• Желательно, чтобы она была достаточно вместительной и удобной;
• Важно выбирать сумку из непромокаемых материалов или со специальной вставкой на дне. Это поможет ставить ее даже на мокрый пол, не переживая за сухие вещи;
• Несомненным плюсом будет наличие множества отсеков.

Чтобы после плавания купальник, шапочка, мочалка, полотенце не намочили другие вещи и саму сумку, подготовьте несколько водонепроницаемых пакетов.

Теперь, когда сумка наготове, давайте приступим к ее наполнению!

Предметы гигиены

• Смыть с себя хлорированную воду, освежить волосы помогут гель для душа + мочалка + шампунь. Брать с собой в бассейн большие бутылки не обязательно. Достаточно купить туристические пластиковые баночки;
• Обязательно подготовьте полотенце. Чтобы оно было компактным, но хорошо впитывало влагу, отдайте предпочтение микрофибре;
• Захватите с собой антисептик. Все же бассейн — это общественное место;
• Не забудьте шлепки — босые прогулки могут привести к грибку ног;
• Новичок в бассейне рискует столкнуться с разными неприятностями. Можно обнаружить аллергию на состав воды, материалы шапочки или очков, поскользнуться, спровоцировать воспаление глаз без очков. Чтобы справиться с такими проблемами, захватите небольшую аптечку: противоаллергическое средство, бинт, пластырь, капли для глаз, обезболивающее.

Купальник, плавки

Критерии по выбору женского купальника:

Скачайте тренировочные планы для подготовки к марафону и полумарафону.

Начните подготовку прямо сейчас !

• Брать в бассейн раздельный пляжный купальник не рекомендуется. Он может развязываться, перекручиваться, спадать, создавать массу неудобств;
• Лучше идти в бассейн в специальном спортивном сдельном купальнике. Он плотно облегает тело, улучшает обтекаемость;
• Вещь не должна содержать нашивок, бусин, складок;
• Вертикальные узоры помогают сделать фигуру более стройной, а образ — привлекательней!
• Чтобы хлорированная вода не портила ткань, в ее составе должно быть от 10% лайкры.

Критерии по выбору мужских плавок:

• Существует 3 разновидности плавок: бермуды, боксеры, слипы.
• Бермуды для плавания не подходят, они плохо облегают кожу, создают дополнительное сопротивление;
• Боксеры плотно облегают кожу, минимизируют эстетический дискомфорт, хорошо обтекаемы;
• Слипы тоже отлично подходят для плавания по техническим характеристикам, однако могут вызывать эстетический дискомфорт из-за короткой длины.

Шапочка

Главное правило бассейна — не вредить другим пловцам. Поэтому шапочка нужна в первую очередь из санитарно-гигиенических требований.

Без шапочки волосы могут попасть в воду, мешая другим плавать + засоряя сток/фильтр.

Кроме того, шапка защищает волосы от действия хлора и других веществ, не дает прядям падать на глаза во время тренировки.

Какую шапочку лучше брать с собой в бассейн?

• Различают латексные, силиконовые, тканевые шапочки для плавания;
• Латексные (резиновые) носить не удобно, однако они самые дешевые;
• Силиконовые — комфортные, эргономичные, но более дорогие;
• Тканевые — самые приятные для кожи головы, но создают сопротивление воде;
• Вы можете выбрать двойную шапочку — внутри из ткани, вверху из силикона;
• По размеру шапочки для взрослых практически не отличаются, но существуют шапки для длинных волос.

Занятие пройдет намного лучше в хороших очках. Вода не будет попадать в глаза и раздражать их. Сохраняется большой угол обзора.

Главный подход к выбору очков: чтобы сидели удобно, не надавливали.

Для тренировки хороший выбор: маска/полумаска, тренировочные очки с широким силиконовым уплотнителем. Для соревнований — стартеры/хайтек.

Если у вас есть проблемы со зрением — очки с диоптриями.

