Финская сауна: отличие от бани, особенности строительства

Сауна — финское название бани. Главное отличие сауны от бани заключается в сухости пара. Финны так же поддают пар. Температуру обычно поддерживают в пределах 80-110 °C, а влажность, точно также, устанавливается количеством воды, выплескиваемой на каменку. Но есть существенные различия, о которых мы с вами и поговорим дальше. Изначально сауна представляла собой строение, в котором было всего лишь одно помещение, которое нагревалось до жара. Огонь разогревал камни, находящиеся на каменке, тем самым, запасая в них тепло. Традиционно помещение сауны использовали для мытья, а не только для прогрева тела. В настоящее время к парной принято пристраивать дополнительные помещения: для мойки, комфортного переодевания, бассейн – тоже не редкое дополнение. В статье будут рассмотрены общие понятия о том, что такое финская сауна, ее главные отличия от русской бани. Также, поэтапно разберем строительство и способы, как продлить срок службы финской сауны.

Финская сауна на дачном участке

Отличия финской сауны от русской бани

По способу строительства и основным элементам финская сауна и русская баня во многом схожи. Они имеют моечные, комнаты отдыха, парные помещения и печи с каменками. Однако, имеются и три важных отличия, о которых мы и поговорим сейчас.

Возьмем, к примеру, пар, который является основой в любой бане или сауне. В первом случае образовывается влажный пар, так как в бане мы плескаем воду на раскаленные камни, тем самым, увеличиваем влажность пара. В сауне же иначе. Обратим внимание на температуру. В финской сауне столбик термометра достигает отметки в 100 °C при влажности в 25%, а в русской бане – при температуре около 70 °C влажность воздуха в парилке может достигать целых 75%. При этом важно соблюдать и выдерживать баланс между температурой и влажностью воздуха, чтобы не причинить даже минимальный вред здоровью.
Следующим, можно сказать ключевым, отличием будет процесс топки. В сауне нагрев камней обеспечивается при помощи электропечи или, как в русской бане, дровяной печи, но в этом случае категорически запрещается плескать на каменку воду, так как влажность может превысить допустимое значение, а это значительно повлияет на процесс. В русской бане камни можно довольно-таки часто поливать водой, потому что для бани характерна высокая влажность воздуха, соответственно камни в таком случае размещаются прямо в каменке.
Не маловажное отличие – это отсутствие большей части банных приспособлений, а точнее веников. В финской сауне неприемлемо использование веника в парной, поскольку там сухой пар, который под действием веника может легко оставить ожоги на теле и негативно повлиять на здоровье человека.
Дополнительное отличие не настолько значительно, но, все же, отличием является то, что в русской бане для охлаждения принято использовать купель с холодной водой, а в сауне купель заменяет бассейн, заполненный слегка прохладной водой.

Строительство финской сауны

Подготовка инструментов и материалов

Для начала мы определимся, какие инструменты нам понадобятся для постройки сооружения такого типа, а затем перейдем к материалам. В процессе строительства финской сауны, в первую очередь, нам понадобится строительный уровень. Также подготовьте следующий набор инструментов: дисковая пила, обычный молоток или молоток с резиновым покрытием, шуруповерт, электрический лобзик и дрель. По необходимости могут пригодиться гаечные ключи. С основными инструментами разобрались. Перейдем, непосредственно, к материалам для финской бани.

Оптимальным вариантом для сруба сауны будет брус из полярной ели. Так как это дерево довольно медленно растет, соответственно, в такой ели будет горазда меньше смолы, по сравнению с обычной. Структура такой древесины достаточно прочна и на протяжении долгого времени способна противостоять воде и мылу.
Для фундамента финской сауны будем использовать бетон и кирпич, чтобы сильнее укрепить основание сауны.
Гидроизоляционный материал необходим для изолирования внутреннего помещения от окружающей среды, так сауна будет герметична.
Помимо гидроизоляции мы должны обеспечить и теплоизоляцию. Нам подойдет изолон, покрытый фольгой. Им обиваем не только стены, но и пол. Далее кладем на него керамическую плитку, для обеспечения прочности и герметичности пола.
Все, что связано с электрической проводкой: лампочки, провода, кабели и т.д.
Стоит упомянуть и о шурупах, болтах, гвоздях и других крепежных элементах.

Финская сауна поэтапно

Рассмотрим пошаговую инструкцию по возведению финской сауны на участке.

В первую очередь, нужно сделать опалубку и забетонировать фундамент. Примерно на метр в глубину выкапываем грунт. Далее заливаем бетон, армируя его прочными материалами. Устанавливаем водосток и обкладываем по фундаменту кирпичами, формируя цоколь. Закрываем получившийся цоколь битумной гидроизоляцией и уже после этого засыпаем низ грунтом.
Перед установкой деревянного основания сруба на кирпичную кладь, ее необходимо покрыть гидроизоляцией. Затем собираем сам сруб, предварительно проделав в брусе отверстия для проводки. После надежного скрепления брусьев при помощи зажимов и стяжек и установки поперечной балки мы можем приступать к строительству крыши нашей будущей сауны. В этом плане никаких ограничений нет, главное, чтобы ни влага, ни ветер никаким образом не влияли на сауну.

Далее можем приступать к внутренней отделке финской сауны. Здесь, по сравнению с внешней работой, мы должны придерживаться некоторых правил. Прикрепим к стропилам обрешетку и покроем ее битумной гидроизоляцией. разместим вентиляционную вытяжку, так как помещение обязательно должно быть проветриваемым. Выполняем монтаж теплоизоляции на стенах и потолке. Затем, после установки обрешетки, закрываем все отделочной доской.
Следует помнить, что парная часть финской сауны должна быть полностью герметична, поэтому перед покрытием пола керамической плиткой мы тщательно утепляем его, а после изолируем гидроизоляцией. В местах стыка пола и стен не должно быть ни малейших щелей, так как нагретый пар будет выветриваться.
Выбираем место для печи. Ее не следует ставить слишком близко к полкам с лавками, так как при высокой температуре есть большая вероятность получить ожег. Лучше всего будет оградить печь.

Переходим к установке полок и лежаков, также лавок, в случае не только паренья, но и мытья. Это уже каждому на свой вкус, но главное, чтобы уровень лежаков не был слишком высок или низок. Лучше всего будет разместить их на двух уровнях – первый ближе к потолку, но важно учитывать возможность человека сесть и выпрямться на верхней полке, не задевая потолок головой, и второй уровень ниже.
Основную часть парной сауны мы построили. Теперь приступаем к отделке и обустройству остальных помещений, предусмотренных планом строительства: помещения для раздевалки, бассейна и прочих удобств.

На этом строительство финской сауны завершается.

Как продлить срок службы сауны

Строительство финской сауны – основательное решение, такая постройка должна служить вам не один год. Правильный уход за финской сауной поможет продлить срок службы.

В первые дни использования финской сауны необходимо прогреть ее при невысокой температуре, примерно 60 градусов по Цельсию. Прогревать около 2-3 часов. Это поможет избавиться от лишней влаги, оставшейся в древесине.
При посещении финской сауны нужно использовать индивидуально каждому чистые простыни, так полки и лежаки на долгое время останутся чистыми.
Проветривание финской сауны после эксплуатации – обязательная процедура для снижения рисков возникновения грибковых поражений древесины.
Хотя бы один раз в год заменять камни с каменки, так как из-за высоких температур они теряют прочность и хуже отдают тепло.
Покрыть специальной пропиткой дерево, но следует помнить, что в помещении не должно выделяться никаких вредных веществ, чтобы не причинить вред человеку. Тщательно выбирайте защитный антисептик для дерева по составу и свойствам.

После прочтения статьи, вы можете подвести итоги и сделать собственные выводы. Были рассмотрены отличия сауны от бани, этапы постройки и правила эксплуатации финской сауны с целью увеличения срока ее службы. Построить собственную финскую сауну на дачном участке достаточно сложно, но, имея финансовые средства, терпение, желание и время, можно воплотить мечту в жизнь. Как привыкли говорить финны: “Категорически запрещено в сауне употреблять алкоголь, ругаться, скандалить, потому что пар рассеивается в гневе”. Они верят в то, что если ты не посещаешь сауну, то ты не можешь считать себя полностью чистым не только от физической грязи, но и от духовной.

Особенности финской сауны и ее воздействие на организм

Финская сауна становится все более популярной и востребованной не только в европейских странах, но и в России.

Она успешно конкурирует с традиционной русской баней в вопросах оздоровления и омоложения организма благодаря своим уникальным целебным свойствам.

К тому же построить сауну по-фински на собственном приусадебном участке куда проще, чем организовать русскую баню.

Финская баня – что это?
Особенности парной по-фински
Отличия между финской и русской банями
Правила посещения сауны
Польза и вред от финской парной

Финская баня – что это?

Что такое финская баня для неопытного банщика? Финская сауна – это сухой вид парной, в которой происходит эффективное чередование горячего воздуха с холодной водой, что приводит к усилению потоотделения. При этом температура нагрева воздуха достигает 100 градусов, а температура воды – 40 градусов.

Парная по-фински представлена специальным деревянным помещением, оснащенным полками–лежаками, размещенными вдоль стен до потолка.

Регулировка температуры нагрева воздуха в сауне осуществляется при помощи встроенного термостата и может составлять от 70 до 100 градусов. Влажность воздуха поддерживается в диапазоне 20%, что обеспечивает создание сухого пара.

Подобные условия способствуют усиленному потоотделению и предупреждению возникновения конденсата.

Далее человеческое тело охлаждается прохладной водой в бассейне или естественном водоеме для общей закалки организма и повышения сопротивляемости простудным заболеваниям.

Особенности парной по-фински

Особенности финской сауны заключаются в температуре нагрева воздуха в парилке. Средняя температура составляет 70 градусов. По этой причине такая баня может быть оборудована в частном доме и в городской квартире.

Принцип действия парной достаточно прост: огонь в топке нагревает находящиеся рядом камни, которые отдают тепло в помещение, таким образом, нагревая воздух до заданной температуры. Такие парные в обязательном порядке оснащаются дымоходами для безопасного вывода дыма.

При достаточном нагреве воздуха посетители размещаются на полках и подливают прохладную воду в топку для получения дополнительного пара. Горячий воздух способствует быстрому потоотделению, что и составляет основу банных процедур.

После хорошей пропарки, посетители окунаются в прохладную воду, охлаждая организм до нужной температуры.

Отличия между финской и русской банями

По способу возведения и конструктивным элементам баня и сауна во многом схожи. Оба типа имеют комнаты отдыха, моечные, парилки и печи–каменки. После банных процедур можно охладиться в душевой, купели или бассейне.

В финской сауне пар сухой и горячий, в русской парилке – влажный. Температура в финской сауне достигает 100 градусов при влажности в 20%, а в русской бане – при температуре 50–80 градусов влажность воздуха составляет рекордных 70%. Чтобы не причинить вред здоровью, важно правильно соблюдать баланс между температурой и влажностью воздуха.
Следующее ключевое отличие бани от сауны – это особенности топки. В финской парной нагрев камней выполняется при помощи электрической или дровяной печи, при этом камни нельзя поливать водой, чтобы предотвратить повышение влажности. В русской бане камни размещаются непосредственно в каменке, где их можно чаще обливать водой, чтобы повысить влажность воздуха.
Отсутствие веников и прочей банной атрибутики – еще одно не менее важное отличие. Финская сауна не приемлет использование веника в помещении с горячим и сухим паром. Похлестывания веником вряд ли принесут пользу, а вот оставить несколько серьезных ожогов на коже могут.
Традиционным сооружением русской бани для охлаждения после парной является купель с прохладной или ледяной водой. В сауне эта функция возложена на бассейн, наполненный водой комнатной температуры.

И немного подробной информации о каждой парной.

С целью более эффективного прогрева помещения высота потолков не превышает 2 метров.
Сауна имеет встроенную вентиляционную систему.
Печь оснащается каменкой открытого типа, в которой предусмотрена наружная выкладка камней.
В парилке расположено до 4-х полок. Нижние полки предназначены для проведения процедур сидя, верхние – лежа.