Дополнительное снаряжение

Для оттачивания техники может понадобиться доп оборудование. Что взять в бассейн?

• Лопатки (пластиковые пластины);
• Колобашки (поплавок для ног);
• Короткие ласты;
• Доску для плавания.

Если вы идете в бассейн первый раз, этого не требуется. Чаще снаряжение можно взять на месте.

Заключение

Перед тем, как решать, что брать в бассейн, составьте список. Лучше собираться заранее — с вечера.

Такая подготовка поможет вам чувствовать себя уверенно до, во время и после тренировки. А занятия с дополнительным снаряжением сделают из вас настоящего чемпиона!

Как выбрать шторы в гостиную: фото, советы дизайнеров

Шторы являются очень важным элементом интерьера любой комнаты, особенно гостиной. Поэтому от того, насколько правильно вы сможете выбрать шторы в гостиную, будет зависеть не только ее облик, но и ваше настроение. Стало быть, подойти к вопросу как выбрать шторы в гостиную следует со всей ответственностью.

Шторы в гостиную: на что обращать внимание при выборе?

На самом деле существует много критериев выбора штор вообще, и для гостиной комнаты в частности. Но все их учесть не реально, поэтому выбрать придется те, которые вам покажутся более важными. А пока я их просто перечислю.

• Соответствие штор стилю интерьера гостиной
• Соответствие штор размерам гостиной
• Соответствие цвета штор цвету обоев
• Соответствие цвета штор цвету мебели

А теперь давайте коротко рассмотрим каждый из этих критериев.

Соответствие штор стилю интерьера гостиной

Это обязательное условие. Абсолютно бессмысленно вешать тяжелые классические шторы с ламбрекенами в гостиную с интерьером в стиле хай-тек или контемпорари. Также неуместны они будут в гостиной в стиле лофт. А вот для гостиной в стиле классика, арт-деко или модерн это будет то, что нужно.

Если вы предпочитаете оформить гостиную в уютном стиле прованс, то шторы должны быть легкими из натуральных материалов, например из ситца или сатина.

В случае использования лаконичных стилей минимализм или хай-тек можно вообще отказаться от использования штор, заменив их рулонными шторами, роллетами или жалюзи.

Поклонники экостиля, который в настоящее время находит все большее применение, должны знать, что в отделке используются только натуральные материалы. Это же относится и к текстилю.

Соответствие штор размерам гостиной

Этот пункт в какой-то мере связан с предыдущим. Дело в том, что классические стили требуют достаточного пространства, то есть большой площади, высоких потолков. Массивные шторы в таких интерьерах выглядят органично.

Но если у вас небольшая гостиная с невысоким потолком, то классические шторы в ней будут не совсем уместны. В этом случае стиль интерьера должен быть другим и шторы, соответственно, тоже.

Соответствие цвета штор цвету обоев

Сразу нужно сказать, что существуют разные подходы к оформлению интерьера. Можно, к примеру, подбирать обои к имеющимся шторам, а можно сделать наоборот. То есть подбирать шторы к обоям. Что удобнее и экономически выгоднее, решать вам. Но в любом случае цвет штор должен сочетаться с цветом обоев.

О том, как правильно подобрать обои, можно прочесть в статье « Обои для гостиной комнаты ».

Соответствие цвета штор цвету мебели

Если в ближайшее время обновлять мебель не планируется, то конечно проще подобрать новые шторы в цвет мебели. Это не означает, что цвет штор должен быть точно таким же. Он должен отличаться на 2-3 тона, а возможно быть и другого цвета, но сочетающегося с цветом мебели.

Какие шторы подойдут к бежевым обоям: фото

Бежевый цвет не случайно долгое время остается популярным в отделке жилых помещений. Он создает приятную, теплую атмосферу, располагает к спокойствию и умиротворению.

Сочетать с бежевыми тонами можно как теплые, так и холодные цвета. Это зависит расположения окон гостиной и ваших личных предпочтений.