В русской бане потолки могут достигать 3 метров. Это обеспечивает более эффективное распределение горячего пара в верхней части помещения.
·Отсутствует дополнительная вентиляция, поэтому проветривание осуществляется через дверь.
В парилке используются печи с закрытой каменкой, оснащенной защитной решеткой. При этом каменка отделяется от парной герметичной дверкой. Для максимального нагрева парной требуется не менее 2 часов, поэтому к основным процедурам приступают через 3–3,5 часа.

Читайте также:

Стильная кухня синего цвета

Правила посещения сауны

Чтобы не причинить вред собственному здоровью и получить максимальный терапевтический эффект, рекомендуется соблюдать простые правила при проведении банных процедур:

Последний прием пищи должен быть за 2 часа до посещения сауны.
Продолжительность первой процедуры не должна превышать 15 минут.
Перед посещением парной, необходимо принять теплый душ и насухо вытереться полотенцем.
В парилке стоит находиться лежа, предварительно расстелив на полке сухое полотенце. Это позволит избежать возможных ожогов от нагретых деревянных досок. Последние 3 минуты рекомендуется провести в положении сидя.
Утолить жажду в сауне можно с помощью теплого зеленого чая, травяного отвара, негазированной воды, морса или кваса.
После завершения процедур в парилке можно принять холодный душ или поплавать в бассейне.
При последующих посещениях парной, продолжительность процедур можно увеличить. Количество заходов в 1 сеанс – 6 раз, общей продолжительностью в 180 минут.
После завершения всех процедур можно принять душ, вытереться досуха и отдохнуть на протяжении 20 минут. Только после полного остывания кожи рекомендуется покинуть помещение и выйти на улицу.

Польза и вред от финской парной

Польза от проведения процедур в парной по финской технологии очевидна для всех систем организма – мочеполовой, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной.

Финская сауна способствует ускорению кровотока, расширению сосудов, улучшению состояния кожи. Положительное воздействие на кожные покровы баня оказывает при следующих заболеваниях: псориаз, экзема, акне и крапивница.

Особенно полезной для человеческого организма сауну делает низкая влажность при высокой температуре. Сухой горячий воздух очищает верхние дыхательные пути, улучшает состояние слизистой, вентилирует легкие. Кроме того, хороший разогрев тела улучшает обменные процессы в организме, что способствует незначительному снижению веса.

Польза от посещения сауны очевидна для нервной системы человека – горячий воздух способствует максимальному расслаблению, снятию усталости и тревожности.

Высокие температуры губительны для болезнетворных микроорганизмов, поэтому финская парная является лучшим местом для профилактики простудных заболеваний.

Учитывая все положительные стороны сауны, перед посещением процедур стоит внимательно ознакомиться с имеющимися противопоказаниями.

Посещения парной запрещается:

При хронических воспалительных заболеваниях внутренних органов;
При онкологии и в послеоперационный период;
Женщинам в положении и в период лактации;
При острых заболеваниях кожи, дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы;
При высокой температуре;
При гипертонии, эпилепсии, туберкулезе;
Людям в возрасте старше 60 лет;
Детям до 4-х лет.

Чтобы не причинить вред здоровью и при наличии любых заболеваний, перед посещением финской бани рекомендуется получить консультацию врача.

Финская сауна – замечательное средство для очищения и укрепления организма, способное обеспечить максимальный заряд энергии и хорошего настроения на целый день.

Вся правда о финской бане

Сегодня среди россиян сауна настолько популярна, что представители молодого поколения с трудом ее отличают от традиционной русской бани. Однако разница имеется, и она существенная.

Чем отличается финская сауна от русской бани?

Принцип финской сауны заключается в том, что она жаркая и сухая. Многие потребители не знают, какая температура и влажность должна быть в финской сауне, поэтому и не видят ее отличий от обычной парилки.

Между тем, сауна прогревается до 110 C при невысокой влажности в 10-15 %. А в русской бане поддерживаются противоположные условия: температура в парилке нагнетается сравнительно небольшая (до 60 С), а показатели влажности очень высокие, до 70-75 %.

В сауне потоотделение значительно выше, чем в бане, где повышенная влажность блокирует процессы выделения пота. В сухой финской парной потовые железы работают на полную мощность, выводя с влагой вредные вещества из организма.

Плюсы и особенности финской сауны

Что несет в себе парилка по-фински для русского человека: пользу или вред? Чем полезна финская баня? Как часто можно ее посещать?

В бане по-фински не льют воду на камни для получения пара, а наслаждаются сухим, сильно прогретым воздухом. Процедура посещения сауны предусматривает чередование двух видов воздействия на организм: жарких сухих воздушных потоков и холодной воды бассейна. Благодаря контрасту температур и стихий организм омолаживается, укрепляется иммунитет:

У человека усиливается потоотделение, с влагой уходят шлаки, очищаются поры.
Усиливаются метаболические процессы, кровообращение во всех системах и органах.
Тонизируется и становится более упругим кожный покров.
Смягчается течение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
При регулярном посещении финской парилки повышается сопротивляемость организма простудным заболеваниям, вирусам. Метеорологические изменения, например, перепады давления или смена погоды переносятся легче.
Особенно полезно посещение сауны после тяжелых физических нагрузок, когда махать веником, что предусмотрено русской баней, уже не остается сил. В сауне можно просто сидеть, греться, расслабляться. Сухой пар помогает снять тонус перегруженных мышц и выводит с потом молочную кислоту.

Читайте также:

Устройство отопления в деревянном доме

Особенности сауны

Как парятся в сауне?

Заходят в парилку после принятия душа, располагаются на полке и отдыхают. Первый заход длится в среднем 5 минут. Такое время считается оптимальным: не происходит перегрев организма, но потоотделение уже усилено, организм работает в особом режиме.
После выхода из парилки рекомендовано принять прохладный душ или окунуться в бассейн. Такой контраст восстанавливает температуру тела.
После водных процедур полезно попить чай, морс. Напитки восстановят водный баланс в организме, так как при посещении парилки наблюдаются значительные потери влаги.
При дальнейших заходах в парилку время распаривания специалисты советуют увеличить. При хорошем самочувствии сеанс можно довести до 15 минут.
Что делать в сауне? Сидеть, лежать, сделать медовый массаж, который поможет телу качественно прогреться, коже – очиститься, шлакам – выйти из глубоких слоев эпидермиса.
Число заходов в баню по-фински доводят до 6 раз.

Весь сеанс, вместе с купанием в бассейне с прохладной водой, длится 2,5-3 часа.

Куда идем расслабляться?

Россияне задаются вопросом: «Что лучше финская или русская баня?». Однозначного ответа нет. Специалисты отмечают полезные свойства обеих СПА процедур. Но есть и особые рекомендации:

Сауна имеет меньше противопоказаний. Единственное условие – соблюдение рекомендаций профессиональных банщиков: парилкой нужно правильно пользоваться, нельзя перенапрягать организм, быть в жаркой среде дольше рекомендованного времени. Посещение сауны активирует кровоток, тренирует сердечную мышцу и улучает тонус сосудов. За счет активации метаболических процессов сжигаются жиры, а обильное потоотделение выводит вредные вещества.
Неоспоримым достоинством русской бани является веник. Массаж тела, выполняемый похлопыванием веника, полезен для общего состояния организма. Банная процедура помогает облегчить состояние при бронхите и астме: теплый влажный воздух, массаж спины и груди усиливают кровоток к легким и смягчают дыхание. Но у бани, в отличие от сауны, большее число противопоказаний. Посещать русскую парилку запрещено при гипертонической болезни, варикозном расширении вен, мерцательной аритмии, онкологических заболеваниях, после инфаркта и инсульта.

Какой бы вид бани – традиционный, финский или иной – вы не выбрали, подходите к такому отдыху разумно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и прислушивайтесь к ощущениям. Если чувствуется недомогание, процедуры следует сразу прекратить.

Сауна сегодня: особенности устройства

Как и в прежние времена, для строительства используется дерево, а внутреннее пространство бани по-фински также отделывается древесиной – вагонкой. При нагревании дерево «отдает» в воздух испарения эфирных масел и другие природные компоненты, что усиливает оздоровительный эффект.

А вот принцип обогрева изменился. Раньше сауны строились на дровах. Протопленная печь нагревала камни, которые укладывались в открытую металлическую корзину в парилке. Раскаленные камни распространяли жар по помещению.

Сегодня сауны работают по принципу электрического обогрева парной. Камни нагреваются за счет ТЭНов, которые спрятаны под камнями. По сути, на оздоровительных свойствах сауны такие изменения не сказались. Но почитатели старых традиций предпочитают отдыхать в классических финских банях, найти которые сегодня не так просто.

Однако, если хочется именно русский вариант парилки, советуем заказать строительство бани из бруса в нашей компании. Большой опыт позволяют возводить быстро и из качественных материалов.

Финская баня – что это такое

«Сначала строй баню, потом дом» – гласит народная финская мудрость. И правда, сауна в Финляндии является частью культуры и национальной традицией. Это обусловлено особенностями климата. Сегодня среднестатистический финский житель посещает сауну дважды в неделю. Там проводятся встречи друзей, семейные торжества, и даже корпоративы. Чем отличается финская баня от русской, и как правильно ее посещать, должен знать каждый.

Что такое финская сауна

Финская баня в классическом исполнении появилась около 2000 лет назад. Заведение предназначалось не только для проведения гигиенических процедур, но и для общения с друзьями, коллегами и родственниками. Сауна могла объединить или навсегда рассорить людей.

Прародителями классической финской сауны стали русская и ирландская баня. Финны долгое время вели кочевой образ жизни, заимствовали полезные навыки и знания у других народов. Долгое время сауна была мобильной, выглядела как палатка. Ее устанавливали рядом с озером или рекой. Роль печи исполнял костер, разведенный внутри. Позже палатка превратилась в стационарную постройку, деревянный домик. Топилась сауна «по-черному», когда дым запускают внутрь парной. Некоторые финские бани так топят и сегодня.

Классическая финская сауна чем-то напоминает привычную русскую баню. Это небольшой деревянный домик на берегу озера или реки. Возводится баня из дерева. Используют исключительно хвойные породы деревьев, только их комлевую часть. Это обеспечивает правильный микроклимат и предотвращает выделение древесиной смолы. Предпочтение отдают ели и сосне. Но в последнее время стали встречаться ольха и липа. Вся внутренняя отделка сауны (скамьи, ушаты, полки) выполняется из лиственных пород. Такая древесина имеет низкую теплопроводность. Это помогает уберечь посетителей от неприятных ожогов. В качестве печи используют каменку открытого типа. Камни расположены снаружи, она равномерно прогревает помещение. Влажность при этом не превышает допустимых пределов.

Финская сауна характеризуется меньшей влажностью. Это дает возможность больше времени проводить в парной. Легче переносится пожилыми людьми и детьми.

Современная финская сауна может располагаться не только в отдельно построенном помещении, но и быть частью жилого здания, офиса, SPA – центра. Однако многие жители СНГ ошибочно за финскую сауну принимают шведскую баню («Басту»). Это компактная кабина, которую можно установить даже в малогабаритной квартире. В Швеции миниатюрная баня есть практически в каждом доме. Она исполнена из дерева. Снабжена домашняя парная стеклянной дверью. Температура в шведской сауне ниже, чем в финской парной и колеблется в районе 80 – 85 градусов, влажность 10 – 20 %. Она используется не только в качестве домашней альтернативы бане, но и в салонах красоты, небольших фитнес-залах.

Температура в финской сауне

Финская сауна – это место с высокой температурой и низкой влажностью. Показатели влажности здесь колеблются от 10 до 15 %. При этом температура в помещении может достигать 130 градусов. Тело постепенно прогревается, а пот выделяется исключительно из-за высокой температуры в помещении. Несмотря на высокую температуру из-за низкой влажности находиться в сауне можно значительно дольше, чем во влажной парной.

Финская баня: польза и вред

Описывая финскую сауну, нельзя не упомянуть о ее влиянии на организм человека. Принято считать, что регулярное посещение сауны способствует очищению организма. Процедура выводит шлаки, токсины, омолаживает организм. Качественный банный процесс станет вспомогательным мероприятием для чистки организма при использовании разнообразных БАДов, витаминов и очистительных коктейлей. Шлаки и токсины накапливаются в теле и способны повлиять на состояние кожи, волос и самочувствие.