Шторы в теплых тонах могут быть на 2-3 тона темнее или светлее обоев. Если мебель коричневого цвета, то в этом случае можно выбрать шторы в гостиную в шоколадных тонах. Это придаст гостиной элегантности и солидности.

Как уже было сказано, с бежевым цветом хорошо сочетаются и холодные цвета. К примеру с персиковыми обоями неплохо смотрятся светло-бирюзовые шторы. Такое сочетание добавляет свежести в интерьер гостиной.

Какие шторы подойдут к серым обоям: фото

Вообще серый цвет считается нейтральным, поэтому позволяет сочетать с собой множество цветов.

Между тем серый цвет может быть как нейтральным, так и теплых, а также холодных оттенков. Исходя из этого и следует подбирать шторы к обоям.

Следует сказать, что серый цвет в большей степени подходит для неоклассицизма, минимализма, хай-тек. Но при правильном использовании может успешно применяться и во многих других стилях интерьера.

Если ваши серые обои имеют теплый оттенок, то к ним подойдут шторы коричневого, желтого, розового или оранжевого цвета. Также можно использовать красный, кирпичный и нежно-зеленый цвет.

К холодным оттенкам серого подойдут шторы голубых тонов и цвета мокрого песка.

Если вас не смущают более насыщенные тона, то можно использовать шторы цвета мокрый асфальт, графит.

Также придает тонкости интерьеру использование в сочетании с серым белого цвета.

Комбинированные шторы для гостиной

Интересным вариантом для гостиной являются комбинированные обои. Они добавляют интерьеру оригинальности, делают его более привлекательным. Возможностей для фантазии в этом случае достаточно много, поскольку комбинировать обои можно разными способами.

Как подобрать шторы в зал: советы дизайнеров

Дам вам несколько простых советов, которые стоит использовать при выборе штор для гостиной. Это позволит вам создать более продуманный и привлекательный интерьер.

• В небольшую гостиную не следует вешать массивные шторы, поскольку это визуально еще сильнее сократит пространство. В этом случае больше подойдут легкие прямые шторы без всевозможных аксессуаров.
• Тона лучше выбирать светлые как для обоев, так и для штор. Это сделает комнату более просторной, а атмосферу более легкой и уютной.
• Просторные гостиные дают возможность для полета дизайнерской фантазии. Поэтому в этом случае можно использовать более насыщенные тона для штор в любых стилях.
• Следует только учесть на какую сторону выходят ваши окна. Если это южная сторона, то ткань для штор должны быть более плотная.
• Цветовая гамма штор должна учитывать стиль интерьера вашей гостиной.
• Кроме этого нужно следить за тем, чтобы стиль рисунка обоев сочетался со стилем рисунка штор. То есть если на обоях витиеватый узор, то не нужно выбирать шторы с геометрическим рисунком. Они будут плохо сочетаться.
• Интерьеры в стиле классицизма и неоклассицизма предполагают использование мягких светлых, пастельных тонов, как для стен, так и для штор.
• В ампире и модерне допустимы контрасты между цветом стен и штор.
• Цветовая гамма интерьеров в стиле хай-тек в основном ограничивается сочетанием различных оттенков серого и белого цвета.
• Современные стили интерьера не приветствуют нагромождений. Это относится и к шторам. Поэтому не следует использовать большое количество аксессуаров к шторам.
• Добавляют изюминку в интерьер гостиной подушки, обшитые той же тканью, из которой изготовлены шторы. Это придает интерьеру гармоничный и более законченный вид.

Шторы в гостиную: фото лучших вариантов

Как было сказано выше, шторы должны соответствовать стилю интерьера гостиной, ее цветовой гамме. Только тогда они будут выглядеть органично.

Предлагаю вам посмотреть наиболее интересные примеры использования штор в интерьерах гостиных, оформленных в разных стилях.