Тем не менее, посещение сауны положительно сказывается не только на самочувствии, но и на внешности. Это происходит по следующим причинам:

Воздействие высоких температур способствует расслаблению всех мышц. Ткани становятся эластичными и податливыми. Именно по этой причине посещать баню так любят спортсмены.
Усиливается циркуляция крови и лимфы в организме. Регулярное посещение сауны поможет избавиться от отеков, даже если проблема мучила долгие годы.
Горячая сауна – это эффективная профилактика простуд, ОРВИ и гриппа.
Врачи рекомендуют посещать сауну людям с некоторыми заболеваниями легких и дыхательных путей: бронхит, гайморит, бронхиальная астма.
Помогает людям, страдающим от болей в суставах, нарушения работы опорно-двигательного аппарата.
Благодаря перепадам температур усиливается кровоток. Это способствует активному обновлению кожи. Она становится подтянутой и упругой. Если совместить пар с глубоким очищением, можно навсегда избавиться от проблемы забитых пор и угревой сыпи.

Несмотря на все положительные качества сауны, она может приносить не только пользу, но и вред. Нельзя посещать баню во время заболеваний, находящихся в острых стадиях: температура, лихорадка или любого рода воспалительные процессы, все это только обострит болезнь. Также от горячего пара стоит отказаться любительницам косметологических услуг. Жар финской сауны сведет на нет все затраты на «уколы красоты», филлеры и коллагеновые нити. Препарат может утратить свои свойства, начать мигрировать по лицу (телу), выделять токсические вещества.

Правила посещения финской парной

Нельзя понять финна, не побывав в сауне. Но прежде чем туда отправиться, следует знать некоторые тонкости, которые помогут избежать неловких ситуаций:

Приглашение в сауну – знак глубокого уважения. Отказываться от него не принято. Причина должна быть очень веской.
Финская сауна не несет в себе никакого сексуального подтекста. Финны могут париться обнаженными вместе с незнакомыми людьми. Они считают, что голое тело – это естественно и никого не смутит. Тем не менее, такие раскрепощенные взгляды на наготу многие не разделяют. Поэтому никто не осудит человека, решившего надеть купальник или обернуться в полотенце.
Финны не употребляют в парной спиртные напитки. Это может спровоцировать травмы и негативно влиять на организм. Застолье, как правило, происходит уже после парной.
В компании друзей или коллег мужчины и женщины парятся отдельно, члены семьи – вместе. Но это необязательное правило. Об очередности, как правило, договариваются заранее.
В сауне не принято пользоваться ароматическими маслами, благовониями, подсветками и другими красивыми элементами декора. В традиционной бане царит полумрак. Пахнет исключительно деревом, вениками из березы или можжевельника.
Финская сауна славится сухим паром. Но правил по поводу подливания воды на камни не существует. Это делают в зависимости от личных предпочтений банщиков.

Главное правило финской сауны – получить от процесса максимальное удовольствие. Здесь нет строгих ритуалов как в японской бане. В «горячий финский дом» люди приходят весело провести время, пообщаться, поделиться новостями и стать ближе друг к другу.

Противопоказания

Любители сухого пара считают, что финскую парную могут посещать абсолютное большинство людей. Исключением являются младенцы и люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Но к сожалению, список противопоказаний более обширный. К ним относятся:

онкологические заболевания;
расстройства психики;
сердечно – сосудистые патологии;
воспаления сосудов головного мозга;
варикозное расширение вен, тромбы;
все виды грибковых инфекций;
любые заболевания в острой стадии, сопровождаемые температурой и лихорадкой.

Заключение

Финская баня – место, где можно приятно провести время, забыть о заботах прошедшего дня. Жители Финляндии не зря считают это место своей национальной гордостью. Баня помогает сохранить здоровье тела, бодрость духа и хорошее настроение на долгие годы.

Разновидности и инструкция по применению шпаклевок марки Шитрок (Sheetrock)

Шпаклевка Шитрок считается универсальной, этот материал представляет собой готовую смесь для отделки стен. Средство простое в применении — его легко наносить, а результат неизменно отличный.

От Sheetrock к Danogips

Бренд Danogips (Даногипс) принадлежит компании Danogips. В Германии эту марку строительных и отделочных товаров знают все, но на отечественном рынке это имя — новинка. Производитель выпускает сухие и готовые смеси, грунтовки, гипсовые плиты. Качество товаров очень хорошее, при этом цены довольно экономичны.

Готовые шпаклевки Sheetrock (Шитрок) также принадлежат бренду Даногипс, они прошли через изменение дизайна с обновлением упаковки. В странах СНГ до 1/3 всего рынка готовых шпаклевок для стен занимает именно Шитрок. Сейчас в продаже есть линейка из трех средств, имеющих название зонтичного бренда Danogips, но сохраняющих состав и свойства Sheetrock.

Особенности материала

Шпаклевки подходят на все случаи жизни, поэтому считаются универсальными. Основное их назначение — выравнивание стен из бетона, гипсокартона, кирпича перед отделкой-покраской, оклеиванием обоями. В описании материала указано, что у него высокая пластичность. Действительно, полимерная финишная шпатлевка Шитрок имеет ряд выгодных особенностей. Они обусловлены уникальным составом, в который входят:

тонкомолотый известняк;
доломит тонкой фракции;
этилен-виниловый или ацетатно-виниловый сополимер;
пирофиллит и аттапульгит.

Последние указанные материалы дают эффект сухого скольжения. Это помогает легко шпаклевать стены по сухой поверхности. Конечно, в составе есть и иные компоненты — вещества, не дающие смеси расслаиваться, консерванты, загустители, стабилизаторы. Также для придания воздушности массе применяется специальное целлюлозное микроволокно. За счет его присутствия средство становится похожим на взбитый крем. Этот же компонент обеспечивает высокую прочность слоя после шпатлевания. В состав добавляется многоатомный спирт, который не дает размножаться грибку, плесени.

Особенности материала таковы:

хорошо закрепляется на стене;
не спадает со шпателя;
идеально ровный после высыхания;
красивый белый или кремовый цвет;
масса быстро сохнет;
материал влагостойкий, но достаточно воздухопроницаемый.