Шторы в гостиной в стиле прованс

Этот стиль пришел к нам с южного побережья Франции, сохранив свое тепло и домашний уют. Такой интерьер кому-то может показаться не совсем современным. Но, тем не менее, он имеет достаточно много поклонников именно благодаря очень теплой и комфортной атмосфере такой гостиной. В наше время это очень важно.

Шторы в гостиной в классическом стиле

Классический стиль не является суперсовременным, но это не мешает ему быть по-прежнему очень востребованным, если конечно позволяет площадь гостиной. Дело в том, что для полноценной реализации классического стиля гостиная должна быть достаточно просторной. Если у вас это именно так, то вполне можно присмотреться к классическому стилю.

Шторы с ламбрекенами в гостиной

Ламбрекены являются атрибутом массивных штор, которые, как правило, используются в классических стилях интерьера. Для более современных стилей оформления они используются не часто. Хотя их по-прежнему можно встретить во многих гостиных.

Шторы в гостиной в стиле хай-тек

Стиль хай-тек является более скупым на аксессуары для штор и лаконичным, что вполне естественно для современного стиля интерьера. Поэтому мы не увидим здесь ламбрекенов и всевозможных подхватов. Шторы используются прямые, более легкие и без излишних узоров.

Какие шторы для зала сейчас в моде: фото

Основные тенденции в моде штор для гостиной следующие:

• Простота, функциональность, изящность, легкость без использования большого количества аксессуаров, в том числе и в классических интерьерах.
• Комбинирование тканей разного цвета и рисунка, что придает шторам необычный, оригинальный вид.

Подводим итог

Шторы на самом деле являются одним из самых важных и заметных элементов интерьера. И если они подобраны правильно, то способны существенно преобразить гостиную за не очень большие деньги.

В этой статье я постарался описать основные моменты, на которые следует обратить внимание и надеюсь, что вопрос как выбрать шторы в гостиную станет для вас теперь не таким сложным.

Кстати, если кроме гостиной Вас интересует также вопрос как выбрать современные шторы на кухню, то рекомендую прочесть статью « Выбираем шторы на кухню в современном стиле «.

Как правильно выбрать цвет и фасон штор для зала

Выбор штор для зала — важный этап оформления интерьера гостиной, от которого во многом зависит итоговая визуальная привлекательность помещения. В выборе необходимо учитывать множество нюансов — от фасона и цвета занавеса, до ткани, используемой для его пошива и способа развешивания штор на карнизе.

Шторы для зала

Из данной статьи вы узнаете, как правильно подобрать шторы в зал. Мы рассмотрим наиболее подходящие для разных стилей гостиных фасоны занавесов и правила сочетания их цвета с существующей палитрой интерьера. В материале приведены оригинальные идеи штор для зала, которые подарят вам вдохновение и помогут определиться с оформлением собственной гостиной.

1. Как выбрать портьеры для зала
2. Ориентируемся на обои
3. Ориентируемся на мягкую мебель
4. Подбор цвета
5. Шторы и стиль зала

Как выбрать портьеры для зала

Зал — главное помещение в любом доме, именно в нем мы проводим большую часть свободного времени, принимаем гостей и отдыхаем от тяжелого рабочего дня. Интерьер зала должен радовать глаз, быть продуманным и гармоничным, чтобы во время пребывания в гостиной у вас складывалось впечатление спокойствия и уюта.

Подобрать шторы к интерьеру зала — непростая задача, при ее реализации нужно помнить, что оформление окна является одним из ключевых элементов обстановки комнаты, от которого зависит, будет ли дизайн помещения восприниматься целостно.

Шторы в зал подбираются исходя из уже существующего интерьера комнаты, ее габаритов, размеров оконного проема и освещенности.

Рекомендации по выбору штор в зависимости от площади помещения:

1. Маленькие гостиные не терпят громоздких занавесов, ворующих и без того недостающее свободное пространство. Тут неуместна обильная драпировка штор либо нагромождение дополнительных аксессуаров — делайте акцент на лаконичности оформления окна, придавая ему выразительность сочетанием оттенка штор и цветовой гаммы помещения. Оптимальное решение — прямые портьеры, занавесы-кафе римские либо рулонные шторы в зал. Цветовая палитра — светлые пастельные тона, визуально увеличивающие объем помещения;
2. Просторные гостиные — пространство для экспериментов. При правильном сочетании с обстановкой интерьера в них уместны любые решения — роскошные императорские занавесы, французские, итальянские либо японские шторы-панели. Цветов занавесов — любой, вплоть до насыщенных темных тонов — бордового, изумрудного, кофейного.

Как подобрать шторы в зал ориентируясь на размер оконного проема:

• Визуально увеличить высоту оконного проема можно используя прямые портьеры длиной «до пола» закрепленные на потолочном карнизе. Тут важно применять текстиль светлых, но холодных оттенков — бирюзовый, мятный, синий, которые создают впечатление «отдаления» окна;

Потолочные карнизы

• Чтобы зрительно расширить проем используйте воздушные гардины и развешивайте их на длинном карнизе, выступающим за контур окна на 20-30 см. с каждой стороны так, чтобы занавес начинался с самого края карниза. Дополните композицию легким, умеренно высоким ламбрекеном — идеально подходят ажурные бандо.

Чтобы правильно выбрать шторы в зал важно учитывать освещенность помещения. В гостиных, расположенных на солнечной стороне, используйте занавесы из плотных тканей, они полностью перекроют поступление света в комнату и создадут в ней приватную обстановку. Если вы желаете выбрать шторы для зала пропускающие свет, учитывайте, что светлый текстиль не окрашивает проходящие сквозь него лучи солнца, тогда как полупрозрачные яркие ткани придают свету соответствующий оттенок.

Чтобы оформление окна гармонично сочеталось с уже существующей обстановкой гостиной, нужно правильно подобрать портьеры к интерьеру. Комбинируются шторы с самыми крупными декоративными элементами в комнате — мягкой мебелью либо обоями на стенах.

Ориентируемся на обои

Выбрать портьеры для зала под цвет обоев можно основываясь на одной из четырех стратегий сочетаемости оттенков:

1. Идентичные цвета. Используются одинаковые оттенки разных тональностей — если стены оклеены нежно-голубыми обоями окно оформляется насыщенными синими тканями, и наоборот — портьеры подбираются на несколько тонов светлее цвета стен. Это спокойная комбинация, уместная в любой стилистической направленности интерьера — от классики до минимализма;
2. Нейтральное сочетание — к яркому цвету стен добавляется спокойный, невыразительный оттенок оформления окна. Оптимальные варианты — бежевый, серый, светло-голубой, бледно-желтый. Такой подход уместен в интерьерах, насыщенных множественными декоративными элементами и аксессуарами — модерн, нео-классика, викторианский стиль;
3. Контрастное сочетание — к нейтральному цвету стен подбирают шторы для зала яркого, выразительного оттенка. Подобное решение позволяет оживить и разнообразить скучный интерьер, чаще всего контрастные комбинации используются при оформлении гостиных в современном стиле — минимализм, хай-тек, фьюжн. Играя с контрастом важно дополнять занавес аналогичными по цвету аксессуарами — светильниками, подушками, коврами, что позволяет избежать эффекта «цветового пятна на стене».

Если вам предстоит выбрать занавески в зал, оформленный узорчатыми обоями, отдавайте предпочтение однотонным полотнищам — комбинирование разных узоров чревато перенасыщением интерьера, при котором он будет буквально рябить в глазах.

В дополнение к однотонным обоям, наоборот, подбирайте занавесы с рисунком — они освежают интерьер и ставят акцент на оконном проеме, привлекая к нему внимание. Всегда уместное решение — портьеры с цветочным рисунком либо спокойным геометрическим орнаментом.