Кроме шпаклевания гипсокартонных или иных поверхностей, материал подходит и для иных целей. Шитрок годится для удаления трещин, дефектов на стенах из бетона, кирпича, со штукатуркой. Шпаклевкой можно заделать любой шов между листами гипсокартона на стенах, потолке и перегородках, а сверху наложить соединительную ленту. При помощи Шитрок обрабатывают углы, отделывают металлические поверхности. С Шитрок можно создать красивую декоративную поверхность с определенным рельефом.

Характеристики материала

Технические характеристики материала позволяют ему удерживать лидерство на рынке аналогичных товаров. Вот его основные параметры:

время сушки — 3–5 часов;
способы работы с массой — ручной, механизированный;
температура применения материала — от +13 градусов;
плотность — 1,65 кг/л;
объем фасовки — реализуется в ведрах 3,5–17 литров.

Высокая плотность средства может напугать, ведь шлифовать материал тем сложнее, чем он плотнее. Но к марке Шитрок это не относится. Шлифовка высохшей шпаклевочной массы очень проста, для этой цели используется сетка с зерном 180 единиц.

Преимущества и недостатки

Что лучше, шпаклевка Шитрок или другие смеси? Данное средство имеет огромное количество достоинств, выгодно отличающих его от аналогов:

Смешивать средство не надо, оно реализуется в готовом виде. После вскрытия можно сразу приступать к работе, что сэкономит затраты времени, сил.
Материал универсальный, он годится для выравнивания стен и финишной обработки. Покупать еще одно финишное средство не придется.
Средство имеет уникальную текстуру. Маслянистость, гладкость, пластичность шпаклевки позволяет ей отлично держаться на шпателе и стене. Это серьезно облегчает работу для новичка. Простота в использовании обусловлена и легкостью затирания и шпаклевания слоя.
Довольно низкий расход на 1м2 шпаклевки делает ее привлекательной для тех, кто ценит расчет и пытается сэкономить без потерь для качества. Экономия обусловлена и незначительным по толщине слоем, необходимости в толстом покрытии нет.
Материал реализуется в разной по объему таре, можно подобрать нужную в каждом индивидуальном случае.
После высыхания поверхность будет очень красивой, ровной, приятной на ощупь, на нее легко наносится грунт. Материал не дает усадки, производитель гарантирует минимум 5 лет с отсутствием даже мелких трещинок.
Шитрок вполне заменит грунтовку. Для этого его просто нужно разбавить водой до жидкой консистенции, после применять как стандартный грунт. Шитрок также совместим с любыми марками иных строительных и отделочных материалов.
Срок годности упаковки после вскрытия — несколько месяцев. Если плотно закрыть крышку и поставить материал вдали от источников тепла, допускается хранение в течение года. Кстати, он может подвергаться заморозке, для дальнейшего использования нужно провести разморозку при комнатной температуре.

Минусов у Шитрок не много. После нанесения на стену оттенок материала становится не белым, а светло-бежевым. Это может отрицательно сказаться на цвете стен, которые планируется покрасить в белый цвет. Также к недостаткам можно отнести необходимость в тщательной подготовке поверхности — ее надо очистить, обезжирить, выровнять при наличии грубых неровностей и дефектов. Если этого не сделать, адгезия Шитрок с основанием уменьшится.

Ассортимент продукции

В категории Ready-Mixed (готовых к использованию) выпускается три товара. Среди них пользователи могут найти тот, что пригодится в той или иной ситуации, в зависимости от цели использования.

Danogips SuperFinish

Шпаклевка категории Superfinish (Суперфиниш) представляет собой финишный материал для окончательной отделки стены. Супер финиш — готовая полимерная масса с высоким качеством сцепления, которая подходит для таких поверхностей:

стеклохолст;
гипсокартон;
окрашенные стены.

Средство не подходит для заделывания крупных трещин, швов. Superfinish придает идеально ровную гладкость поверхности.

Danogips Fill&Finish Light

Шпаклевка категории Fill Light также используется как финишное покрытие. Она годится для ламинирования основания, для выравнивания небольших дефектов. В состав введен латекс, что придает материалу особую прочность, стойкость к царапинам, влагостойкость.

Danogips ProSpray

Даногипс Про спрей — многофункциональное (универсальное) средство, которое подойдет для каждой поверхности и любого типа отделки. Им можно делать декоративные поверхности, применять для заделки швов и трещин, выравнивать стыки кирпичной кладки.

Техника нанесения

Как работать с материалом? Особых сложностей и отличий от работы с прочими шпаклевками нет. Важно только подготовить поверхность к обработке, при этом влажность в помещении должна быть минимальной. Для подготовки делают следующее:

очищают стены от старого покрытия;
выравнивают перепады более 2 см;
производят грунтование.

После полного высыхания можно приступать к работе с Шитрок. Из ведра берут немного материала, помещают в удобную тару, ставят на пол или на подставку. Шпателем берут шпаклевку, наносят на стену в один тонкий слой. Толщина слоя — 1–2 миллиметра. После покрытия всей стены нужно сделать перерыв для высыхания — 3–5 часов. Затем можно делать шлифование. Расход по стеклохолсту выше, так как нужно наносить 3 слоя, в остальных случаях достаточно 2 слоев.

Есть некоторые особенности в применении шпаклевки в разных вариантах. При отделке швов работа производится так:

взять шпатель 12 см, заполнить швы с его помощью готовой смесью;
по центру положить ленту, вдавить ее;
убрать вылезшую по краям массу, нанести немного ее поверх ленты;
заделать материалом головки крепежей (при необходимости);
через 3 часа нанести второй слой, по мере высыхания отшлифовать.

При отделке внутренних углов наносят шпаклевку на 2 стороны ленты 12-сантиметровым шпателем. Затем ленту складывают в центре, прижимают к углу шпателем, лишнюю массу удаляют. После высыхания повторяют действия еще 2 раза. В завершение работы протирают поверхность влажной губкой.

Расход материала

Перед началом работ важно при помощи калькулятора рассчитать необходимое количество материала. Стандартный расход — литр на 1 м кв. Больше расходуется на стыки листов гипсокартона — уходит 28 кг на 55 м погонных швов, или 0,51 кг/м погонный. При текстурировании расходуется 28 кг на 20 кв. м, или 1,4 кг/кв. м.