Ориентируемся на мягкую мебель

Сочетание оконных занавесов с цветом обивки мягкой мебели позволяет создать спокойный, но выразительный антураж помещения. Такой подход реализуется в большинстве современных интерьеров, где стены оформляются в светлых пастельных оттенках — голубом, розовом либо бежевом, и обстановка дополняется насыщенными по цвету мебелью и шторами.

Шторы с вензелями

При комбинации оформления окна и мебели одинакового цвета проявляйте умеренность, в интерьере помещения не должно присутствовать больше двух базовых оттенков, в противном случае вы не получите гармоничного дизайна.

Выигрышно смотрятся шторы с вензелями в интерьере, используемые как дополнение к мягкой мебели с аналогичным орнаментом. Однако при таком подходе важно сбалансировать дизайн гостиной спокойными однотонными обоями.

Обращайте внимание на фактуру материалов — если мягкая мебель имеет гладкую обивку из кожи либо глянцевого текстиля, комбинируйте ее с занавесом из рельефных тканей — жаккарда или льна. Подобная разноплановость особенно важна если кресло либо диван размещены на фоне окна.

Подбор цвета

Выбрать цвет штор для зала можно основываясь на палитре основных оттенков, присущих разным стилям интерьера:

1. Классические интерьеры оформляются в белых и мягких пастельных тонах — бежевом, бледно-желтом и голубом, также допустимы спокойные оттенки зеленого либо синего. Контрастные сочетания в классике не используются, поэтому выбрать в зал шторы нужно аналогичной цветовой гаммы;
2. Ампир — торжественный стиль интерьера, он близок к классической направленности, но отличается более выразительной цветовой палитрой. Тут уместны спокойные пастельные обои и занавесы насыщенного бордового, изумрудного либо темно-синего оттенка. Сочетание цветов в портьерной ткани может комбинироваться с мебелью, в ампире она представлена изделиями из благородных пород древесины естественного оттенка;
3. Хай-тек — базовая палитра данного стиля представлена комбинацией белой и серой гаммы. Рекомендуем оформить помещение спокойными светлыми обоями, а шторы выбрать в зал насыщенного графитового цвета. В подобной обстановке выигрышно смотрятся хромированные аксессуары — светильники, рамки картин;
4. Фюжн делает упор на контрастных сочетаниях светлых базовых оттенков стен и ярких декоративных элементов. В нем уместно яркое оформление окна, выполненное в однотонной оранжевой, бирюзовой, синей либо красной гамме.

Если вы выбираете угловые шторы в зал, попробуйте соединить две портьеры разного цвета либо дополнить яркий занавес белоснежной тюлью, результат получится крайне элегантным.

Шторы и стиль зала

Стиль гостиной — ключевой фактор при выборе фасона штор. Все интерьеры классической направленности — ампир, барокко, модерн, викторианский стиль и прованс, обустраиваются в духе богатства и роскоши, в них уместны портьеры с выразительной драпировкой, украшенные ламбрекенами, подхватами и кистями.

Оформляя зал в духе классики используйте массивные императорские шторы, французские занавесы, «рукав епископа» либо многослойные портьеры, дополненные белоснежной тюлью.

Современные интерьеры — минимализм, хай-тек и лофт, наоборот, стремятся подчеркнуть лаконичность и функциональность обстановки, в них отсутствует торжественный декор и нагромождение аксессуаров. При таком подходе отдавайте предпочтение японским панельным шторами, рулонным изделиям либо обычным прямым портьерам.

Идеи для штор для зала необязательно базировать на устоявшихся дизайнерских стандартах — оформляя окна в гостиной проявляйте фантазию и не бойтесь смелых экспериментов.

Как подобрать цвет штор под интерьер?

Образ помещения во многом зависит от цвета штор – они занимают значительную часть обстановки и привлекают к себе внимание. О том, с чем сочетать и как подобрать нужный оттенок штор – рассказываем в статье.