Sheetrock, Knauf «Ротбанд паста» или Vetonit LR — что лучше

Перечисленные материалы — самые востребованные у отделочников. Но есть особенности, которые надо учесть при выборе. Так, Шитрок создает самую гладкую поверхность даже без шлифовки. После шлифовки ее нужно обязательно грунтовать, но без шлифования этот этап можно пропустить. Шитрок идеален под покраску, самый прочный.

Поверх Ветонита обязательно наносится грунт, этот материал лучше всего годится для последующей наклейки обоев. Минусом Ветонита в сравнении с Шитрок является меньшая пластичность, зато цвет идеально белый. Еще один недостаток Ветонита — необходимость в разведении, тогда как Шитрок — готовая масса.

При сравнении Шитрок и «Ротбанд паста» от Кнауф надо отметить следующее. Различий в рецептуре немного, Кнауф тоже делает высококачественный материал с мелкими частицами мрамора и полимерной матрицей. Поверхность после финишного покрытия от Кнауф остается идеально гладкой, ее не надо полировать и шлифовать. Обычно «Ротбанд пасту» покупают, если планируется более толстый слой для заделки дефектов стены. Шитрок предполагает тонкое нанесение — до 2 миллиметров. Следует подбирать материал исходя из потребностей — тогда качество работы не вызовет нареканий.

шпаклевки sheetrock в Москве

Шпатлевки для кузовного ремонта автомобилей
Шпатлевки
Валики и емкости

Шпатлевка боларс финишная Super, 3 кг

Шпатлевка Sheetrock All Purpose

Шпатлевка Terraco Нandycoat EZ-Skim

Шпатлевка Sheetrock SuperFinish (3 л)

Финишная шпатлёвка Danogips Шитрок 11л

Универсальная готовая шпаклевка шитрок | SHEETROCK 18 кг

ШПАТЛЕВКА УНИВЕРСАЛЬНАЯ АКРИЛОВАЯ 1,7 КГ (6) “ВГТ”

Sheetrock Емкость для шпатлевки Classic 30,5 см (12) с прорезиненной накладкой нержавеющая сталь

Шпатлевка SHEETROCK / шитрок (17 л / 28 кг)

Универсальная готовая шпаклевка шитрок | SHEETROCK 4,8 кг

Шпатлевка VGT акриловая универсальная

Универсальная готовая шпаклевка шитрок | SHEETROCK 28 кг

Шпаклевка Шитрок (Sheetrock)

Шпаклевка SHEETROCK 28кг

Шпаклёвка универсальная Sheetrock, 28 кг

Сухая смесь Sheetrock Easy Sand 90, гипсовая облегчённая 8,16 кг (18 фунтов)

Шпатлевка Sheetrock ProSpray

Шпатлевка Ротбанд финишная Кнауф 25 кг

Финишная шпатлёвка Danogips Шитрок 11л

Шпатлевка боларс финишная Super, 3 кг

Шпатлевка готовая TERRACO Handycoat EZ-Skim финишная 3,5кг, арт.6312335

Шпатлевка Sheetrock Fill&Finish Light

ШПАКЛЕВКА ЛАТЕКСНАЯ НА ОСНОВЕ ПВА 3,5 КГ (1) “РАДУГА”

Шпатлевка Liberon 1045

Шпатлевка VGT акриловая по дереву “экстра” (0.3 кг)

Шпатлевка KNAUF Fugen

Шпатлевка (шпаклевка) акриловая универсальная TERRACO HANDYCOAT All-Purpose 3,5 кг

Шпатлевка DANOGIPS SuperFinish 28кг/17л ( Шитрок/Sheetrock)

Готовая финишная шпаклевка шитрок (SHEETROСK)

Комплект (шпатлевка, отвердитель) HB BODY PRO F255 Bodyalu

Шпатлевка боларс гипсовая Базовая, 3 кг

Комплект (шпатлевка, отвердитель) NOVOL FIBER

DANOGIPS SUPER FINISH шпаклевка универсальная (11л)

Шпатлевка SHEETROCK PLUS 3 (Шитрок Плюс 3) облегченная универсальная (3,3л) 4 кг

Шпатлевка ТЕКС латексная выравнивающая финишная Профи

Какие виды шпатлевки Sheetrock и технические характеристики материала: Обзор +Видео

Шпатлевка стен – один из способов их обработки. Ее используют для разных целей, к примеру, для выравнивания неровных поверхностей перед финишной отделкой. Для получения отличного результата, важно соблюдать технологию нанесения и выбрать оптимальный материал.

Шпатлевка «Sheetrock» — качественный продукт, который могут использовать как мастера, так и новички.

Особенности штукатурки Шитрок

Материал обладает рядом положительных характеристик, благодаря которым пользуется популярностью. Среди них выделяют такие:

не требует замеса. Смесь продается в готовом виде, достаточно отрыть упаковку и приступить к работе. Это существенно экономит трудозатраты и время;
подходит для черновой и финишной отделки поверхностей;
маслянистая структура обеспечивает легкость нанесения, держится на ручном инструменте, не стекает;
низкий расход материала обусловлен техническими особенностями, а именно отличной плотностью, благодаря чему слой выходит ровным без изъянов;
простота обработки шпаклёванных стен. Для этого мастера советуют применять абразивную сетку, с зернистостью от 180 единиц;
смесь продается в емкостях разных объемов, что позволяет выбрать оптимальный объем для работы. На каждой упаковке указан расход на 1 м 2 , который позволит быстро определиться с количеством смеси;
штукатурка шитрок имеет белый оттенок, но после нанесения на стены, он переходит в бежевый;
после того как штукатурка высохнет, поверхность приобретет ровность и гладкость;
время сушки материала составляет 3 – 5 часов, а по истечении времени можно приступать к затирке и шлифовке.

Технические характеристики

цвет – белый или бежевый;
плотность – 1,65 кг/л;
хранение в закрытой таре – до полугода;
метод нанесения – вручную или при помощи инструментов;
особенность нанесения – проводить работы можно при температуре в помещении от 13ºC.
продаётся в емкостях по 3,5 и 17 л.

Преимущества и недостатки шпатлевки «Sheetrock»

Материал наделен отличными характеристиками, такими как:

прочность сцепления с поверхностью. Материал не отходит от стен со временем, не осыпается;
привлекательный внешний вид;
долгий срок годности (намного выше, чем у аналогов);
практичность. Спустя время, технические характеристики шпаклевки не падают, и не возрастает расход;
доступная цена;
минимальная усадка.

Примечание. Для того чтобы штукатурка дольше сохранялась, закройте ее плотно при помощи крышки, и обезопасьте от попадания солнца. В таком виде материал простоит длительное время.

Материал имеет один существенный минус – тяжелый вес. Емкость 3,5 л весит около 5 кг, 17 л – примерно 30 кг. Дотащить такое ведро до автомобиля будет непросто, но по сравнению с преимуществами шпаклевки, этот недостаток теряется на их фоне.

Сфера применения штукатурки Шитрок

Шпаклевка наиболее востребована в качестве отделочного материала, под нанесение краски или поклейки обоев. Но это лишь малая часть того, где можно задействовать шитрок.

Все зависит от поставленной задачи:

заделка дефектов и трещин на стенах их бетона, кирпича или штукатуренных поверхностях;
выравнивание стен в доме;
шпаклевка зазоров между полотнами гипсокартона, совместно с соединительной лентой;
отделка углов;
обработка поверхностей из металла;
финишные работы со стенами;
формирование текстурированной поверхности.

Шпаклевка «Sheetrock» универсальная – это лучшее, что могли придумать производители отделочных материалов. Она универсальна, и подходит для любых работ.

Виды штукатурки

Шпаклевка производится трех видов, каждый из которых имеет свои особенности использования.

Taping Joint Compound. Используется для реставрации поврежденных поверхностей. Подходит для заделки трещин, обладает отличным сцеплением с гипсокартоном. Наносится тончайшим слоем, но имеет высокую прочность. Материал имеет показатели наименьшей усадки. Зачастую используется для вторичного нанесения на стены. Шпаклевка не подходит для обработки швов.
Sheetrock All purpose Compound. Универсальная шпаклевка, идеально подходит для отделки стен, обработки трещин и швов. С ее помощью легко создавать текстуру и узоры на поверхности. Материал не подходит для использования в помещениях с высоким уровнем влажности.
Superfinish Danogips Sheetrock. Финишная шпаклевка с высокой адгезией, которой, впрочем, недостаточно для обработки огромных трещин. Применяется для отделки гипсокартона, поверхностей покрытых краской, стеклохолстов.

Специфика нанесения шпаклевки «Sheetrock»

Отделка стен штукатуркой шитрок не вызывает особых трудностей, все достаточно просто. Главное, соблюдать температурный режим, в помещении должно быть не холоднее +13º С, а также оптимальный уровень влажности.

Для начала стены необходимо подготовить. Для этого при помощи строительного уровня определяют ровность поверхности. Если обнаружены перепады более 2 см, и наносят грунтовку. Затем приступают к шпаклевке. Емкость с массой открывают и перемешивают. Для работы лучше всего подходит широкий шпатель и сокол. Малое количество готовой шпатлевки «Sheetrock» при помощи шпателя наносят на сокол. Шпаклевку необходимо нанести в один слой на поверхность и выравнивать в процессе. Допустимо накладывать несколько слоев, давая при этом возможность просохнуть. После того как смесь окончательно высохнет, переходят к затирке и шлифовке.

Примечание. Если есть необходимость, шпаклевку разбавляют водой, добавляя небольшие порции 50 мл, постепенно перемешивая. Важно не перелить воду, иначе, материал потеряет способность сцепляться с поверхностью.

Недопустимо добавлять в смесь иные вещества для разбавления. Если масса замерзла, после оттаивания ее перемешивают до однородности, не допуская образования пузырьков воздуха. Чтобы предупредить промерзание шпаклевки, емкость накрывают пленкой для теплоизоляции или пенопластом. После завершения отделочных работ, ведро с материалом плотно закрывают и хранят в помещении.

Обработка швов шпаклевкой:

для работы используют шпатель шириной 12 см;
в центре наклеивают ленту и вдавливают в стену;
выступившую смесь убирают и повторно наносят тонким слоем на ленту;
шляпки шурупов шпаклюют;
после того как первый слой застынет, наносят второй при помощи шпателя 20 см;
после просушки второго пласта наносят тончайший слой Sheetrock финишной шпаклевки, при помощи шпателя 25 см;
для разглаживания швов применяют влажную губку.

Обработка внутренних углов:

наклеенную ленту обмазывают шпаклевкой;
ленту складывают посередине впродоль и прижимают к углу;
от излишков массы избавляются и накладывают тонко на ленту;
выжидают время до застывания;
второй пласт наносят на одну сторону и сушат;
третий слоя намазывают вторую сторону и так же ждут просушки.

Обработка внешних углов:

крепят металлический угловой профиль;
наносят три слоя шпатлевки, просушивая каждый из них. Ширина слоя номер два отличается от первого на 10 – 15 см. Третий пласт наносят таким образом, чтобы оннемного выходил за края предыдущего.

Создание текстуры:

при помощи кисти на поверхность наносят штукатурку шитрок;
текстура создается при помощи валика, губки и бумаги;
период сушки – примерно сутки, если влажность в помещении не более 50% , а температура +18ºС.

Шлифовка:

для шлифовки поверхности используют губку и наждачную бумагу;
губку увлажняют и оборачивают бумагой. Это делают для того, чтобы минимизировать пыль;
работу выполняют простыми движениями по неровностям;
для получения идеальной поверхности необходимо осуществлять меньше движений.

Техника безопасности

При работе с штукатуркой необходимо соблюдать меры предосторожности:

если раствор попал в глаза, их промывают большим количеством проточной воды;
в процессе шлифовки надевают защитные очки, респиратор и перчатки;
материал хранят в недоступном для детей месте;
при случайном проглатывании следует вызвать рвоту, промыть желудок или обратиться за медицинской помощью.

Расход: На 1м 2 уходит примерно 1 кг шпатлевки шитрок. Это объясняется тем, что после высыхания материал не «садится». Маслянистая структура также позволяет сократить расход, обеспечивая плавное скольжение по поверхности. Расход шпатлевки Sheetrock для обработки швов гипсокартона – 28 кг/ 55 м 2 , для текстуры – 28 кг/20 м 2 .