1. Под цвет стен
2. В гармонии с отделкой
3. Под текстиль
4. Ориентируясь на количество света
5. Под бежевые обои
6. Под декоративные детали
7. Сочетая с мебелью
8. Под ковёр
9. Под настроение
10. “Обволакивающая” стратегия

Под цвет стен

Если вы уже сделали ремонт и в последнюю очередь занялись текстильным оформлением, опирайтесь на цвет окружающего пространства – в частности, стен. Воспользуйтесь цветовой схемой 60-30-10, где 60% будет занимать основной оттенок, 30% – дополнительный, и 10% – акцентный.

Шторы не должны быть тон в тон со стенами , если только вы не преследует цель создать “обволакивающий” интерьер. Выигрышное решение – приобрести ткань на тон или два темнее / светлее покрытия стен.

В гармонии с отделкой

Если предыдущий совет кажется вам скучным, ориентируйтесь на фактуру облицовочного материала. В комнате с терракотовой кирпичной кладкой трудно ошибиться с цветом штор: подойдут однотонные изумрудные, бордовые и бежевые изделия. Также на фоне кирпича великолепно смотрятся все базовые цвета – белый, серый, чёрный.

Белоснежная органза великолепно смягчает брутальность каменной, кирпичной и деревянной отделки.

Под текстиль

Сочетайте шторы с диванными подушками – можно сшить их из той же ткани, что и портьеры, разбавив декоративными наволочками иного оттенка и текстуры.

Шторы могут гармонировать с покрывалом, но полного соответствия оттенка и принта следует избегать: пусть перекликаются мотивы или рисунки, создавая иллюзию идентичности. В противном случае комната рискует приобрести “штампованный” вид.

Положите на кровать или диван плед, который повторяет один или несколько оттенков в орнаменте – на фоне стен и мебели в нейтральной палитре это наиболее экономичный и эффектный вариант, ведь плед и шторы можно менять чаще, чем цвет стен.

Ориентируясь на количество света

Во время оформления комнаты обратите внимание на то, сколько времени в ней гостит солнце:

• Если ваша цель – сделать мрачное тёмное помещение более светлым, используйте белые цвета. Они прекрасно смотрятся в скандинавском стиле.
• Если хотите добавить тепла в обстановку, повесьте бежевые, жёлтые или оранжевые шторы.
• Солнца чересчур много? “Охладите” интерьер голубыми, синими или мятными занавесями.
• Если вы не высыпаетесь из-за утренних лучей, бьющих в окна, или свечения фонаря ночью, то ваш вариант – тёмные шторы-блэкаут, блокирующие яркий свет.

Под бежевые обои

Наиболее популярный цвет стен – стандартный бежевый – это отличный фон для всех природных оттенков: приглушённо-зелёного, серого, молочного. Выбирайте бежево-коричневую гамму, если не хотите ошибиться, создавая спокойный, домашний интерьер.

Если в вашей комнате стоит контрастный стенам предмет обстановки (ковёр, светильник, кресло), повесьте шторы ему в тон. Эта стратегия работает, если стены не имеют выраженного узора.

Под декоративные детали

В комнате с фотообоями ориентируйтесь на их вспомогательный цвет, а не основной. То есть, если масштабный рисунок выполнен в серых тонах, но имеет элементы розового цвета, выбирайте розовые гардины на пару оттенков темнее или светлее.

Если комнату украшает картина, расписные тарелки, необычный светильник – пусть шторы поддерживают эту деталь. Так вы сможете объединить предметы в единую композицию.

Сочетая с мебелью

Это одна из классических комбинаций, но некоторых правил всё же стоит придерживаться:

• Если мягкой мебели много, выбирайте неброский орнамент обивки и оттенок штор, чтобы не перегрузить обстановку.
• Сочетайте шторы с парой-тройкой предметов, а не всей мягкой мебелью.
• Пусть расцветка перекликаются с деревянными конструкциями – шкафом, стенкой, комодом. Это позволит приглушить палитру, если в обстановке присутствуют яркие акценты.